Tiroida este o glandă în formă de fluture poziționată pe partea din față a gâtului, de ambele părți ale traheei, direct sub „mărul lui Adam”. Parte a sistemului endocrin, este unul dintre primele organe care se dezvoltă la făt.

tiroidei

Această glandă are multe funcții:

  • Afectează sinteza proteinelor din interiorul celulelor și transportul electroliților.
  • Afectează procesele mentale, dorința sexuală și regularitatea menstruală.
  • Permite o activitate musculară și cardiacă mai bună.
  • Reglează creșterea la copii.
  • Ajută la transformarea alimentelor în energie, îmbunătățește secreția sucurilor gastrice și îmbunătățește metabolismul grăsimilor.
  • Ajută la convertirea beta-carotenului în vitamina A.
  • Secrețiile tiroidiene accelerează repararea oaselor.

Există trei hormoni cunoscuți secretați de glanda tiroidă. Sunt cunoscute sub numele de tiroxină, tri-iodotironină și calcitonină.

Întregul aport de sânge se filtrează prin glanda tiroidă o dată la oră. Orice iod din sânge este păstrat de tiroidă, pe care o va folosi la fabricarea hormonilor.

O afecțiune tiroidiană care este subactivă se numește hipotiroidism și este adesea marcată de niveluri scăzute de iod. Se poate manifesta ca o multitudine de afecțiuni și poate fi dificil de identificat sursa problemei. Oboseală, unghii fragile, păr grosier, fragil, căderea părului, dureri de cap, memorie slabă pe termen scurt, anxietate sau atacuri de panică, tensiune arterială scăzută, depresie, scăderea libidoului, piele palidă, uscată sau grosieră, colesterol ridicat, ochi pufosi, ochi uscați, neclarați vedere, infecții respiratorii frecvente, transpirație scăzută, tonus slab al pielii, furnicături ale mâinilor, sensibilitate la frig, creștere în greutate, constipație, căderea părului, capace umflate la ochi, temperatură scăzută a corpului, răni care se vindecă lent, infertilitate, gușă, durere reumatică, tulburările emoționale, alergiile, lipsa porțiunii inferioare a sprâncenelor, somnul slab, simptomele asemănătoare gripei, răgușeala, hipersensibilitatea și retenția de lichide sunt toți indicatori care indică faptul că secrețiile tiroidiene pot fi scăzute. Ereditatea, infecția virală, apa fluorată și unele medicamente pot afecta negativ tiroida. În medicina orientală, funcția tiroidiană scăzută este adesea legată de o deficiență a energiei renale.

Gușa, din cauza unei funcții slabe a glandei tiroide, provoacă o umflare în jurul liniei gâtului. Este mai răspândită în zonele din interior decât în ​​apropierea oceanului. Încă din anii 1920, iodul a fost adăugat la sarea de masă pentru a reduce incidența gușei. Gușa poate fi cauzată de hipo sau hipertiroidism.

Hipertiroidismul apare atunci când există un exces de hormoni tiroidieni care determină metabolismul cuiva, care nu mai are control. Simptomele care pot apărea sunt bătăile inimii, hipertensiunea arterială, senzația de roșeață, transpirația, pierderea în greutate și supraîncălzirea, incapacitatea de a se concentra ochii, insomnia, nervozitatea, bătăile inimii, intestinele anormal de frecvente, anxietatea și diareea. Acest dezechilibru chimic poate duce la insuficiență cardiacă dacă nu este tratat. În medicina asiatică, hipertiroidismul poate implica o deficiență de lichide în organism.

Test simplu pentru verificarea funcției tiroidiene

Există un test simplu numit Test de temperatură bazală Barnes pentru a verifica funcția tiroidiană. Abțineți-vă să beți alcool în acea noapte. Înainte de culcare, scuturați un termometru și așezați-l lângă pat. Dimineața, puneți termometrul ferm în axilă și odihniți-vă 10 minute. O lectură normală de odihnă va fi de 97,8 F. (37 grade C). Repetați acest lucru a doua zi. Dacă este mai scăzută, suspectați o tiroidă subactivă. Femeile ar trebui să facă acest lucru după ce menstruația este completă, deoarece nivelurile de temperatură vor fluctua mai mult în acest timp.

