bucuros de zi

3 februarie 2019 · 2 min de citire

Astăzi este ziua numărul 25 din cele 30 de zile de post pe care le-am făcut de la ultimul ramadan.

contribuie

Contra

Postul de la răsăritul soarelui până la apusul soarelui este puțin ciudat la început, cu retragerea cofeinei și a zahărului care omoară cei doi nervi de pe părțile laterale ale frunții; totuși, cu timpul, creierul tău se obișnuiește cu deficiența.

Obțineți un sindrom constant al piciorului imobil, corpul dumneavoastră se simte rece când temperatura este de 25 grade Celsius și vă este greu să purtați o conversație cu oamenii.

Lucrul bun este că te simți mai ușor, ești capabil să suprimi acea fiară a foamei și a setei din tine, precum și să îmblânzi dinozaurul care este stomacul tău.

Uneori, simți că inima ta nu mai bate mai ales atunci când alergi sau înoți sau faci mișcare.

Profesionistii

Mintea ta este în largul tău, cred că este pentru că nu ai alimente în sistemul tău, așa că mintii tale lipsesc de energie pentru a te stresa, ca să nu mai vorbim de deficitul de aport caloric.

Când postim, nu postim doar mâncare și apă; de asemenea, postesti tot ceea ce te-ai hrani in mod normal in timpul unei zile obisnuite, cum ar fi injuraturile, imaginarea tush-ului cuiva, gandirea razbunarii, urarea dusmanilor tai sau barfa.

Cu cotidianul posti, devii în pace cu tot ceea ce te înconjoară în care mintea și sufletul tău simt ca și cum lumea întreagă este un loc minunat în care să trăiești chiar în acel moment.

Zâmbești mai mult, devii atât de răbdător, cu greu te rupi, ierți și privești lumea din partea luminoasă a soarelui.

Indiferent dacă postul are beneficii pentru sănătate sau nu, nu este mult interesul meu principal, ci este ceea ce aduce starea ființei mele.

Devin prieten cu gândurile mele, cu vorbele despre sine și cu mintea mea pașnică.

După ce am renunțat la noul meu loc de muncă în mai puțin de o săptămână; Am simțit atât de multă pace pe care nu am mai trăit-o până acum, mai ales când trec printr-o demisie trecută; Cred că motivul este postul; mi-a ajutat să-mi calmez emoțiile și sentimentele că a devenit norma să fac față unor situații dificile de genul acesta.

Încercați și spuneți-mi ce simte postul.

Planific un lichid de 3 zile doar post și văd la ce poate contribui asta.

Deocamdată, mi-ar plăcea să vă aud gândurile despre post și ce beneficii ați putea crede că vă aduce; notează-ți gândurile în comentarii.

Aproape uitat, numele meu este Sherif; Sunt un bucuros de zi.