hack

Te-ai întrebat vreodată de ce recomandăm smoothie-uri ca parte a unui program de detoxifiere pentru curățarea sucurilor?

Să ne gândim la detoxifiere ca la un proces întreg al corpului. Fiecare ingredient pe care îl consumați ca parte a curățării elimină toxinele dintr-un anumit organ sau sistem corporal. Mulți dintre noi experimentăm o burtă mai plată într-o zi sau două de curățare a sucului - dar să mergem mai adânc. Da, trebuie să îndepărtăm deșeurile vechi din intestine pentru a experimenta burtica aceea mai plată - există întotdeauna puțin exces de deșeuri acolo, indiferent de câte coloniști faceți sau de câte legume consumați. (nu vrem ca totul să dispară, puține bacterii susțin viața.) Dar merge dincolo de asta - trebuie să ajutăm și fiecare alt organ să se detoxifice, deoarece corpul funcționează ca un întreg.

Dacă mâncăm o dietă bogată în alimente ambalate și procesate, atunci fibrele ar putea fi deficitare în organism. Chiar și boabele naturale pe care le asociem în mod obișnuit cu fibrele au deseori coaja și porțiunile fibroase îndepărtate, lăsând doar glutenul care rămâne sub formă de tencuială în intestin dacă este consumat în exces și nu este echilibrat cu alimentele corecte. Acest lucru poate bloca absorbția nutrienților și poate duce la acumularea de toxice - cauza principală a multor boli cronice.

Când mâncăm și digerăm mâncarea, este normal ca toxinele să se acumuleze ca produs secundar al metabolismului și al procesului digestiv - dar este important ca acestea să iasă din corp într-un interval de timp adecvat. Dacă organele digestive sunt blocate, durează mai mult (constipație), iar o parte din deșeurile vechi sunt reabsorbite. - prea mult va forța în cele din urmă unele bacterii în sânge. Aceste deșeuri încep să atragă bacterii, ciuperci, paraziți candida ... în același mod în care fructele vechi încep să putrezească și să dezvolte mucegai. Practic, fiecare organ va începe apoi să sufere - ficatul, tiroida, colonul, pancreasul, sistemul imunitar ...

De aceea avem nevoie de fibre. Este prezent în cantități mici în sucuri, dar avem nevoie de un mic exces pentru a face lucrurile să iasă din noi.

Una dintre cele mai benefice și detoxifiante fibre pe care o putem mânca sunt fibre gelatinoase. Acești războinici nutriționali antitoxici acționează literalmente ca un burete pentru a absorbi toxinele și a le împinge afară. Fibrele gelatinoase ca semințe de chia, semințe de in, aloe vera, psyllium, ulm alunecos și alge marine funcționează la detoxifiază ficatul și curăță sărurile biliare, astfel încât să nu fie absorbite de intestinul subțire. Atunci când intestinul subțire are mai puține toxine de sortat, funcționează mai ușor și mai ușor. Circulația sângelui rămâne, de asemenea, lipsită de toxine inutile. Acest lucru accelerează procesul de detoxifiere a întregului corp, și întărește funcția organelor. Deci, corpul devine mai puternic, mai curat și mai rezistent.

Le veți găsi în Green Protein și în produsele noastre pentru energie pe bază de plante organice dintr-un motiv! Aceste semințe funcționează ca o „împingere” uimitoare pentru a expulza toxinele din corp. Acestea sunt ambalate cu proteine ​​și omega-3, antioxidanți și fibre care se dezvoltă sub formă de vrac în amestec cu apă. Acestea sunt incredibil de benefice pentru sănătatea inimii, colesterolul, echilibrarea zahărului din sânge, energie susținută și vă fac să vă simțiți plini - aceasta este mai ales un avantaj când curățați și sucul! Volumul lipicios pe care îl formează cu apă se absoarbe literalmente și elimină toxinele din intestine pentru a ajuta procesul de detoxifiere.

Fibrele gelatinoase se găsesc în majoritatea plantelor suculente, dar Aloe Vera este deosebit de magică pentru efectele sale de curățare. Fibrele de tip gel se leagă de toxinele care sunt reabsorbite cu sărurile biliare din intestinul subțire și le mută din corp prin colon. Acest lucru elimină o încărcătură de eliminare a toxinei din ficat, astfel încât să poată funcționa mai eficient pentru a muta sărurile biliare prin tractul gastro-intestinal, fără a mai lăsa reabsorbit în intestinul subțire sau în sânge! Rezultatul - stomac, splină și rinichi sănătoși! O veți găsi în Beauty Elixir - puteți adăuga acest lucru la următoarea curățare pentru beneficii suplimentare!

Majoritatea algelor marine au un mucilagiu gelatinos gumos, care creează volum pentru a împinge toxinele din corp. Au o fibră numită algină care se leagă de metalele grele precum mercurul, plumbul și substanțele chimice radioactive precum iodul. Algele marine sunt cu adevărat benefice pentru noi în lumea modernă, deoarece suntem atât de expuși la metale grele și toxine de la antibiotice, medicamente, poluare și chiar fluor în apa de la robinet - toate acestea trebuie expulzate din corp pentru a evita calcificarea și distrugerea tiroida - puterea metabolică a corpului tău. De asemenea, sunt atât de bogate în calciu și fier și sunt incredibil de benefice pentru rinichi, conform Medicinii tradiționale chineze!

Acestea pot fi găsite în super-alimentele de ciocolată și în smoothie-urile probiotice și funcționează similar cu semințele de chia formând o cantitate groasă atunci când sunt amestecate cu apă! Semințele de in sunt ambalate cu lingane care ajută la menținerea unui colesterol sănătos, precum și abundente în minerale și omega-6. Datorită naturii lor gelatinoase precum chia, ele funcționează ca un detoxifiant incredibil - și, de asemenea, un substitut de ou pentru vegani sau pentru oricine dorește să adauge mai multe fibre la produsele lor de patiserie!