Autor: Greg Paone 30 august 2019

hall

În zilele sale profesionale, Mariano Rivera a fost cunoscut pentru un fastball tăiat devastator, care a dat tonul pentru a deveni primul Sală de renume din baseball din istorie.

Dar în această zi, movila pe care s-a ridicat la proeminență a servit drept fundal în timp ce se uita la un grup de aproximativ 80 de copii, campioni din New York Yankees, mai exact.

Rivera nu a fost acolo la faimosul stadion Yankee pentru a face o declarație cu un alt atac. El a fost acolo pentru a face un alt tip de afirmație, una despre sănătatea, sănătatea și recuperarea sa, care i-au permis să devină pe cei mai buni jucători pentru a înfrunta vreodată o pereche de crampoane.

Această afirmație a fost despre importanța laptelui, în special a laptelui cu ciocolată.

Legenda Yankees a apărut în Bronx în numele campaniei de alimentare cu lapte de ciocolată, care încurajează sportivii să bea lapte de ciocolată după jocuri, practici și antrenamente pentru a profita de proteinele și alți nutrienți esențiali pe care îi conține, care stimulează recuperarea.

În plus față de răspunsul la întrebările campierilor, Rivera a vorbit despre cât de vitală era laptele de ciocolată în rutina sa zilnică de-a lungul carierei sale.

„Îmi place laptele de ciocolată”, a spus campionul de cinci ori World Series și de 13 ori MLB All-Star. „A făcut parte din rutina mea de zi cu zi. Mușchii se pot răni după ce au aruncat. Așadar, aș lua un borcan de sticlă cu lapte și aș turna ciocolată în el. O amestecam, o amestecam și o amestecam până nu mai rămăsese ciocolată pe fund și apoi o beau. Aș aș face laptele de ciocolată pentru jocuri. ”

Rivera a fost fericit să arate și mai multă lumină asupra importanței unei alimentații sănătoase pentru cariera sa istorică. Și, în mod natural, laptele deținea un loc proeminent.

„Este cu adevărat important ca sportivii să mănânce sănătos”, a spus el. „O alimentație sănătoasă te va duce mai departe. Adică, dacă nu mănânci atât de bine, ai putea fi un jucător bun, dar ai putea juca doar cinci ani din cauza formei în care te afli. Dar dacă mănânci minunat, ai putea juca 19 ani așa cum am făcut eu. Aceasta este, pentru mine, diferența dintre mâncarea bună, sănătoasă și mâncarea proastă.

„Cred că consumul de alimente bune te va ajuta să te faci mai puternic, mai rapid și mai inteligent. Mănânci lucruri bune care îți ajută corpul, astfel încât să te poți juca cu mai multă energie și să fii mai bun. Legumele, carnea slabă și, desigur, laptele. Trebuie să-ți bei laptele, astfel încât oasele tale să devină puternice și să crească. ”

Chiar înainte de a saluta personal camperii și de a face poze cu ei, Rivera le-a transmis un ultim mesaj cheie.

„Laptele este foarte important pentru voi,” le-a spus el camperilor. „Vreau să înțelegeți importanța consumului de lapte. Laptele te ajută să crești și te ajută să fii mai bun! ”