De către redacție

Când apare subiectul cancerului pulmonar, ce îmi vine în minte mai întâi? Dacă ești ca majoritatea copleșitoare a oamenilor, primul tău gând este că fumatul îl provoacă.

Cercetătorii au analizat 10 studii anterioare cu privire la modul în care aportul de grăsimi din dietă influențează riscul de apariție a malignităților pulmonare. În general, studiile au implicat peste 1,4 milioane de participanți. În analiza celor 10 studii, cercetătorii au descoperit că, deși aportul total și saturat de grăsimi a crescut riscul de cancer pulmonar, persoanele care au consumat cele mai multe grăsimi polinesaturate (găsite în principal în alimente și uleiuri pe bază de plante) au fost mai puțin susceptibile de a dezvolta cancer pulmonar comparativ cu persoanele care a mâncat cele mai puține grăsimi polinesaturate.

grăsimile
Mai exact, înlocuirea a doar 5% din calorii din grăsimile saturate (găsite în principal în carnea roșie, păsările de curte și lactatele cu conținut ridicat de grăsimi) cu grăsimi polinesaturate a redus riscul de cancer pulmonar cu celule mici cu 16% și riscul de carcinom cu celule scuamoase cu 17%.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre aportul global de grăsimi din dietă și cereți ajutor pentru a construi un program nutrițional echilibrat, care vă reduce riscul de boală.