ingrediente

Cuprins

  • Ce este în laptele matern?
  • Noțiuni de bază despre formula pentru bebeluși
  • Ce este în Formula pentru copii?
  • Ingrediente de evitat în formula pentru bebeluși
  • Cum să alegi o formulă pentru bebeluși
  • Alte sfaturi
  • Else Nutrition Compoziție pentru sugari

De Lauren Panoff, MPH, RD

Lauren este specializată în viață pe bază de plante și în diete vegane și vegetariene pentru toate vârstele. Este specializată în scris despre părinți și o mare varietate de subiecte de sănătate, mediu și nutriție.

Piața formulelor pentru bebeluși este expansivă; sunt atât de multe alegeri! Atunci când decideți între mărci, unul dintre cele mai mari domenii de comparație este lista ingredientelor pentru formula pentru bebeluși. Dar, dacă nu știi ce cauți, acest lucru poate deveni ușor copleșitor. Pentru a vă ajuta, am realizat un ghid cuprinzător cu privire la ce trebuie să luați în considerare atunci când alegeți o formulă pentru bebeluși și să decidem ce tip este cel mai bun.

Formulele pentru bebeluși sunt menite să servească drept cea mai densă sursă de hrană pentru bebelușii în creștere. Acestea sunt menite să imite compoziția nutrițională a laptelui matern uman și pot fi utilizate pe tot parcursul copilăriei. Indiferent de nevoile bebelușului dvs., poate fi utilă înțelegerea ingredientelor obișnuite pentru formula pentru bebeluși.

Ce este în laptele matern?

În timp ce alăptarea este recomandată ca sursă primară și optimă de nutriție pentru bebeluși pentru cel puțin primele 6-12 luni de viață (și administrată suplimentar timp de până la doi ani de viață sau mai mult), nu este o opțiune pentru toate familiile - și asta este Bine. Uneori, mamele pot alapta doar suplimentar sau ocazional, iar alteori laptele matern poate să nu fie deloc o opțiune.

Din fericire, există și alte opțiuni disponibile pentru a vă asigura că bebelușii obțin nutrienții de care au nevoie pentru o creștere adecvată. Formulele pentru bebeluși au fost dezvoltate cu intenția de a imita consistența și substanțele nutritive găsite în mod natural în laptele matern, astfel încât părinții să le poată utiliza cu liniște sufletească atunci când alăptarea nu este o opțiune.

De ce este atât de bun laptele matern pentru bebeluși? Este hrana perfectă a naturii pentru noii oameni și conține o compoziție unică de substanțe nutritive necesare pentru a începe creșterea și dezvoltarea, pentru a promova creșterea în greutate și pentru a optimiza imunitatea.

Laptele matern conține următorii compuși de bază și substanțe nutritive:

După cum puteți vedea, laptele matern este plin de substanțe nutritive care sunt esențiale pentru conținutul de formulă pentru bebeluși, dacă acesta este alimentul lor principal.

Noțiuni de bază despre formula pentru bebeluși

Formulele comerciale pentru bebeluși există de la sfârșitul anilor 1800. Formulele au evoluat de-a lungul timpului în funcție de cerințele, preferințele și dovezile crescânde ale consumatorilor pentru a hrăni cel mai bine bebelușii atunci când este necesară o alternativă la alăptare.

Ce este pe lista de ingrediente pentru formula pentru bebeluși? Există de mult trei tipuri principale de formule pentru bebeluși pe piață: formule specializate pe bază de proteine ​​din lapte de vacă, pe bază de soia și fără lactate, cu proteine ​​descompuse pentru a crește digestibilitatea. Aceste ingrediente au fost create pentru a semăna cât mai mult cu laptele matern.

Există, de asemenea, câteva opțiuni atunci când vine vorba despre modul în care sunt preparate formulele pentru bebeluși. Formulele pentru bebeluși pot fi sub formă de pulbere, care necesită amestecarea cu apă. Aceasta este de obicei cea mai puțin costisitoare opțiune. Alte formule vin sub formă lichidă concentrată, care sunt de obicei vândute în cutii și trebuie preparate în amestec cu apă suplimentară.

În cele din urmă, există multe formule gata de utilizare. Așa cum sugerează descrierea, aceste formule sunt prefabricate și premixate, necesitând pur și simplu deschiderea unui capac pentru a servi copilului dumneavoastră. În timp ce formulele gata de utilizare sunt cea mai convenabilă opțiune care nu necesită pregătire, ele sunt, de asemenea, cele mai costisitoare. Cea mai bună alegere pentru dvs. depinde într-adevăr de preferințele personale, de buget și de nevoia dvs. de confort.

Ce este în Formula pentru copii?

O listă de ingrediente pentru formulele pentru bebeluși poate varia foarte mult, dar există anumite componente care trebuie să fie prezente. Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) necesită cel puțin 29 de nutrienți diferiți în formulele pentru bebeluși. Cel puțin 9 dintre acestea au niveluri specificate care nu pot fi depășite pentru fiecare porție de 100 de calorii din formulă.

