instrucțiuni

Creatorul Master Cleanse, Stanley Burroughs, a recomandat folosirea unei ape de apă sărată în combinație cu infama sa „dietă de limonadă”, un amestec de suc de lămâie, apă, sirop de arțar și piper Cayenne. În broșura sa, „Maestrul demachiant”, Burroughs a subliniat importanța numeroaselor eliminări intestinale, sfătuind agenții de curățare să aibă „două, trei sau mai multe mișcări pe zi”. Master Cleanse nu este recomandat de practicienii din domeniul sănătății și de dieteticieni. Prin urmare, instrucțiunile de spălare a apei sărate pentru Master Cleanse nu sunt menite să vă ajute să slăbiți eficient sau să vă îmbunătățiți sănătatea; acești pași descriu pur și simplu instrucțiunile lui Burroughs din „The Master Cleanser”.

Se amestecă un litru de apă călduță cu 2 lingurițe. de sare de mare. Burroughs susține că, dacă utilizați sare iodată (de masă) obișnuită, apa cu apă sărată nu va funcționa „corect”.

Se bea primul litru întreg de apă sărată dimineața „pe stomacul gol”, recomandă Burroughs. De asemenea, el recomandă să beți ceai laxativ noaptea pentru a „slăbi”, iar apa sărată să se spele dimineața pentru „a-l spăla”.

Stați aproape de toaletă. Burroughs indică faptul că vă puteți aștepta la „multe eliminări”. Într-un raport MSNBC News din mai 2007, purtătorul de cuvânt al Asociației Dietetice Americane Susan Moores, R.D., observă că eliminările frecvente de lichide sunt caracteristice Master Cleanse.

În cazul în care apa cu apă sărată nu funcționează, Burroughs afirmă că se poate adăuga mai multă (sau mai puțină) sare în apa călduță până când se găsește „echilibrul adecvat”. Alternativ, el afirmă că agenții de curățare pot bea apă simplă, fără sare.

Moores sugerează o opțiune mai bună pentru a "grăbi la baie toată ziua": consumul de poțiuni moderate, reducerea alimentelor bogate în grăsimi și consumul de mai multe legume și fructe.

Avertizare

Master Cleanse nu îndepărtează toxinele din corpul tău, explică Dr. Ed Zimney de la Everyday Health - aceasta este o treabă pentru rinichi și ficat.