1.4.3 pentru Android

calorie

Folosind aplicația APKPure

Date mai rapide, gratuite și de salvare!

Descrierea IIFYM MyFitness Diet Calorie Calculator

Calculatorul MyFitness este o aplicație simplă pentru întreaga necesitate zilnică de fitness (Calorie și nutriție). Cea mai rapidă și mai simplă modalitate de a utiliza calculatorul pentru aportul de calorii și nutriție pentru Android.

Calculatorul MyFitness Include:-

• Calculator TDEE = (Calculator aport total de calorii) Câte calorii ar trebui să consumi în fiecare zi?
• Calculator Macro Nutrients - Câte grame de carbohidrați, proteine ​​și grăsimi ar trebui să mâncați la fiecare
masă?
• Calculator IMC
• Calculator BMR = Rată metalbolică bazală
• Calculator One Rep Max
• Calculator de admisie a apei (Apă-ți corpul) Calculator de consum de apă - calculează/îți sugerează un obiectiv pe care să-l atingi în fiecare zi
• Calculator Max Heart
• UI optimizată pentru tabletă
• Sistemele metrice și imperiale sunt acceptate
• Calculați toți nutrienții principali: calorii, grăsimi, proteine, carbohidrați,

• Indicele masei corporale (BMI Calculator): este definit ca greutatea corporală împărțită la pătratul înălțimii. BMI Calculator oferă un ghid aproximativ, deoarece nu ia în considerare construirea unei persoane sau compoziția greutății corporale. Introduceți greutatea și înălțimea și obțineți valoarea IMC și, de asemenea, gama dvs. de greutate ideală. -BMI Calculator poate fi folosit pentru a vă găsi greutatea sănătoasă dacă doriți să slăbiți sau urmează o dietă.

TDEE este cantitatea de calorii arse de corpul tău într-o perioadă de 24 de ore, dormind, muncind, făcând exerciții, jucându-se și chiar digerând mâncarea!
Calculatorul TDEE IIFYM este conceput pentru a vă oferi TDEE exact pe baza câtorva factori cheie (BMR + CHELTUIELA TOTALĂ DE ENERGIE).

TDEE este cea mai importantă informație pe care o avem la dispoziție atunci când încercăm să câștigăm mușchi sau să ardem grăsimi și să slăbim, motiv pentru care calculatorul IIFYM TDEE se bazează pe cele mai exacte formule TDEE disponibile.

Secretul scăderii în greutate
• Dacă mâncăm mai multe calorii decât necesită corpul nostru, vom crește supravegherea în greutate.
• Dacă mâncăm mai puține calorii decât are nevoie corpul nostru, vom pierde observatorii în greutate.
• Dacă nu știm exact ce este TDEE, nu avem cum să știm câte calorii să consumăm pentru a arde grăsimea corporală sau pentru a câștiga mușchi

BMR = Rata metalbolică bazală (similară cu RMR = Rata metabolică de repaus)
BMR-ul dvs. (BMR calcualtor) este numărul de calorii arse de corp în repaus. Calculatorul BMR va calcula cantitatea exactă de calorii pe care corpul dumneavoastră le necesită pentru a vă menține în viață.

Calculatorul BMR nu este un calculator TDEE, deci nu ar trebui să vă bazați nicio decizie dietetică pe numărul scuipat de calculatorul nostru BMR