Știți că barele și shake-urile de acces ale Melaleuca vă pot ajuta să creșteți mușchii slabi și să reduceți grăsimea.

Doriți să profitați la maximum de antrenamentele dvs. și de eforturile de slăbire și ați citit că Access este formulat astfel:

arderea

  • Creșteți rezistența cu mai puțină oboseală și durere
  • Reduceți grăsimea corporală
  • Creșteți tonusul muscular slab
  • Prevenirea recuperării greutății

Rămâne doar o întrebare:

Cum începeți cu Access?

E simplu! Iată cum:

1. Trebuie să utilizați Access Bar sau Shake pe stomacul gol

Nu mâncați nimic timp de două sau trei ore înainte de a mânca. De ce? Access Bar este o formulare specială de ingrediente alimentare naturale și nu trebuie deranjat de alte produse alimentare. Așadar, nu-l amestecați cu zahăr sau cu alimente sau băuturi care conțin calorii.

„Dar”, spui tu, „îmi este sete în timp ce mă antrenez”.

Nici o problemă. Puteți bea apă oricând și la 30 de minute de antrenament puteți bea Sustain® Sport pentru a vă umple electroliții.

2. Mănâncă sau bea Access-ul tău cu 15 minute înainte de a începe antrenamentul

Puteți mânca Access în drum spre traseul de drumeții sau sala de sport. Nici măcar nu trebuie să fie ceea ce ați considera de obicei un antrenament; puteți mânca Access înainte de a tunde gazonul, lopatați zăpada sau faceți treburile casnice viguroase.

Dacă faceți ceva care durează mai mult, spuneți o excursie de patru ore, puteți mânca un alt Access Bar sau Shake după o oră și jumătate sau două ore. Multor sportivi le place să taie bara în bucăți mai mici și apoi să le mănânce pe măsură ce merge, și asta este bine.

Unii alergători de ultra-maraton ale căror evenimente durează mai mult de 12 ore îmi spun că mănâncă o bucată de bar la fiecare 20 sau 30 de minute și repetă asta toată ziua.