întrebări

Care sunt beneficiile alăptării?

În afară de faptul că laptele matern este personalizat pentru bebeluș, gratuit și întotdeauna disponibil, acesta oferă protecție împotriva:

  • infecţie - laptele matern furnizează anticorpi naturali (uciderea germenilor) care îi ajută pe bebeluș să lupte împotriva infecțiilor precum buzele, diareea, răceala și infecțiile toracice și urechii.
  • vitamine și nutriție - laptele matern oferă combinația perfectă de vitamine și nutriție, de asemenea, este mult mai ușor de digerat decât prima formulă pentru sugari.
  • SIDS și leucemie infantilă - alăptarea reduce riscul de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS), cunoscut și sub numele de moarte pe pătuț și leucemie în copilărie.
  • sănătate pe termen lung - bebelușii alăptați au mai puține șanse să dezvolte diabet sau să devină supraponderali când sunt mai mari.

Orice cantitate de alăptare este benefică, dar alăptarea exclusivă a bebelușului timp de 6 luni oferă o protecție mult mai mare. Există și avantaje și avantaje pentru dvs. - alăptarea ajută:

  • uterul tău revine la dimensiune - după nașterea bebelușului, uterul (uterul) se va micșora treptat zi de zi, dar alăptarea va ajuta la accelerarea acestui lucru.
  • te legezi cu bebelușul tău - alăptarea este un mod minunat de a te simți aproape și de a întări legătura dintre tine și copilul tău.
  • protejează-ți sănătatea - alăptarea reduce riscul de cancer mamar, cancer ovarian, osteoporoză (oase slabe), diabet și boli cardiovasculare (afecțiuni care afectează inima sau vasele de sânge).
  • arde caloriile - dacă alăptați exclusiv, acest lucru vă va ajuta să ardeți aproximativ 300 de calorii pe zi.

Există multe beneficii ale alăptării după 6 luni - laptele matern vă protejează copilul de infecții și există unele dovezi că îi ajută să digere alimentele solide.

Cât de des ar trebui să-mi alăpt copilul?

Nou-născutul dvs. va dori să alăpteze multe pe tot parcursul zilei. S-ar putea părea că îi hrănești tot timpul, dar acest lucru este total normal. Pe măsură ce se hrănesc mai bine (și mai eficient), vor trebui să o facă mai rar. Lăsați copilul să vă ghideze cu privire la cât de des și cât timp ar trebui să se hrănească.

Căutați semne și indicii că bebelușului i-e foame, inclusiv:

  • supt pumnii
  • lingându-și buzele
  • zbătându-se și deschizându-și gura, de parcă ar căuta sânul tău

Nu vă faceți griji dacă vă hrăniți prea des copilul - este imposibil să-l alăptați prea mult. Nou-născuții tind să alăpteze de cel puțin opt ori pe zi (24 de ore) în primele câteva săptămâni. Și bebelușul poate dori să se hrănească mai mult și mai mult noaptea - asta pentru că produceți mai multă prolactină (hormonul care produce lapte) atunci.

Are copilul meu o cravată?

Cravata limbii (anchiloglossia) se întâmplă la 4-11% dintre nou-născuți. Înseamnă că fâșia de piele care leagă limba bebelușului de podeaua gurii este puțin mai scurtă decât ar trebui să fie.

Pentru unii bebeluși nu este o problemă, dar pentru alții poate îngreuna alăptarea, deoarece nu își pot mișca limba atât cât trebuie.

Semnele legate de cravată la bebelușul dvs. pot include:

  • dificultăți de a vă agăța de sân și de a rămâne acolo pentru hrana completă
  • creștere lentă în greutate - bebelușul ar trebui să revină la greutatea la naștere în termen de 2 săptămâni
  • fiind neliniștit, apărând de multe ori flămând
  • dificultăți de ridicare, mișcare sau scoaterea limbii
  • limba bebelușului dvs. poate părea în formă de inimă atunci când o scoate

Cravata limbii poate fi greu de observat și multe dintre simptomele de mai sus pot fi cauzate de altceva. Dacă credeți că bebelușul dvs. poate avea o cravată, adresați-vă moașei, vizitatorului de sănătate sau unui specialist în alăptare pentru sfaturi.

Care este cea mai bună poziție de alăptare?

Cea mai bună poziție de alăptare este cea care funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră.

La început, încercați diferite poziții pentru a afla ce este cel mai confortabil. Aruncați o privire la ghidul nostru pentru unele dintre pozițiile populare de alăptare și instrucțiuni ușor de urmat.

Alăptarea este o abilitate care poate dura timp pentru a obține agățarea. Dacă vă este greu, adresați-vă vizitatorului dvs. de sănătate, moașei sau specialistului în alăptare pentru sfaturi și asistență - acestea sunt acolo pentru a vă ajuta.

