Alexis Freed a fost brutal agresată când a început liceul și a ajuns să piardă 140 de lbs. - jumătate din mărimea ei - până la ultimul an

acest

Viața de boboc de liceu a fost mai dură decât în ​​mod normal pentru Alexis Freed. La 285 de lire sterline, a fost agresată crud de colegii săi de clasă și nu se putea încadra în birourile școlii.

„Oamenii ar râde în spatele meu”, spune Freed, acum în vârstă de 22 de ani, pentru PEOPLE pentru numărul jumătate din mărimea din 2019. „Eram atât de nesigur, încât mă plimbam pe coridoare cu capul în jos și nu făceam contact vizual cu nimeni, pentru că m-am gândit că dacă mă uit la ei, ei se vor uita la mine și mă vor judeca”.

Garland, originar din Texas, a vrut să se schimbe, dar „nu a avut autocontrolul să aleagă o salată în locul unui milkshake”, spune ea. În schimb, Freed își începea zilele cu trei boluri de cereale zaharate, apoi mânca un prânz de sandvișuri PB&J, prăjituri cu gustări, gummies și biscuiți cu brânză. După școală, ar lua o masă completă ca gustare - mai multe cereale, macaroane și brânză sau o pungă de chipsuri - înainte de a mânca două porții de cină cu familia ei și boluri de înghețată pentru desert. În cele din urmă, avea să încheie ziua cu o gustare la culcare cu biscuiți acoperiți cu unt de arahide.

„Aveam toate aceste probleme de sănătate”, spune ea. „Medicul meu a spus că sunt pre-diabetic și am apnee în somn, deoarece eram atât de severă încât am avut probleme cu respirația în timp ce dormeam.”

Problemele ei de sănătate - împreună cu un incident la târgul de stat când nu se putea încadra într-o plimbare - l-au motivat pe Freed să înceapă să piardă în greutate.

„Mi-a luat un efect emoțional și mental”, spune ea. „Am spus„ am doar 15 ani. Nu vreau să fiu mai mare decât unii dintre profesorii mei. Sunt prea tânăr ca să am aceste probleme de sănătate. Sunt prea tânăr pentru a fi pre-diabetic, pur și simplu din cauza obiceiurilor mele alimentare și a greutății mele. Sunt atât de tânăr, dar corpului meu îi este greu să respire în timp ce stau, din cauza câtă greutate am asupra mea. '"

În dec. În 2011, iarna primului ei an, Freed a decis să înceapă Nutrisystem. Planul i s-a părut datorită opțiunilor distractive de mâncare, cum ar fi brioșele de ciocolată și granola, și pentru că putea cumpăra cu ușurință mâncare de o săptămână la Walmart din apropiere.

„Doar comoditatea m-a ajutat cu adevărat în copilărie”, spune ea. „Nu a trebuit să mă gândesc la ce voi mânca sau la modul în care o voi pregăti”.

A durat o săptămână sau două până când corpul lui Freed s-a adaptat la dimensiunile porțiunilor mai mici, dar în curând a pierdut 10 lbs. o lună și m-am simțit confortabil alergând și făcând mișcare. A continuat să lucreze în anii doi și doi.

„În fiecare an, mă întorceam la școală puțin mai mică până ajungeam unde sunt acum”, spune ea. „A fost palpitant”.

La începutul anului superior în aug. 2014, Freed a intrat în școală 140 lbs. mai usoara.

„Am fost mult mai fericită cu mine”, spune ea. „Am ridicat capul în sus. Am avut acea încredere pentru a face față oamenilor. Nu m-am mai ferit de colegii mei. ”

În plus, s-ar putea încadra în sfârșit în birourile școlii.

„Am intrat în prima mea clasă, m-am așezat în birou și aș putea chiar să-mi pun rucsacul între mine și birou”, spune ea. "Așa a fost o schimbare dramatică."

Pentru mai multe povești despre femei care și-au pierdut jumătate din mărime, ridică o copie a OAMENILOR, pe chioșcurile de ziare de vineri.

În cei patru ani de atunci, Freed a menținut greutatea în timp ce trecea la propriul ei plan alimentar plin de proteine ​​slabe, legume cu frunze și fructe.

„Motivul pentru care nu mă pot priva și nu mai trebuie să urmez Nutrisystem este pentru că m-a învățat atât de mult”, spune ea. „M-a învățat controlul porțiilor și cum să am o relație mai bună și mai sănătoasă cu mâncarea”.

Acum, după toate agresiunile pe care le-a îndurat la începutul anilor de liceu, Freed spune că nu-i vine să creadă că va fi în OAMENI.

„Nu vă bateți joc de fetele din liceu”, spune ea râzând. "Nu stii niciodata."