Începeți-vă ziua cu bune intenții și mâncați una dintre aceste idei delicioase și echilibrate de mic dejun. De la ovăz la ouă și până la smoothie-uri, toate sunt rapide, ușoare, sub 350 de calorii și potrivite pentru copii, în plus, multe dintre ele pot fi consumate și pe drum.

dejun

Acest brekky satisfăcător de calorii mici vă va alimenta într-o zi plină.

Îți place o clătită, dar nu vrei să îți rupi dieta? Încercați aceste clătite slabe de fasole albă, acoperite cu fructe proaspete și sirop de arțar.

Aceste ovăz sănătoase de peste noapte sunt pregătite într-un borcan pentru a face un mic dejun perfect atunci când sunteți în deplasare. Completate cu iaurt și fructe de pădure, toată lumea din familie le va iubi.

Colectăm informații despre conținutul (inclusiv reclame) pe care le utilizați pe acest site și îl folosim pentru a face atât publicitatea, cât și conținutul să fie mai relevante pentru dvs. în rețeaua noastră și pe alte site-uri. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de publicitate online comportamentală. Puteți afla mai multe despre politica noastră și despre alegerile dvs., inclusiv despre cum să renunțați aici.