Slăbirea dramatică a lui Susan înseamnă că nu mai suferă de diabet de tip 2. - Credit: Slimming World

femeile

Susan Smith și-a schimbat diabetul de tip 2 și a pierdut peste cinci pietre în urmă cu trei ani, după ce s-a alăturat unui grup local Slimming World la vechea stație de pompieri Stoke Newington de pe Leswin Road.

Susan și-a atins greutatea țintă în februarie anul trecut. - Credit: Slimming World

În vârstă de 66 de ani, a spus că se simte leneșă și letargică înainte de a se alătura și a încercat tot felul de diete de-a lungul anilor, dar nimic nu părea să funcționeze. Ea a luat medicamente pentru a gestiona nivelurile periculoase de zahăr din sânge și medicul ei i-a spus că va trebui să înceapă injecțiile cu insulină.

Susan a spus că grupul Stoke Newington a ajutat-o ​​să schimbe modul în care gândește despre mâncare.

Ea a spus Gazetei: „Soțul meu ar fi fost atât de mândru de mine. El mi-a spus de ani de zile:„ De ce nu slăbești pentru sănătatea ta? [Dar] știi cum este atunci când cineva te tot deranjează să faci it - te duci în sens invers. "

Susan avea o dimensiune 24-26 înainte de a începe călătoria ei de slăbire și cântărea peste 15 pietre. Acum are mărimea 10 și se simte mult mai încrezătoare.

De asemenea, vă recomandăm să urmăriți:

„Cu ani în urmă, chiar și când eram mai tânăr, nu mă îmbrăcam. Am purtat o ținută de vrăjitoare în acest Halloween și în acest Crăciun eram un Elf.

Nu aș mai face așa ceva înainte. Știu că sună pueril, dar este ceva ce mi-am dorit întotdeauna să fac când eram mai tânăr, dar nu aveam încredere ".

Cele mai citite

  1. 1 „Variantă nouă de învinovățit”, în timp ce cazurile de coronavirus trag prin acoperiș în Hackney
  2. 2 Omagii aduse educatorului Hackney care și-a dedicat viața pentru a ajuta tinerii
  3. 3 Trei arestați la Londra Fields, care au lăsat paralizat un spectator nevinovat

  1. 4 Tinerii evită rănirea după ce mașina trece prin balustrade și în Butterfield Green
  2. 5 Incidentele antisemite „profund supărătoare” duc la creșterea patrulelor poliției
  3. Un bărbat Hackney a fost găsit vinovat după ce a ucis victima cu foarfeca
  4. 7 Poliția a chemat la presupusa adunare în Hackney Wick
  5. 8 London Fields by Night: Călătoria unui fotograf închisă
  6. 9 Omul a fost acuzat după împușcătura lui Dalston
  7. 10 împușcare triplă Dalston: Omul a tras în cap stânga luptându-se pentru viața sa

Ea a spus că pierderea în greutate a durat multă muncă, dar a meritat.

"Nu m-aș lăsa pentru că sunt așa. Odată ce îmi pun capul pe ceva, nu mă voi lăsa și am continuat să merg și să merg."

Slimming World a ajutat-o ​​să-și schimbe dieta și felul în care mânca. Păstrează jurnale alimentare și întâlnirile de grup îi oferă sprijin și un loc unde să împărtășească sfaturi și povești de slăbire cu prietenii. Totuși, spune că trișează din când în când.

"Cu toții ne place să ne bucurăm din când în când. De Crăciun, mă îmbrac puțin, dar o iau din nou și sunt atât de fericită, încât nu am fost niciodată mai fericită", a spus Susan.

Nu mai are nevoie de vaccinuri cu insulină sau de medicamente pentru diabetul ei. Singura problemă pe care a avut-o cu pierderea în greutate este că își găsește spațiu pentru toate hainele noi. "Înainte era doar jumperul și tricoul tău obișnuit. Acum nu mai pot lua mai multe haine în garderobă", a spus Susan.

„Știm că criza obezității este o bombă temporală, iar diabetul de tip 2 este legat și de obezitate. Credem că sprijinul pe care îl obțineți într-un mediu cald și împuternicit de grup este esențial pentru a vă ajuta să mâncați mai sănătos și pentru a deveni și mai activ, "a spus Maxine care conduce grupul.

Grupul Stoke Newington se întâlnește în fiecare miercuri la 9.30 și 11.30 la Old Fire Station, 61 Leswin Road. Pentru a vă alătura, sunați la Maxine la 07852 448541 sau apăsați.

Pentru mai multe informații, motivație și idei de rețete, vizitați www.slimmingworld.co.uk.

Deveniți un susținător

Acest ziar a fost o parte centrală a vieții comunității de mai mulți ani. Industria noastră se confruntă cu perioade de testare, motiv pentru care vă cerem sprijinul. Fiecare contribuție ne va ajuta să continuăm să producem jurnalism local care face o diferență măsurabilă în comunitatea noastră.