National Nutrition Month® este un moment excelent pentru a vă concentra asupra obiectivelor dvs. de sănătate! Pentru a oferi sprijin pe parcurs, MyPlate este aici cu cea mai recentă inițiativă a noastră - Începeți simplu cu MyPlate.
Astăzi, secretarul agriculturii, Sonny Perdue, a lansat inițiativa Start Simple with MyPlate cu un nou videoclip care subliniază importanța unei alimentații bune.
Această inițiativă vizează modalități simple de a vă îmbunătăți alegerile alimentare din fiecare dintre cele cinci grupuri de alimente MyPlate. Vizitând pagina Începeți simplu cu MyPlate, veți găsi sfaturi rapide și ușoare pentru a lua o alimentație sănătoasă pas cu pas. Uneori, cel mai simplu mod de a mânca mai sănătos este să încercați doar ceva nou. Sfaturile vor fi actualizate sezonier pentru a oferi inspirație sănătoasă pe tot parcursul anului - deci reveniți periodic!
Avem, de asemenea, câteva resurse noi, inclusiv o foaie de tip Start Simple with MyPlate, șablonul de meniu al planului MyPlate și setul de instrumente Start Simple with MyPlate pentru profesioniști.
- Foaia Start Simple with MyPlate este cea mai recentă resursă din seria MyPlate tip, oferind sfaturi simple pentru fiecare dintre cele cinci grupuri de alimente MyPlate.
- Șablonul de meniu al planului MyPlate (PDF, 498 KB) vă ajută să înregistrați și să urmăriți ceea ce mâncați și beți în timpul zilei din fiecare dintre cele cinci grupuri de alimente MyPlate. Această resursă poate fi utilizată singură sau împreună cu instrumentul planului MyPlate.
- Nu sunt familiarizați cu planul MyPlate? Planul MyPlate este un instrument personal și interactiv pentru a vă ajuta să aflați despre obiectivele grupului dvs. alimentar. Pe baza liniilor directoare dietetice pentru americani, planul MyPlate este conceput pentru a-i ajuta pe americani să-și dea seama ce și cât să mănânce în cadrul alocației lor personalizate de calorii.
- Ajutați-ne să răspândim vestea despre cea mai recentă inițiativă a noastră cu setul de instrumente Start Simple with MyPlate pentru profesioniști. Acest set de instrumente online cuprinde idei de promovare, eșantion de social media, o bibliotecă de sfaturi, grafică și multe altele.
- Ce înseamnă nutriția pentru mine în onoarea lunii naționale a nutriției - Sănătate gustoasă simplă - Lemond
- Sfaturi pentru a „promova cele mai bune furci” pentru luna nutriției naționale SouthCoast Health
- Top 10 sfaturi despre alimentația sănătoasă pentru luna națională a nutriției - stele îndrumătoare
- Trei mesaje pentru luna națională a nutriției; Food Sense Nutrition
- Sirop simplu de caprifoi sălbatic - Alimente; Revista Nutriție