Rețineți că formulele pentru bebeluși sunt concepute pentru a satisface natura extrem de complexă a nevoilor biologice ale sugarului. Deoarece laptele matern este sursa optimă de nutriție pentru bebeluși, formula pentru bebeluși există pentru a imita compoziția sa cât mai aproape posibil atât în ​​proprietățile sale fizice, cât și în cele nutritive.

Acesta este tocmai motivul pentru care nu este sigur sau adecvat să înlocuiți băuturile din lapte, indiferent dacă sunt lactate sau vegetale, în locul formulelor pentru bebeluși sau al laptelui matern pentru bebeluși. Băuturile din lapte ca acestea pur și simplu nu au densitatea calorică, compoziția nutrienților sau componentele planificate cu atenție pentru a sprijini creșterea și dezvoltarea copilului și, prin urmare, ar fi periculos să le folosiți ca înlocuitor.

Respectați formulele pentru bebeluși cu scopul de a hrăni bine copiii. Iată o listă de ingrediente pentru formula pentru bebeluși, care vă spune tot ce este necesar atunci când le creați:

  • Proteină
  • Gras
  • Acid linoleic
  • Vitamine liposolubile A, D, E, K
  • Vitamine B: B6, B12, niacină, tiamină, riboflavină, acid pantotenic, acid folic
  • Vitamina C
  • Calciu
  • Fosfor
  • Magneziu
  • Fier
  • Zinc
  • Mangan
  • Cupru
  • Iod
  • Seleniu
  • Sodiu
  • Potasiu
  • Clorură
  • Este necesar să fie adăugat numai la formulele care nu conțin lapte: biotină, colină, inozitol

Toți acești nutrienți se găsesc fie în mod natural în componentele utilizate pentru fabricarea formulei (de exemplu, lapte de vacă, soia etc.). Sau sunt adăugate prin fortificație pentru a se asigura că produsul final îndeplinește cantitățile necesare pe porție pentru bebeluși și nu depășește maximele reglementate.

Ingrediente de evitat în formula pentru bebeluși

Formulele pentru bebeluși trebuie să includă ingredientele de mai sus, dar ce altceva este inclus în compoziția lor depinde de formularea producătorului. În unele cazuri, pot exista de fapt ingrediente dăunătoare în formulele pentru bebeluși care nu se remarcă imediat. Cel mai bun mod de a obține o idee despre ceea ce este în formulele pentru bebeluși este să comparați etichetele ingredientelor mai multor mărci.

Iată câteva ingrediente obișnuite din formulele pentru bebeluși din comerț, pe care poate doriți să le evitați:

  • Sirop de porumb, sirop de porumb bogat în fructoză și alte zaharuri adăugate, deoarece acestea pot contribui la îndulcirea inutilă a dietei bebelușului.
  • S-au adăugat DHA și ARA, deoarece acestea sunt procesate în mod obișnuit folosind solvenți hexanici, o neurotoxină și nu sunt neapărat benefice în acest scenariu.
  • Uleiul de palmier, care este extrem de distructiv pentru mediu și poate inhiba absorbția calciului la sugari.
  • Carrageenanul, un agent de îngroșare derivat din alge marine care, deși este recunoscut în general ca sigur (GRAS), poate provoca inflamații intestinale, așa cum s-a demonstrat în unele studii pe animale.
  • Metale grele și pesticide, care nu vor fi listate pe etichetă. Dar vă puteți reduce la minimum expunerea alegând produse care au fost testate independent pentru acești contaminanți. Arsenicul din metale grele se găsește frecvent în orez și ingrediente derivate din orez.
  • Hormoni și antibiotice, care pot fi prezente în formulele pentru lactate pe bază de lactate ca rezultat al practicilor de agricultură animală.
  • Arome sau culori artificiale sau sintetice, care pot crește probabilitatea de hipersensibilitate și tulburări de comportament.

Cum să alegi o formulă pentru bebeluși

O mulțime de informații pot fi derivate din examinarea listei de ingrediente pentru formula pentru bebeluși și a panoului nutrițional. Mai jos sunt câteva domenii de luat în considerare atunci când alegeți o formulă.

Sursa de proteine

După cum am menționat, există trei tipuri principale de formulă pentru bebeluși, cu subcategorii ale fiecăruia.

Formulele de lapte sunt făcute cu lapte de vacă care a fost tratat pentru a-l face mai digerabil pentru burtele mici. Acestea au, de obicei, fier adăugat pentru a preveni anemia cu deficit de fier, deoarece lactatele sunt o sursă slabă de fier. Sursa de carbohidrați din formula pentru bebeluși este în general lactoză, dar ar putea include și maltodextrină, sirop de porumb sau zaharoză.

Formulele „blânde” pe bază de lapte au o cantitate redusă de lactoză, iar formulele fără lactoză au eliminat lactoza. Formula de lapte de capră conține multe dintre aceleași proteine ​​care pot provoca reacții alergice și are doar puțin mai puțin lactoză decât laptele de vacă.

Formulele pe bază de soia au fost până acum opțiunea principală pentru familiile fără lactate, precum și pentru copiii cu galactozemie sau alergie la lapte. Dar soia este adesea modificată genetic, deci ar putea merita să căutați o etichetă organică care nu este OMG.

