jasmin

Crescând în anii 80, industria alimentară ne-a spus o mulțime de lucruri ... de multe ori chiar în mijlocul desenelor animate de sâmbătă dimineață.

Laptele „face bine corpului”, cerealele zaharate fac „parte dintr-un mic dejun complet” și, în general, alimentele procesate sunt o alegere fabuloasă pentru mese și gustări sănătoase în familie.

Deci, cum a afectat toate acestea sănătatea noastră și relația noastră cu mâncarea?

Pentru Jasmin Singer, co-gazdă a podcastului Our Hen House și autor al noii cărți Always Too Much and Never Enough, efectul a fost o dependență de alimente și 100 de kilograme în plus.

În episodul de astăzi al NMA Radio, Jasmin împărtășește povestea ei inspiratoare: despre lupta cu dependența de alimente, alegerea de a deveni vegan, o transformare dramatică și de ce se simte atât de trădată de industria alimentară.

Iată despre ce vorbim în acest episod:

  • Creșterea cu dependență de alimente
  • Da, poți fi un vegan nesănătos
  • Cum un suc a schimbat rapid viața lui Jasmin (și a ajutat-o ​​să piardă 100 de kilograme)
  • Să înveți să te iubești (alergând)
  • Am fost cu toții trădați de industria alimentară?
  • Ce a descoperit Jasmin despre modul în care tratăm persoanele grase ... odată ce a devenit slabă

Faceți clic pe butonul de mai jos pentru a asculta acum:

Sau:

  • Faceți clic aici pentru a descărca fișierul MP3 (poate fi necesar să faceți clic dreapta și să „salvați linkul ca”)
  • Abonați-vă la emisiunea de pe iTunes sau Stitcher, astfel încât să nu ratați niciodată un episod

Dacă vă place ceea ce facem la NMA Radio, am aprecia foarte mult dacă ne-ați lăsa o evaluare și o recenzie pe iTunes. Mulțumesc!