Producător Flowers Foods, Inc.
Informații despre produse și ingrediente
Honey Bun este fabricat de Flowers Foods, Inc. cu o dimensiune de servire sugerată de 1 MIEL BUN (99 g) și 410 calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de chifle de miere include 0 mg de colesterol, 0 mg de sodiu, 49 de grame de carbohidrați, 2 grame de fibre dietetice, 21 de grame de zahăr și 5 grame de proteine.
Codul producătorului produsului este UPC: 072250028370.
Acest produs este bogat în grăsimi, zaharuri și grăsimi saturate.
Calorii din grăsimi: un total de 48,29% din caloriile din serviciul sugerat al acestui produs provin din grăsimi.
O porție de 1 COȘ DE MIEL (99 g) de coc cu miere are 34% din aportul zilnic recomandat de grăsimi.
O porție de 1 COȘ DE MIERE (99 g) de coc cu miere are 83% din aportul zilnic recomandat de zaharuri.
O porție de 1 COȘ DE MIEL (99 g) de coc cu miere are 59% din aportul zilnic recomandat de grăsimi saturate.
Lista ingredientelor
- Făină îmbogățită nealbită și înălbită (făină de grâu
- Niacina
- Fier redus
- Mononitrat de tiamină
- Riboflavina
- Acid folic)
- Zahăr
- Apă
- Ulei vegetal (ulei de palmier și ulei de soia)
- Conține 2% sau mai puțin din fiecare dintre următoarele: Drojdie
- Scorţişoară
- Dextroză
- Amidon de porumb
- Sare
- Monogliceride distilate
- Eu sunt Făină
- Făină de grâu albită
- Carbonat de calciu
- Dozare (pirofosfat acid de sodiu
- Bicarbonat de sodiu)
- Agar
- Sunt Lecitină
- Enzime
- Monogliceride
- Datem
- Acid ascorbic
- Amidon de grâu
- Aromă artificială
- Colorat cu Turmeric și Annatto
- Mierea uscată
- Conservat cu propionat de calciu
- Propionat de sodiu
- Natamicină și sorbat de potasiu 81-071916
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 1 HONEY BUN (99 g)
| Calorii din grăsime 198 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 34% | ||
| 59% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 16% | ||
| 8% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% |
| Calciu 6% | Fier 15% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)
| Calorii din grăsimea 200 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 34% | ||
| 60% | ||
| 0% | ||
| 13% | ||
| 16% | ||
| 8% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% |
| Calciu 6% | Fier 15% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Valoare nutrițională Honey Bun
| Energie | 410 kcal (20%) | 414 kcal (20%) |
| Proteină | 5 g (10%) | 5,05 g (10%) |
| Lipide totale (grăsimi) | 22 g (34%) | 22,22 g (34%) |
| Carbohidrați, prin diferență | 49 g (16%) | 49,49 g (16%) |
| Fibre, dietetice totale | 2 g (8%) | 2 g (8%) |
| Zaharuri, Total | 21 g (83%) | 21,21 g (84%) |
| Calciu, Ca | 80 mg (6%) | 81 mg (6%) |
| Fier, Fe | 2,7 mg (15%) | 2,73 mg (15%) |
| Potasiu, K | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Sodiu, Na | 310 mg (13%) | 313 mg (13%) |
| Vitamina D | 0 UI (0%) | 0 UI (0%) |
| Acizi grași, total saturați | 12 g (59%) | 12,12 g (60%) |
| Acizi grași, total trans | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Colesterol | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
Caloriile ard timpul
Cât ar dura arderea Flowers Foods, Inc. Bun de miere cu 410 calorii? O plimbare rapidă timp de 89 de minute, jogging-ul timp de 42 de minute sau drumeții timp de 68 de minute vă vor ajuta să ardeți caloriile din cocul de miere.
Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.
| Ciclism - 10 mph sau mai puțin | 85 minute |
| Dans | 75 minute |
| Golf | 75 minute |
| Drumeții | 68 de minute |
| Grădinărit ușor | 75 minute |
| Întinderea | 137 minute |
| Mers - 3,5 mph | 89 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament ușor | 114 minute |
| Aerobic | 51 minute |
| Baschet | 56 minute |
| Ciclism - 10 mph sau pe mare | 42 de minute |
| Alergare - 5 mph | 42 de minute |
| Înot | 48 de minute |
| Mers - 0,0 mph | 54 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament viguros | 56 minute |
Note de subsol
Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.
Recomandări dietetice
Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:
- Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
- O varietate de fructe întregi
- Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
- Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
- Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
- Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu
- Cum să transferați polenul între flori - Honey Bee Suite
- Iată ce s-a întâmplat când jess a preluat controlul asupra propriului destin; Nush Foods
- Etichetarea alimentelor cu cantitatea de activitate fizică necesară pentru arderea caloriilor din Loughborough
- Alimente bogate în proteine pentru scăderea în greutate; Construirea musculaturii
- În loc de cartofi prăjiți sau burger optează pentru aceste alimente nutritive bogate în calorii