Dacă iodul este deficitar, glanda tiroidă tinde să se umfle și vasele de sânge se întăresc. Japonezii, cunoscuți pentru dieta lor bogată în fructe de mare iodate și legume de mare, cum ar fi dulse, alge și hiziki au rareori gușă. Majoritatea alimentelor terestre conțin doar urme de iod. Legumele de mare, scăldate constant în bogata saramură a oceanului au o înmuiere, o curățare.

Consumul de cantități mari de alimente din familia Brassicaceae, cum ar fi broccoli, varză, conopidă, varză, rutabaga, napi și varză de Bruxelles, se spune că slăbește la nivelul glandei tiroide, deoarece conțin tiouracili, care pot bloca absorbția de iod. Cu toate acestea, aceasta este cu adevărat doar o problemă dacă cineva este deficitar în iod, consumând cantități suficiente de legume de mare, poate îmbunătăți funcția tiroidiană. Caisele, pătrunjelul, bietul elvețian, tahini și năsturelul sunt considerate alimente benefice pentru sănătatea tiroidei.

Alimentele de evitat, care inhibă funcția tiroidiană, includ meiul, alunele și soia. Glanda tiroidă se deteriorează prin consumul excesiv de cofeină, zahăr și carbohidrați rafinați, care stimulează activitatea pituitară și îi afectează capacitatea de a produce hormonii necesari care activează funcția tiroidiană.

Natura oferă plante care pot susține în mod natural sănătatea tiroidei:

  • Ierbă de Bugleweed este utilizat pentru a reduce o tiroidă mărită și hiperactivă. Este un antagonist al tiroxinei.
  • Mușchi irlandez, o altă algă hidratează pielea uscată și calmează glandele umflate. Este un tonic nutritiv și hidratant pentru corp.
  • Motherwort planta calmează palpitațiile inimii, bufeurile, anxietatea, hipersensibilitatea pielii și mărirea tiroidei.
  • Frunza de mullein este utilizat pentru hipertiroidism și pentru a reduce inflamația glandulară.
  • Sămânță de urzică sunt considerate un tonic tiroidian.

Glanda tiroidă are o nevoie mare de vitamina B-1, mai ales când problema este supraactivitatea. Niacina sau vitamina B-3 sunt necesare pentru buna funcționare a tuturor glandelor endocrine. B-6 îmbunătățește asimilarea iodului. Un supliment de acizi grași esențiali poate ajuta la reducerea excesului de hormoni tiroidieni. Aminoacidul L-tirozină este un precursor al hormonilor tiroidieni tiroxină și triodironină,

Un deficit de vitamina A poate reduce capacitatea tiroidei de a asimila iodul și de a contribui la gușă. Deci, ar fi mai bine să utilizați suplimentul cu vitamina A, mai degrabă decât precursorul său, beta-carotenul. Folosiți mangan pentru a îmbunătăți nivelul de energie, pentru a controla pofta dulce și pentru a reduce reacțiile alergice. De asemenea, ar trebui administrat un supliment de iod, care este de obicei derivat din alge. Seleniul ajută tiroxina să fie transformată în T3.

Înotul în apă sărată curată va aduce beneficii și glandei tiroide. Exercițiile în aer liber sunt, de asemenea, de mare beneficiu. Este util să vă conectați cu glanda tiroidă de câteva ori pe zi pentru a-l masa. Sf. Uleiul de sunătoare face o aplicare excelentă. Eficacitatea sa poate fi consolidată prin adăugarea de uleiuri esențiale de mușcată sau catnip diluat în St. Ulei de sunătoare pentru condiții hipotiroidiene. Tehnica ideală de masaj se face prin apucarea părții din față a gâtului la nivelul glandei cu toate degetele și deplasarea zonei în sus și în jos.