Pot alăpta cu implanturi mamare?

Da, este total posibil să alăptați cu implanturi - dar depinde de mărimea și amplasarea implanturilor și de tipul de intervenție chirurgicală pe care ați avut-o. Dacă inciziile sunt sub pliul sânului sau prin axilă, nu ar trebui să aveți probleme cu alăptarea. Dar dacă incizia este în jurul areolei, este posibil să aveți probleme, deoarece există șansa ca conductele de lapte să fie tăiate.

Nu există o modalitate reală de a ști până nu încercați să alăptați. S-ar putea să puteți produce o parte din laptele de care are nevoie bebelușul dvs. și apoi să o completați cu primul lapte pentru sugari.

Anunțați medicul de familie sau vizitatorul de sănătate dacă aveți implanturi mamare, astfel încât să poată urmări greutatea bebelușului și să se asigure că primesc suficient lapte.

S-ar putea să aveți câteva efecte secundare din cauza implanturilor, inclusiv o ingurgitare mai intensă a sânilor (când sânul este tare, umflat și se simte plin). Dacă aveți mastită, durerea și febra pot fi puțin mai grave decât la alte femei. Dacă sunteți îngrijorat de oricare dintre aceste simptome, discutați cu moașa, vizitatorul sănătății sau medicul de familie.

Ce este hrănirea în grup?

Hrănirea în grup se întâmplă de obicei în primele 3 până la 4 luni. Este momentul în care bebelușul dorește să se hrănească și mai frecvent (uneori în mod constant) pe o perioadă de timp. Este foarte normal și nu trebuie să fii îngrijorat. Este posibil ca bebelușul dvs. să dorească să grupeze hrana în timpul zilei sau a nopții (sau puțin din ambele).

Bebelușul tău poate să se hrănească timp de câteva zile când trece printr-o creștere, dar odată ce aprovizionarea ta ajunge la cerere, lucrurile ar trebui să revină la normal.

Copilul meu primește suficient lapte?

Aceasta este o întrebare foarte frecventă, mai ales atunci când începeți să alăptați. Deși nu puteți spune întotdeauna cât de mult bea bebelușul dvs., există semne pozitive că se hrănesc bine, inclusiv:

  • furajele încep cu câteva aspirații rapide urmate de aspirații lungi, ritmice și înghiți, cu pauze ocazionale
  • obrajii bebelușului rămân rotunzi, nu adânci, în timpul suptului și îi poți auzi și vedea înghițind
  • bebelușul tău pare calm și relaxat în timpul hrănirii, se desprinde singur de la sân când le-a ajuns și apare mulțumit și mulțumit după cele mai multe hrăniri
  • după hrănire sânii se simt mai moi și sfarcurile ar trebui să arate la fel (nu aplatizate, ciupite sau albe)
  • s-ar putea să vă simțiți somnoros și relaxat după hrănire

În primele 48 de ore, este posibil ca bebelușul dvs. să aibă doar 2 sau 3 scutece umede. Scutecele umede ar trebui să devină mai frecvente, cu cel puțin 6 la fiecare 24 de ore începând cu a cincea zi. Dacă bebelușul dvs. se hrănește bine, ar trebui să înceapă să se îngrașe constant după primele 2 săptămâni (este normal ca bebelușii să piardă o parte din greutatea lor la naștere în primele 2 săptămâni).

Poate fi greu de spus dacă scutecele de unică folosință sunt umede. Pentru a vă face o idee, adăugați 2 până la 4 linguri de apă la un scutec - acest lucru vă va oferi o idee mai bună despre ce să arătați și să vă simțiți.

La început, bebelușul dvs. va produce o poo neagră, asemănătoare gudronului, numită meconiu. După aproximativ 5 sau 6 zile, ar trebui să treacă cel puțin 2 poosuri galbene moi. Poo-ul bebelușilor alăptați este curgător și nu miroase.

Majoritatea copiilor pierd 5-10% din greutatea la naștere în primele zile. Dar, în mod normal, revin pe drumul cel bun (revenind la greutatea la naștere și apoi câștigând în greutate) în termen de două săptămâni.

Dacă vă faceți griji că bebelușul nu se îngrașă, discutați cu moașa sau cu vizitatorul dvs. de sănătate. Ei pot verifica dacă bebelușul alăptează corect.

Cum îmi pot crește laptele matern?

Există o mulțime de modalități de a vă crește aportul de lapte matern, dar principalul lucru este să vă hrăniți copilul oricât doriți amândoi. Suptul bebelușului dvs. vă stimulează alimentarea cu lapte - cu cât hrănește mai mult, cu atât veți produce mai mult lapte.

