Cum diferă o curățare de vară de curățările din alte anotimpuri?

Corpul tău este guvernat de natură. Toamna este un moment al adunării. Iarna un timp de depozitare. Primăvara este momentul eliberării. Și vara? Vara este un moment ideal pentru purificare și construire. Ne putem purifica sângele și intestinele de ani de acumulare acumulată. Pentru a valorifica ritmurile naturale ale sezonului, vă puteți angaja într-o curățare de vară pentru a vă liniști aportul alimentar, pentru a ușura încărcătura asupra organelor interne - în special a intestinului subțire și a inimii - și a saluta înflorirea internă a sezonului.

Voi mânca sau voi bea doar?

Ambii! Protocolul principal este conceput pentru a conține solide cea mai mare parte a săptămânii și pentru a se încheia cu două zile de smoothie-uri amestecate și sucuri, dacă alegeți acest lucru. Există opțiuni în cadrul protocolului, astfel încât să puteți găsi nivelul de curățare potrivit pentru dvs.

Vor exista ingrediente speciale necesare pentru curățare?

Aceasta este o curățare integrală, pe bază de plante. Utilizarea grăsimilor (altele decât semințele, avocado și acizii grași esențiali pe bază de plante) va fi eliminată, la fel ca și proteinele animale. Nu-ți face griji! Poți sa faci asta. Vă vom sprijini la fiecare pas și este doar o săptămână. Este cel mai bun mod de a sprijini eliminarea deșeurilor acumulate și de a vă regenera sistemul imunitar pentru sezonul și anul viitor.

Puteți cumpăra tot ce aveți nevoie de la piața fermierului și de la magazinul dvs. de produse naturiste la alegere.

Acestea fiind spuse, vor exista unele superalimente și ierburi care sunt recomandate, dar nu sunt necesare. Acestea includ o pulbere super verde, probiotice pe bază de plante și câteva ierburi opționale pentru a favoriza eliminarea. Acestea sunt incluse în protocolul de curățare pentru a vă susține nivelul de energie pe tot parcursul curățării, maximizând în același timp beneficiile sale de purificare și eliminare. Vom furniza informații despre unde să obțineți orice ingrediente de susținere.

Care este costul final al curățării?

Investiția finală pentru curățare, în afară de 97 USD pentru program, sunt cheltuielile alimentelor dvs., precum și orice alte instrumente de detoxifiere suplimentare pe care le recomandăm și pe care alegeți să le cumpărați. Costul depinde de considerațiile bugetare și de obiectivele dvs. de curățare. Toate opțiunile oferă o experiență de curățare completă și eficientă.

Curățarea va necesita timp suplimentar de pregătire?

Dacă nu trebuie să pregătești mâncare pentru nimeni în afară de tine, NU. Nu va dura mai mult decât necesită prepararea obișnuită a alimentelor - probabil chiar mai puțin, deoarece majoritatea meselor necesită doar tăierea și amestecarea.

Cu toate acestea, dacă trebuie să pregătești mâncare pentru oricine altcineva decât tine, atunci DA. Este posibil să faceți mese separate pentru dvs. pentru săptămână. Și, deși nu iau mult timp, există un pic de schimbare de paradigmă în acest tip de preparat alimentar. Mai mult tocat, mai puțin gătit. Mai mult amestec sigur! Pregătește-ți blenderul.

O modalitate de a ușura acest lucru este de a face un prieten sau un vecin să se înscrie la tine. Astfel puteți schimba prepararea alimentelor în fiecare zi. În fiecare zi, unul dintre voi vă poate pregăti cina pentru cele două familii. În aceeași noapte, cealaltă pregătește masa curățată. Înrolarea prietenilor și a vecinilor este o modalitate excelentă de a primi asistență suplimentară în timpul curățării!

"Eram îngrijorat că mi-ar fi foame tot timpul, dar experiența mea a fost chiar opusul. Mă simt foarte sătul și, de fapt, nici măcar nu pot termina unele mese."

Sunt o fată căreia îi place să mănânce. Îmi plac și porțiile mari (mănânc aceleași porții ca soțul meu de 220 lb!) Și aparțin The Clean Plate Club. Poate că acest lucru a fost drăguț la 20 de ani, dar m-a prins din urmă la 30 de ani, motiv pentru care o săptămână de mâncare conștientă m-a atras cu adevărat. Eram îngrijorat că mi-ar fi foame tot timpul, dar experiența mea a fost chiar invers. Mă simt foarte sățioasă și, de fapt, nici măcar nu pot termina unele mese. Bineînțeles, faptul că nu fac cofeină și că mănânc deja o dietă preponderent vegetariană ar fi putut ajuta la tranziție, dar a trebuit totuși să-mi iau rămas bun de la o existență foarte bogată în carbohidrați, brânză și vin. Andreas, acest lucru poate fi atribuit în mod clar protocolului minunat și rețetelor delicioase bogate în fibre pe care le-ați proiectat pentru a ne hrăni, satisface și încânta. Vă mulțumim foarte mult pentru că ne-ați pus la dispoziție această oportunitate și că ați oferit un forum de sprijin comunitar pentru a ne ghida și aprofunda experiențele. E timpul să scriu o carte, doamnelor!