Formulele de proteine ​​hidrolizate sunt potrivite pentru copiii fără lactate și soia, care au nevoie de proteine ​​pre-digerate, care sunt mai ușor de tolerat. Formulele pe bază de aminoacizi sunt, de asemenea, o opțiune pentru bebelușii care nu tolerează o formulă elementară.

Sursa de grăsime

Formulele pentru bebeluși conțin de obicei un amestec de mai multe uleiuri care imită acizii grași din laptele matern. Unele exemple ale acestor amestecuri de uleiuri includ șofranul, soia, nuca de cocos, palmier sau miez de palmier.

Ingrediente suplimentare

Unele formule au adăugat amidon de orez, destinat să ajute bebelușii care sunt predispuși la reflux să mențină formulele scăzute. Alte formule au fost făcute special pentru copiii prematuri și cu greutate redusă la naștere, încorporând calorii și nutrienți suplimentari pentru a sprijini creșterea din urmă.

Unele formule sunt îmbunătățite cu ingrediente suplimentare, cum ar fi grăsimile omega 3 acid docosahexaenoic (DHA) și acid arahidonic (ARA), care se găsesc în laptele matern și în alimentele grase. Cercetările indică faptul că DHA și ARA pot ajuta la dezvoltarea normală a creierului și a vederii la copii, dar alte studii nu au găsit niciun impact semnificativ la această vârstă.

În plus, unele formule pentru bebeluși conțin prebiotice și probiotice, dar acest lucru nu este cerut de FDA. În timp ce acești compuși au potențialul de a sprijini digestia, imunitatea și un intestin sănătos în general, cercetările sunt în curs de desfășurare în ceea ce privește dacă adăugarea lor la formulele pentru bebeluși este benefică.

Data expirării

În timp ce majoritatea alimentelor nu expiră la data exactă menționată pe ambalajul lor, este mai bine să le jucați în siguranță când vine vorba de întâlnirile cu formula pentru bebeluși. În timp ce consumul de alimente potențial expirate este de obicei mai puțin riscant pentru adulți, bebelușii încă dezvoltă imunitate. Este posibil ca acestea să nu fie la fel de bine echipate pentru a trata potențiali contaminanți în formula expirată. Așadar, asigurați-vă întotdeauna că verificați datele de expirare din formula dvs.

Alte sfaturi

Copilul tău are nevoi unice și numai tu știi care sunt acestea. Deși poate fi util să discutați ce formule utilizează alți părinți, rețineți că bebelușul lor poate avea toleranțe diferite de ale voastre. Dacă bebelușul dumneavoastră are o afecțiune medicală sau de sănătate care poate influența tipul de formulă, este o idee bună să discutați cu medicul pediatru sau dieteticianul înregistrat pentru a determina cele mai bune opțiuni.

Mai mult, poate doriți să luați în considerare alți factori implicați în alegerea formulei potrivite pentru familia dvs. De exemplu, costul produsului și modul în care acesta se încadrează în bugetul gospodăriei dvs., precum și forța de muncă implicată în pregătirea acestuia. Ce tip de formulă pentru bebeluși are cel mai mult sens pentru gospodăria ta și pentru bebeluș?

În cele din urmă, puteți schimba oricând formulele pentru bebeluși, după cum este necesar. Dacă începeți cu un fel și ajunge să nu funcționeze bine, există alte opțiuni pe care le puteți lua în considerare și este de obicei destul de ușor să treceți la unul nou.

Else Nutrition Compoziție pentru sugari

Formulele Else Nutrition au fost concepute ținând cont de părintele modern conștient de sănătate și conștiență de mediu. Altfel își propune să ofere o alternativă alimentară integrală, pe bază de plante, la formula pe bază de lapte, pe bază de soia sau de hidrolizat de proteine ​​pentru un produs mai curat și mai sigur.

Altfel încorporează migdale și hrișcă fără gluten pentru a oferi proteine, grăsimi nesaturate și o gamă largă de micronutrienți. Tapioca maltodextrina este un carbohidrat digerabil fără gust făcut cu apă și enzime naturale, care nu are miros sau aromă.

Formulele fabricate de Else sunt realizate fără solvenți sau extracție chimică sau hexanică. Ingredientele sunt prelucrate minim, organice, non-OMG, brevetate la nivel global și fabricate în principal cu componente întregi ale plantei. În loc să descompună alimentele în blocuri mai mici folosind metode de procesare, Else folosește cât mai mult posibil alimente vegetale întregi.

Alegerea formulei pentru bebeluși potrivită pentru copilul dvs. poate părea copleșitoare, dar înțelegerea a ceea ce trebuie căutat vă poate ajuta să identificați cea mai bună opțiune și să vă simțiți încrezători în decizia dvs.

Conținutul și sfaturile furnizate în acest articol au doar scop informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical, tratamentul, sfaturile pentru afecțiuni medicale specifice. Consultați întotdeauna un medic pediatru pentru a înțelege nevoile individuale ale copilului dumneavoastră.