elizabeth

Pagini - Meniu

Miercuri, 24 august 2016

Cartea de auto-ajutor a lui Elizabeth Taylor: Elizabeth decolează [Recenzie de carte]

Chiar și legendele de la Hollywood au momente grele. Problemele personale devin știri publice, indiferent dacă vă plac sau nu. Actor Elizabeth Taylor cu siguranță nu i-a plăcut să devină fundul glumelor pentru creșterea în greutate în ultima parte a secolului XX. Comediantul Joan Rivers și-a făcut practic un nume în emisiunile de discuții din noaptea târzie, cu mărimea actorului. Măsurătorile Elizabeth Taylor ar avea uneori prioritate în știri inundații, scandaluri de pe Wall Street și politica națională.

Lucrurile deveneau ridicole.

În 1987, dna. Taylor s-a aruncat în conversație, modelând narațiunea cu o carte de auto-ajutor- Elizabeth decolează: în ceea ce privește creșterea în greutate, pierderea în greutate, imaginea de sine și stima de sine.

Autorul distinge imagine și imaginea de sine, zicală,


Autorul menționează în continuare că ea „am învățat să divorțez de imaginea mea de sine de persoana mea publică” răspunzând pentru acțiunile sale doar celor față de care era direct responsabilă, nu față de publicul larg. „După ce am petrecut atâția ani fiind unii ideea magnatului de film de ideal, este o ușurare să mă prezint așa cum sunt ", spune ea.


În ciuda acestei forțe, autoarea recunoaște că este o mâncător emoțional. Mâncărurile delicioase, foarte calorice, nu erau la fel de atrăgătoare când era mulțumită de viață, activă și ocupată. Atunci când viața ei personală sau profesională a luat o apariție, la fel și stima de sine; ea ar face apoi o linie de referință pentru fudge cu ciocolată dublă în congelator.

După un timp, cu inactivitate și sentimente de lipsă de scop, mâncarea "a devenit singurul meu interes consumator. Primul lucru pe care l-am gândit când m-am trezit dimineața a fost: „Ce voi mânca?” După micul dejun am început numărătoarea inversă pentru prânz. „Se gândește să mănânce în exces o altă dependență pe care a folosit-o pentru a se consola.

După ce a încercat fiecare dietă sub soare, autorul a constatat pierderea permanentă în greutate în proceduri simple. „Am auzit ceea ce numesc„ clic ”, spune actrița,„ micul clopot care-ți trece prin minte și îți spune: „Destul, e timpul să te oprești”. „Click este o referință la o linie din una dintre ei filme - Pisica pe un acoperiș fierbinte de tablă. Când un alcoolic din film este săturat, el descrie acea transformare de la neliniște furioasă la starea mulțumită ca un Click. Domnișoară. Taylor transformă acest cuvânt negativ într-un pozitiv pentru controlul alimentației. Ea spune că mai întâi trebuie să faceți clic pe comutator în propria dvs. minte, înainte de a reuși să vă atingeți obiectivul.

Decoleaza include un capitol despre de ce s-a ingrasat vedeta, un alt capitol cu sfaturi privind pierderea în greutate (a inclus modul de a lua masa cu persoanele care nu fac dietă) și Rețete de folosit acasa. Un alt capitol include sugerate exerciții de rutină. Presărate în toată această carte sunt fotografii cu vedeta acasă sau la funcții publice înainte, în timpul și după pierderea în greutate. subtitrări pe fotografii sunt crude și oneste.