Pot curăța în timp ce lucrez?

Absolut. Desigur, dacă este posibil să încetinim puțin viața în acea săptămână, ar fi ideal (dar nu necesar). Asumați-vă mai puține angajamente, încercați să obțineți mai mult timp liniștit, culcați-vă devreme și luați-vă rutina de antrenament la un nivel sau două. Cel mai important, angajează ajutorul partenerilor, prietenilor, vecinilor și copiilor pentru a te ajuta pe parcursul săptămânii.

Amândoi suntem mame ocupate. Am făcut curățenie în tot felul de săptămâni agitate. Sperăm că tehnicile noastre de pregătire vă ajută să vă treceți peste provocările programului.

Pot face curățenie în timp ce mă antrenez pentru un maraton, semimaraton sau triatlon (acesta este sezonul!)?

În funcție de programul de antrenament și de data evenimentului. . . Da. Unul dintre noi este, de asemenea, în curs de formare și vă putem ajuta să navigați în detaliile programului dvs. de antrenament pentru a acomoda curățenia. În cele din urmă, veți fi într-o formă mai bună pentru a efectua!

Voi lua ierburi, vitamine și suplimente obișnuite în timpul curățării?

Acest lucru depinde într-adevăr de ceea ce luați și de ce. Vom aborda acest lucru mai detaliat în timpul orei.

Produsele farmaceutice prescrise de medicul dumneavoastră rămân constante în timpul curățării.

De ce fel de echipament voi avea nevoie?

sac de lapte cu nuci (Dacă nu aveți deja unul, comandați acum de la Amazon pentru a avea la timp curățarea.

"Vă mulțumim pentru o altă rețetă fantastică. Aceasta va rămâne cu siguranță mult timp după terminarea curățării."

Wow! În seara asta pentru cină am făcut supa de legume Thai Coconut. Când soțul meu a venit în casă de la serviciu, a exclamat: „ceva miroase delicios!” Am adăugat tăiței de orez și niște somon în supă pentru băieții noștri de cinci ani. Când au întrebat ce este pentru cină, le-am spus ce vor mânca. Ceea ce a urmat nu a fost mai puțin decât un miracol. Amândoi au fost atât de entuziasmați pentru cină (de obicei cad pe podea țipând încât nu așa și-au dorit) încât au pus masa fără să fie chiar întrebați! S-au așezat și au mâncat două castroane din supă. Și eu și soțul meu ne-a plăcut și am simțit că nu îmi lipsesc tăiței de somon și orez pe care îi aveau băieții. De-a lungul mesei, amândoi mi-au continuat să-mi mulțumească din plin pentru cină și să se bucure de cât de mult le-a plăcut. Soțul meu a remarcat că simțea că am fi intrat într-un univers alternativ. Poate. universul curățării. Mulțumesc pentru o altă rețetă fantastică. Acesta va rămâne cu siguranță mult timp după terminarea curățării.

Cum voi ști ce să fac?

Vă vom oferi planul de joc pas cu pas, zi de zi, pentru întregul protocol. Veți primi un pachet cuprinzător care specifică exact ce să faceți.

Cum voi obține sprijinul dvs. prin acest proces?

Înscriindu-vă la curățare, veți avea acces imediat la panoul nostru de mesaje. Verificăm mesajul zilnic și suntem acolo pentru a vă răspunde la întrebări și pentru a vă ajuta să navigați în protocol și în orice experiență pe care o aveți. Restul comunității de curățare este, de asemenea, acolo. Interesant este că nu o faci singur!

Pot face această curățare?

Da, poti! Aproape toată lumea poate. Această curățare nu este concepută pentru a fi dură pentru corpul tău, de fapt este menită să ușureze poverile pe care le punem zilnic și în timp. Este conceput pentru:

  • asigură sistemului digestiv o odihnă de la alimentele greu digerabile
  • ajutați-vă intestinele subțiri să găsească și să elimine deșeurile acumulate
  • oferiți întregului sistem o pauză necesară de la tratarea grăsimilor
  • reduce sarcina toxică
  • pofte de diminuare
  • crește nutrienții prin aportul de alimente benefice și hrănitoare
  • setați butonul de resetare pentru ca corpul dvs. să-și facă treaba mai repede și mai bine

  • îți aduc mai multe complimente cu privire la cât de sănătos arăți
  • vă permit să vă încadrați mai ușor în pantalonii scurți de vară
  • vă permit să vă simțiți clar și capabili să abordați programul imprevizibil de vară

Există suficiente variații în protocol pentru a-l face să funcționeze pentru dvs.