Dacă credeți că aveți o cantitate redusă de lapte, iată câteva lucruri pe care le puteți încerca să le măriți:

  • încercați să nu-i oferiți bebelușului altceva decât laptele matern - cu cât alăptați mai mult, cu atât veți produce mai mult
  • așteptați câteva săptămâni înainte de a oferi bebelușului un manechin - sau până când sunteți încrezător în alăptarea
  • lăsați bebelușul să se hrănească când dorește, atâta timp cât este nevoie
  • când hrăniți, oferiți ambii sâni - schimbați sânii după fiecare hrănire
  • țineți copilul aproape, în special pielea pe piele
  • Evitați să vă înțărcați bebelușul pe alimente solide până când acestea sunt în jur de 6 luni

Dacă faceți deja aceste lucruri, dar totuși vă îngrijorează că aveți o cantitate redusă de lapte, rugați-o pe moașă să vă trimită la un specialist în alăptare. Specialiștii în hrănire sunt foarte înțelegători și vor oferi sfaturi practice, ajutor și sprijin. De asemenea, ați putea să vă prezentați la grupul local de asistență pentru alăptare - veți fi foarte bineveniți și este o modalitate excelentă de a cunoaște alte mame.

Cum îmi exprim laptele?

Exprimarea laptelui înseamnă extragerea laptelui din sâni, astfel încât să îl puteți păstra și să-l hrăniți bebelușului mai târziu. Puteți exprima laptele manual sau cu o pompă (electrică sau manuală), oricare dintre acestea este mai confortabil pentru dvs. După ce v-ați exprimat laptele, îi puteți da copilului imediat sau îl puteți păstra în frigider sau congelator. Pentru a afla mai multe despre acest proces, vă rugăm să vizitați pagina noastră de exprimare a laptelui matern.

Ce pot face cu durerea mamelonului?

Durerea mamelonară este cea mai frecventă la 7 zile de la alăptare și este de obicei cauzată de faptul că bebelușul nu se prinde corect de sân (ceea ce înseamnă a fi atașat corespunzător). Dacă aveți sfarcuri sensibile sau dureri cauzate de crăpături, sângerări sau sfarcuri dureroase, adresați-vă vizitatorului dvs. de sănătate sau moașei cât mai curând posibil. Deși poate fi dureros să alăptați cu sfarcurile dureroase - nu încetați să alăptați! Oprirea poate de fapt să agraveze durerea și să ducă la mastită. Dacă credeți că bebelușul dvs. se blochează corect, dar aveți încă dureri de mamelon, discutați cu moașa, vizitatorul sănătății sau specialistul în alăptare cât mai curând posibil - aceștia pot verifica alte probleme, cum ar fi aftele, care necesită tratament.

Care sunt semnele mastitei?

Mastita este o inflamație a țesutului mamar. Vă poate face sânul dureros, roșu și umflat. Este cel mai frecvent în primele 3 luni de la naștere și afectează adesea doar un singur sân la un moment dat.

Mastita este de obicei rapidă și ușor de tratat, deci este bine să cunoașteți semnele timpurii și să o tratați cât mai curând posibil.

  • un sân roșu, umflat - fierbinte și dureros la atingere
  • o bucată sau o zonă dură pe sân
  • durere arzătoare în sân
  • scurgere mamelonară albă care poate conține dungi de sânge
  • simptome asemănătoare gripei, inclusiv: dureri, temperaturi ridicate, oboseală și frisoane

Ce alimente ar trebui să evit în timpul alăptării?

În timp ce alăptați, este important să aveți o dietă sănătoasă și echilibrată. Dincolo de asta, nu trebuie să mănânci nimic în special, deoarece corpul tău face o treabă excelentă de a produce lapte matern potrivit pentru bebelușul tău, cu toate acestea, există câteva alimente de care ar trebui să fii conștient:

Peşte: evitați să consumați pește gras, cum ar fi macrou, sardine, păstrăv și ton proaspăt mai mult de două ori pe săptămână. Tonul conservat este în regulă, puteți mânca cât doriți. Rechinul, peștele spadă sau marlinul ar trebui să fie consumat nu mai mult de o dată pe săptămână - acest lucru este valabil pentru toți adulții, deoarece pot conține urme de mercur. Aflați mai multe despre consumul de pește în timpul alăptării.

Cofeină: cofeina poate trece prin laptele matern în bebeluș. Îi poate face agitați și se pot chinui să doarmă, deci este mai bine să vă mențineți aportul cât mai scăzut posibil. Cofeina se găsește și în ciocolată, deci este înțelept să urmăriți cât de mult mâncați.

