doamnă
Nu-și permit prea mult.

Căutați prima doamnă este de o mare importanță. Scopul lor modelează punctele de vedere a milioane de oameni. Orice regulă din dietă a respectat soțiile președinților în secolul trecut și astăzi.

Melania Trump: Micul dejun este corect și vezi ce se întâmplă

Soția lui Donald îi atacă pe talie și sănătatea lor. Desigur, meniul trece la alimente nesănătoase, chiar și băuturi dulci, dar aceasta este o excepție de la regulă. Melania Trump nu își va schimba niciodată micul dejun sănătos, fulgi de ovăz sau piureuri cu fructe și fructe de pădure - un început de zi armonios.

Prima doamnă încearcă să existe multe alimente vegetale și bea multe lichide pe zi. Și în timp ce Arsenalul său este un cocktail de tinerețe și frumusețe din lămâie, mentă și grâu. Datorită acestor reguli, soția nu are probleme cu pielea. Dacă dimineața aveți întotdeauna ceva util, atunci la prânz vă puteți permite să mâncați pui cu brânză. Acesta este felul ei preferat.

Carla Bruni: regimul său strict, dar corect

Carla Bruni, soția fostului președinte francez Nicolas Sarkozy, este foarte atentă la dieta sa și nu-și dă niciun favor. Ea preferă legumele proaspete, produsele lactate de calitate și doar tipurile scumpe de pește și fructe de mare.

Dimineața, Carla poate mânca musli sau, uneori, vă poate delecta cu o pâine făcută din tărâțe cu un strat subțire de unt. Fiecare primă doamnă are propria armonie de mâncare secretă, soția lui Sarkozy este un cocktail miracol de pătrunjel. O bea în fiecare zi câte un pahar.

Jacqueline Kennedy: șampanie și înghețată pentru relaxare

Jacqueline Kennedy era o femeie minunată și se temea mereu să se îngrașe. Așa că încerc să-mi păstrez impulsurile către controlul delicios al mâncării. Meniul ei era întotdeauna legume, fructe, carne, ouă, pește slab și lapte exclusiv produse agricole.

La micul dejun, ea putea mânca ouă la prânz pentru a satisface nevoia de carne slabă, iar seara o porție mică de salată. A lua cumva sufletul primei doamne aranja uneori o zi de post - o sticlă de șampanie pentru ziua respectivă. Sau mâncați înghețată în timp ce faceți o baie. Soțiile președinților capricii.

Grace Kelly: mese fără probleme

Prințesa Monaco a trecut-o prin fiecare dietă. Principala regulă în alimentația grație Kelly - să mănânce moderat și numai alimente sănătoase. Ce actriță a abandonat pentru totdeauna, pentru că este din zahăr. Și-a dat seama ce rău poate provoca acest produs silueta ei.

În dieta grației, Kelly a fost carbohidrați utili. Dacă pâinea din cereale integrale este orez, de orice fel, cu excepția albului obișnuit. Power Princess a fost echilibrată, este posibil ca în meniul de formare să aibă ajutorul profesioniștilor.

Maryna Poroshenko: o alimentație sănătoasă pentru tine și pentru oameni

La sfârșitul excursiei noastre în farfuriile primei doamne, am mers la doamna ucraineană, Marina Poroshenko. Soția președintelui nu este deosebit de răspândită în legătură cu dieta sa. Dar aderă la principiile unei nutriții adecvate. În timp ce Marina A. se îngrijora nu numai pentru silueta ei, ci și pentru sănătatea copiilor națiunii noastre. Acesta susține inițiativele de prevenire a obezității în rândul tinerilor din Ucraina.

Soția Poroshenko este un bun manager. Ea face clătite în ziua de marți, și mâncarea preferată a soțului ei - hrișcă de casă cu cotlet. Dacă mănâncă Marina cu o masă, puneți întrebări. Dar încercați în timpul gătitului, cu siguranță puteți.