Faceți cunoștință cu Tanya Rybakov. Obișnuia să cântărească mult. După ani de bătaie de joc, agresiune și excludere, a decis să piardă în greutate, iar acum i-a schimbat complet viața.
Au fost 55 kg între Tanya și fericire. Cântărind-o la 107 kg, tânăra de 25 de ani s-a trezit victima unor batjocuri crude și a agresiunii.
Scăpând 55 kg, frumusețea brunetă nu numai că a transformat felul în care arată, ci și-a transformat întreaga viață. După ce a slăbit, a devenit o senzație virală - și când te uiți la ea, nu este greu să înțelegi de ce.
Ea și-a folosit noul profil găsit pentru a câștiga peste 300.000 de abonați la canalul ei de YouTube, precum și pentru a crea un blog de stil de viață, care a devenit, de asemenea, o senzație.
A fost o silabă dură, totuși, să slăbești - durând aproximativ trei ani și jumătate pentru a arunca 55 kg.
Ea explică că este ca „povestea ei cu Cenușăreasa”.
„Copiii erau răi, așa că nu am socializat - nu am avut prieteni și am petrecut mult timp doar citind. A fost atât de rău că am venit acasă de la școală plângând și nu am vrut să mă întorc. A fi supraponderală mi-a luat încrederea. Acum este mișto să mă văd la televizor și de multe ori nu-mi vine să cred că aceasta este viața mea. ”
Punctul de cotitura?
„Eram singur și plângeam. Nici prietenii mei nu au vorbit cu mine, așa că am decis atunci să slăbesc. "
„Acum oamenii ăia de la școală întind mâna și îmi spun că sunt frumoasă”.
După ce a încercat mai multe diete diferite, a fost nevoie de un nutriționist și de un antrenor pentru a-l educa pe Tanya despre cum să o facă corect.
„Încercam multe lucruri pentru a slăbi. Aș încerca o dietă după alta ”, a spus ea.
„Dar au existat o mulțime de diete de prostie care erau populare, dar nu sănătoase. Când eram student la universitate, aveam probleme de sănătate prin faptul că nu mănânc sănătos, cum ar fi să mă simt slab și să tremur ”.
„Am cercetat alimente sănătoase și am mers la un nutriționist și am vrut să învăț totul despre antrenamentul de fitness”.
De asemenea, a scos excesul de piele pentru a-și finaliza transformarea.
„Încercam să accept pielea lăsată și făceam tot ce puteam, dar era prea multă piele. Operația nu este un secret și sunt întotdeauna sincer în acest sens. Sper, de asemenea, că avertizează alte persoane să nu se îngrașe. Nu m-am gândit niciodată la asta până când eram mare. ”
Sfaturile ei pentru cei care vor să-i urmeze urmele?
Da, poți Fotografia: @maxi_ren
O fotografie postată de Таня Рыбакова (@tanya_rybakova) pe 19 ianuarie 2016 la 7:43 PST
„Am cercetat alimente sănătoase și am mers la un nutriționist și am vrut să învăț totul despre antrenamentul de fitness”.
De asemenea, a scos excesul de piele pentru a-și finaliza transformarea.
„Încercam să accept pielea lăsată și făceam tot ce puteam, dar era prea multă piele.
„Operația nu este un secret și sunt întotdeauna sincer în acest sens.
„De asemenea, sper că îi avertizează pe alții să nu se îngrașe. Nu m-am gândit niciodată la asta până când eram mare. ”
Sfaturile ei pentru cei care vor să-i urmeze urmele?
- 8 rețete gustoase de supă antiinflamatoare pe care ar trebui să le faceți în această lună pentru a slăbi SHEfs
- Beneficiile sucului de castravete Această băutură la modă vă poate ajuta să slăbiți
- 9 motive simple pentru care v-ați garantat că pierdeți în greutate în această vară - Blog MTL
- 10 moduri de a pierde 10 kilograme în această iarnă, The Active Times
- Pierderea în greutate a oțetului de mere Se bea atât de mult încât să slăbească 8 kilograme într-o SĂptămână