Magazinul dvs. de canabis din vecinătate®

Ponder Promise Opțiuni de canabis la prețuri accesibile, pe tot parcursul zilei, în fiecare zi

Carduri medicale gratuite de marijuana Să le facem pe ale tale!

Happy Hours zilnic - 15% reducere la ora 16:20 și 22:45 până la închidere

îmbunătățiți-vă

5 metode sănătoase pentru a profita la maximum de canabisul tău

Ca parte a machiajului nostru biologic, toți suntem echipați cu un sistem endogen de canabinoizi care reglementează producția și absorbția canabinoizilor. Acest sistem este cunoscut sub numele de „sistemul endocannabinoid” și se crede că promovează homeostazia corporală prin reglarea unei game variate de procese fiziologice, cum ar fi temperatura corpului, setea și foamea, somnul, digestia, ritmul cardiac și multe altele. Ideea din spatele utilizării canabisului medicinal este că, prin alinierea corectă a sistemului endocannabinoid al corpului, adesea prin suplimentarea canabinoizilor derivați din planta de canabis, se poate procura o stare de bine prin homeostazia corporală, în care toate procesele fiziologice sunt echilibrate. Sistemul canabinoid endogen este vast și complex și abia a început să fie explorat, dar acum se înțelege că există două tipuri principale de receptori canabinoizi:

Receptorii CB1, care sunt localizați în tot creierul, sistemul nervos central, țesuturile conjunctive și organele conexe, sunt receptorul principal pentru THC, compusul psihoactiv notoriu din canabis. Se crede că receptorii CB1 sunt receptorul cel mai dens populat din creierul uman, explicând de ce au o influență atât de mare asupra proceselor fizice.

Receptorii CB2, care sunt localizați în întregul sistem imunitar, modulează răspunsul inflamator intestinal. Receptorii CB2 sunt critici pentru reglarea sistemului gastro-intestinal și a sistemului imunitar. Receptorii CB2 nu produc „intensitatea” asociată cu consumul de canabis, deoarece populează creierul rar.

Canabinoizii specifici se leagă de anumiți receptori canabinoizi, activând astfel receptorul. Fiecare dintre noi deja producem propriile noastre canabinoide, cunoscute sub numele de endocannabinoizi (o amalgamare a cuvintelor „endogen” și „canabinoid”), deci atunci când consumăm canabis fumând, vaporizând sau ingerând altfel, completăm doar canabinoizi endogeni. cu fitocannabinoizi (cei produși de plante). Prin urmare, pentru ca canabisul să fie mai eficient, este util să luați în considerare receptivitatea receptorilor dvs. endocannabinoizi. Iată câteva sfaturi utile pentru a vă stimula sistemul endocannabinoid în moduri sănătoase și naturale:

1. Acizi grași Omega-3

Omega-3 sunt elementele de bază pentru formarea receptorilor CB1. Receptorii CB1 facilitează absorbția THC, principalul compus psihoactiv din canabis. Deci, dacă sunteți în căutarea unui mod eficient și sănătos de a crește consumul de THC și, eventual, de a vă stimula buzz-ul, asigurați-vă că consumați cantitatea adecvată de acizi grași Omega-3. Interesant, una dintre cele mai abundente și sănătoase surse de acizi grași Omega-3 este planta de cânepă! Se crede că semințele de cânepă au raportul optim de acizi grași Omega 3 și 6 (1: 3), deoarece acest raport emulează raportul găsit în corpul uman. Multe semințe și leguminoase sunt bogate în acizi grași omega-3 și omega-6, iar suplimentele cu ulei de pește sunt, de asemenea, o opțiune.

2. Reduceți stresul și consumul de alcool

Atât stresul, cât și consumul intens de alcool încetinesc creșterea și repararea noilor receptori endocannabinoizi. Consumul moderat de alcool este probabil inofensiv funcției endocannabinoide, dar consumul excesiv de alcool și consumul excesiv pot afecta semnificativ capacitatea receptorilor de a procesa în mod optim canabinoizii. Nivelurile ridicate de cortizol, hormonul stresului, împiedică, de asemenea, funcționarea receptorilor CB1. Poate că asta explică caracteristicul „stoner fără griji” descris în cultura canabisului? Oricum ar fi, găsirea unor modalități sănătoase de gestionare a stresului poate fi de două ori benefică atunci când vine vorba de consumul de canabis.

3. Exercițiu

Vorbind despre gestionarea stresului, exercițiul este o modalitate excelentă de a gestiona stresul într-un mod sănătos, beneficiind în același timp de numeroasele beneficii ale activității fizice. Este bine cunoscut faptul că exercitarea suficientă vă poate ajuta să dormiți mai bine, dar exercițiile adecvate pot crește, de asemenea, nivelurile de anandamidă, un canabinoid endogen despre care se crede că promovează fericirea. De fapt, unii cred că fenomenul „ridicat al alergătorului” se datorează de fapt unei creșteri a producției și absorbției endocannabinoidelor, mai degrabă decât a endorfinelor.

4. Cariofilena

Cariofilena este un „terpen”, care este un alt termen pentru un compus aromatic. Această terpenă unică este răspândită în ierburi și condimente, cum ar fi cuișoare, rozmarin, busuioc, oregano, piper negru și canabis! Este de fapt singurul terpen cunoscut care stimulează receptorii endocannabinoizi prin legarea lor. Proprietățile cariofilenei sunt neuroprotectoare, prevenind stresul și anxietatea. Poate că acest lucru explică legenda urbană conform căreia mestecarea unui boabe de piper negru poate ajuta la ameliorarea paranoiei și a anxietății de la consumul prea mult de canabis și de a crește prea mult ...

5. CBD (canabidiol)

CBD este al doilea canabinoid cel mai des întâlnit în canabis, THC fiind cel mai frecvent. CBD nu este intoxicant, deși interacționează și cu receptorii endogeni ai canabinoizilor într-un mod care este încă cercetat. CBD este adesea utilizat de cei care caută beneficii medicinale de la planta de canabis și mulți experimentează ameliorarea afecțiunilor teoretizate ca fiind cauzate de deficiența endocannabinoidelor, cum ar fi fibromialgia, migrenele și IBS. Deoarece CBD este non-intoxicant și relativ foarte sigur, devine din ce în ce mai disponibil în Statele Unite și la nivel internațional. În mod curios, cercetările arată că CBD are calități neuroprotectoare care pot ajuta la prevenirea degradării receptorilor canabinoizi din cauza expunerii excesive la THC și, în plus, pot atenua unele dintre efectele secundare negative ale consumului prea mult de THC, precum paranoia sau anxietatea.

Învățarea modului în care vă puteți îmbunătăți capacitatea naturală de a absorbi și prelucra canabinoizii este vitală pentru a maximiza beneficiile plantei dumneavoastră. Diferitele metode funcționează cel mai bine pentru diferite persoane, în special în funcție de nevoile lor, dar o dietă sănătoasă, un somn adecvat și un exercițiu adecvat sunt mijloace neprielnice de a reduce stresul, de a stimula receptorii endocannabinoizi și de a trăi mai sănătos. Cu toate acestea, moderarea este cea mai importantă lecție pentru a preveni receptorii endocannabinoizi suprasaturați, ceea ce conferă acumularea unei toleranțe.