Alcool: alcoolul trece și prin laptele matern la bebeluș. Ficatul bebelușilor este delicat când sunt atât de tineri, ceea ce înseamnă că alcoolul îi poate face rău. Cel mai bine este să evitați să beți mai mult de 2 unități de alcool, mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână. Cel mai bine este să eviți complet să bei în timpul alăptării în primele 3 luni.

Arahide: există puține dovezi care să sugereze că consumul de arahide crește riscul copilului de a dezvolta o alergie la arahide.

Alergii: laptele matern conține urme ale alimentelor pe care le consumați. Dacă mâncați ceva la care este sensibil bebelușul dvs., acesta îl poate afecta - de exemplu, unii bebeluși reacționează la o proteină din laptele de vacă.

Simptomele sensibilității alimentare includ:

  • nu se hrănește bine sau nu se îngrașă
  • diaree sau constipație
  • bulgări roșii, mâncărime
  • ochii, fața sau buzele umflate
  • vărsături
  • reflux
  • eczemă

Dacă sunteți îngrijorat, bebelușul dvs. poate avea alergie, discutați cu vizitatorul dvs. de sănătate sau cu un medic de familie. Este posibil să vă sfătuiască să tăiați laptele de vacă timp de câteva săptămâni pentru a vedea dacă acesta îmbunătățește copilul. În caz contrar, va trebui să evitați laptele de vacă până când ați terminat alăptarea.

Ce anticoncepțional pot folosi în timpul alăptării?

Există patru metode de control al nașterii pe care le puteți utiliza în timp ce alăptați:

  • prezervative pentru bărbați și prezervative pentru femei - de îndată ce vă simțiți gata să faceți sex
  • orice metodă numai cu progestogen, incluzând pilula numai cu progestogen, implantul și injecția. Pot fi începute imediat după naștere
  • metode intrauterine - moașa sau medicul vă pot sfătui cu privire la momentele cele mai bune pentru a le pune
  • metoda amenoreei lactaționale

Pentru mai multe informații despre contracepție în timpul alăptării, discutați cu moașa, vizitatorul de sănătate sau asistenta medicală de planificare familială.

Ce medicamente pot lua în timpul alăptării?

Dacă luați medicamente obișnuite, discutați cu medicul de familie sau cu personalul medical, în mod ideal înainte de nașterea bebelușului. Cele mai multe medicamente, inclusiv medicamente pentru depresia postnatală, pot fi luate în timp ce alăptați fără a vă afecta copilul.

Medicamentele pe care le puteți lua în timpul alăptării includ:

  • majoritatea antibioticelor
  • paracetamol și ibuprofen dar nu aspirină
  • inhalatoare de astm
  • vitamine la doza recomandată. Dacă alăptați, este bine să luați un supliment zilnic care conține vitamina D (10 mcg). Dacă sunteți eligibil pentru Healthy Start, este posibil să primiți suplimente de vitamine gratuite (fără prescripție medicală)
  • unele remedii pentru răceală, dar nu toate (consultați medicul de familie, medicul vizitator sau farmacistul)
  • anestezice locale, vaccinări (inclusiv MMR, tetanos, tuse convulsivă și injecții cu gripă) și majoritatea operațiilor

Verificați întotdeauna medicul de familie, moașa, vizitatorul de sănătate sau farmacistul, care vă pot ajuta să luați o decizie în cunoștință de cauză. Este bine să ai tratamente dentare. Nu trebuie să plătiți pentru tratamentul dentar NHS dacă începe în termen de 12 luni de la nașterea copilului dumneavoastră.

Pentru mai multe informații despre alăptare și medicamente:

  • discutați cu moașa, vizitatorul sănătății, farmacistul sau medicul de familie
  • accesați Rețeaua de alăptare pentru informații despre droguri și alăptare
  • sunați la linia de asistență a rețelei de alăptare pentru droguri în laptele matern: 0844 412 4665

Droguri ilegale și alăptare

Este periculos să consumați droguri ilegale în timp ce alăptați. Nu numai că pot afecta capacitatea ta de a avea grijă de copilul tău în siguranță, dar pot fi transmise și copilului tău prin laptele matern.

Efectele pe termen lung ale consumului de droguri ilegale în timpul alăptării sunt încă necunoscute. Dar dacă le folosiți, discutați cu moașa, cu vizitatorul medical sau cu medicul general - acestea nu vă vor judeca și vă vor putea ajuta să accesați serviciile de care aveți nevoie pentru a nu mai consuma droguri.

De asemenea, puteți contacta FRANK (0300 123 6600) pentru sfaturi de susținere și confidențialitate cu privire la medicamente. Linia de asistență este disponibilă 24 de ore pe zi.