Acesta este cel mai răcoritor cadou de sezon pe care ți-l poți oferi.

"Teleseminarul mi-a atras atenția atât de tare încât am fost dezamăgit când s-a terminat."

M-am așezat să ascult teleseminarul cu Andrea și Andrea, după o zi plină de luni în care mi-am adus copiii la școală, am produs o emisiune radio în direct și am trasat meniuri și parcuri pentru restul săptămânii. Am fost distras și preocupat și am acordat doar jumătate atenție până când Andrea Nakayama mi-a cerut să mă ridic și să-mi simt ficatul. Asta mi-a atras atenția și a ținut-o strâns pentru restul apelului. Am putut să-i urmez seminarul atât de ușor și fericit încât am fost dezamăgit când s-a terminat.

Susan Davis, Chapel Hill, NC

Cine este Andrea?

întrebări

Andrea Nakayama este educator certificat în nutriție și consilier certificat în sănătate holistică și fondator al Alianței funcționale pentru nutriție. În practica sa privată, ea lucrează din nucleu; să angajeze resursele naturale ale sistemului digestiv ca o cale de vindecare a tuturor sistemelor corpului, eradicarea deficiențelor și deschiderea canalelor pentru a invita hrana și vindecarea.

tarifarea timpurie a păsărilor se încheie la miezul nopții
30 iulie

Introduceți numele și adresa de e-mail de mai jos pentru a fi notificat când începe înregistrarea.

INVESTIȚIA CURĂȚIĂ DE VARĂ INCLUDE:

  • Curs de 90 de minute cu învățături despre curățare, sistemele corpului și navigarea săptămânii și protocolul
  • protocol zilnic pentru întreaga săptămână
  • rețete delicioase din care să alegi
  • opțiuni pentru ușurință și intensitate
  • fișe pentru a vă ajuta să vă ghidați în timpul curățării
  • lista de consumabile pentru a vă ajuta cu protocolul
  • instrucțiuni pentru achiziționarea oricăror suplimente recomandate
  • asistență online de la Andrea și echipa ei de nutriție pe tot parcursul săptămânii!

Andrea Nakayama

Acest program este garantat
Dacă nu sunteți mulțumit de FxNA Spring Cleanse din orice motiv, anunțați-mă până la 8.08.2018 și vă voi rambursa integral achiziția. Anunțați echipa mea de asistență cu privire la decizia dvs. la [email protected].

Vă iubesc doamnelor! Ești minunat, inspirat și cu cunoștințe.

Vă iubesc doamnelor! Sunteți minunat, inspirat și cu cunoștințe. Aștept cu nerăbdare mai multă curățare cu tine!
- Savonn Wyland http://sellwoodyoga.com/

Curățarea m-a făcut conștient de lucrurile pe care le puteam schimba în dieta mea de zi cu zi pentru a-mi susține sănătatea.

Deși am întotdeauna o dietă echilibrată destul de sănătoasă, cu o mulțime de legume și câte o melcă de verdeață ocazională în apă, chiar mă bucur de curățările de o săptămână o dată pe sezon. Este o modalitate nouă pentru mine de a mă gândi la schimbarea lumilor exterioare și interioare de-a lungul anului. Recunosc că îmi este greu să merg chiar și 7 zile la acea dietă strictă, această ultimă curățare cred că am făcut-o într-adevăr întreaga săptămână. Primul pe care l-am făcut a fost iarna trecută și a descoperit o intoleranță la gluten - prima mea bere după curățare a dus la un mic lot de stupi! Acest lucru nu mi-a plăcut tocmai și a fost o revelație fiziologică personală pentru mine. Curățarea m-a făcut să mă conștientizez de unele lucruri pe care le pot schimba în dieta mea obișnuită.
- Dave Jeffery

Mi-am dovedit că pot găsi disciplina pentru a evita zahărul

M-am simțit bine, am explorat piețe noi, am explorat toate rețetele noi și mi-am dovedit că pot găsi de fapt disciplina pentru a evita zahărul (cel mai mare viciu al meu). Acest lucru poate fi atribuit în mod clar minunatului protocol și rețetelor delicioase bogate în fibre pe care le-ați proiectat pentru a ne hrăni, satisface și încânta. Vă mulțumim foarte mult pentru că ne-ați pus la dispoziție această oportunitate și că ați oferit un forum de sprijin comunitar pentru a ne ghida și aprofunda experiențele.
- produse de curățare anonime

Sunt încântat să mă simt bine.

Am început curățenia duminică. Sunt încântat să mă simt atât de bine. Simte-te mult mai pașnic și mai conectat la mine. Un mare mulțumire lui A și A pentru această nouă călătorie extraordinară din viața mea. Yippee Skippee!
- produse de curățare anonime

Este bine să știm că de fapt ne putem face loc

Este bine să știm că putem face loc pentru noi și pentru nevoile noastre din când în când.
- produse de curățare anonime