Rețineți că Internet Explorer versiunea 8.x nu este acceptată începând cu 1 ianuarie 2016. Pentru mai multe informații, consultați această pagină de asistență.

dietei

Obțineți acces Obțineți acces

Jurnalul American de Medicină Preventivă

Adăugați la Mendeley

Context

Dietele sănătoase și activitatea fizică regulată conferă multe beneficii pentru sănătate, dar prevalența acestor comportamente este relativ scăzută.

fundal

Sunt necesare strategii rentabile pentru a crește alimentația sănătoasă și activitatea fizică în populație.

Proiecta

Un RCT, realizat în 2006, al unui program de e-mail de 16 săptămâni, oferit obiective personalizate, cu pași mici; o pagină de pornire personală cu sfaturi; materiale educative; și instrumente de urmărire și simulare.

Cadrul/populația

Șapte sute optzeci și șapte de angajați din birourile administrative ale unei mari organizații de asistență medicală s-au oferit voluntar să participe.

Principalele măsuri de rezultat

Modificările au fost auto-raportate pentru activitatea fizică totală; activitate fizică moderată (MPA); activitate fizică viguroasă (VPA); mersul pe jos; comportament sedentar; și aportul de fructe și legume, grăsimi saturate și trans și zaharuri adăugate în grupul de intervenție comparativ cu grupul de control.

Rezultate

În analizele cu intenție de tratament (efectuate în 2007 și 2008) care stabilesc la zero modificările la respondenții la chestionarul de urmărire, grupul de intervenție a raportat creșteri de 28,0 minute/săptămână (min/săptămână) de AMP (SE = 7,4, p = 0,0002); 12,5 min/săptămână de VPA (SE = 5,7, p = 0,03); și 21,5 min/săptămână de mers (SE = 5,5, p = 0,0003) în raport cu grupul de control. Aportul atât de grăsimi saturate, cât și de grăsimi trans (grame/zi [g/zi]) a scăzut (β = –0,95, SE = 0,36, p = 0,01; β = –0,29, SE = 0,12, p = 0,02, respectiv). Consumul de fructe și legume a crescut semnificativ (p = 0,03), iar consumul de zaharuri adăugate a scăzut marginal (p = 0,08). Cele mai mari modificări au fost la participanții care nu au îndeplinit recomandările comportamentale la momentul inițial (creștere de 55,4 min/săptămână de MPA și scădere de 1,15 g/zi de grăsimi trans, comparativ cu grupul de control). Diferențele dintre grupurile de intervenție și cele de control au fost încă observate la 4 luni de la încheierea intervenției.

Concluzii

ALIVE este un program eficient pentru realizarea îmbunătățirii semnificative a dietei și a activității fizice.

Înregistrarea procesului

Anterior articolul emis Următorul articolul emis