Atingeți obiectivele de slăbire, fitness și dietă sănătoasă, urmărind și jurnalizând ceea ce mâncați și modul în care trăiți.

jurnal

Urmărirea stilului tău de viață este primul și cel mai bun pas pentru a-ți putea analiza și evalua progresul și a ști unde mergi și când vrei să ajungi acolo.

Acest jurnal simplu pentru alimente diabetice pentru femei vă va ajuta să vă urmăriți mesele, macro-urile, caloriile, să vă atingeți obiectivele de slăbire, fitness și dietă sănătoasă, urmărind și jurnalizând ceea ce mâncați și modul în care trăiți.

Urmărirea stilului tău de viață este primul și cel mai bun pas pentru a-ți putea analiza și evalua progresul și a ști unde mergi și când vrei să ajungi acolo.

Acest jurnal simplu pentru alimente diabetice pentru femei vă va ajuta să vă urmăriți mesele, macro-urile, caloriile, somnul, greutatea, aportul de apă, precum și să vă scrieți gândurile și planurile cu privire la ceea ce puteți face pentru a ajunge acolo dacă cădeți.

Paginile sunt păstrate simple, cu toate statisticile importante pe care le puteți urmări.

Caracteristicile cărții:

Urmărește nivelul glicemiei la mese, gustări și culcare.
Pagina pentru obiectivele pe care doriți să le atingeți, date, recompense atunci când ați atins și casete de selectare
Pagini pentru urmărirea măsurătorilor gâtului, pieptului, taliei, șoldurilor, coapselor și gambelor, precum și a greutății.
Pagini pentru urmărirea meselor, mic dejun, prânz, cină, gustări, exerciții fizice, aport de apă, emoții, cantitatea de somn și note.
Dimensiune perfectă la 6x9 inch pentru transport ușor
100 de pagini în total
Husă moale, cu capac mat de culoare.

Începeți-vă stilul de viață sănătos, documentându-vă locul de plecare, obiectivele pe parcurs și unde doriți să fiți. Acest lucru face un cadou excelent pentru a vă ajuta să vă formați, să mâncați sănătos, persoanele care urmează dieta, diabeticii, dietele vegane, vegetarienii, obezitatea supraponderală, antrenorii de sănătate, dieteticienii și oricine dorește să dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase. De asemenea, minunat pentru rezoluțiile și obiectivele de anul nou.

Începeți-vă stilul de viață sănătos, documentându-vă locul de plecare, obiectivele pe parcurs și unde doriți să fiți. Acest lucru face un cadou excelent pentru a vă ajuta să vă formați, să mâncați sănătos, persoanele care urmează dieta, diabeticii, dietele vegane, vegetarienii, obezitatea supraponderală, antrenorii de sănătate, dieteticienii și oricine dorește să dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase. De asemenea, minunat pentru rezoluțiile și obiectivele de anul nou. . Marea

Obțineți o copie

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Fii primul care pune o întrebare despre Diabetic Food Journal for Women

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

Despre NOT A BOOK

Acest „autor” a fost creat pentru a separa acele articole care au coduri ISBN, dar care nu sunt de fapt cărți. Pentru mai multe informații, consultați manualul și/sau porniți un fir în Grupul de bibliotecari.

Când un articol care nu este o carte este importat prin ISBN în Goodreads, nu este bine să-l ștergeți: articolul va fi re-importat numai atât timp cât va rămâne pe site-ul alimentatorului. (Adesea acestea sunt articole legate de cărți care sunt „Acest autor” a fost creat pentru a separa acele articole care au ISBN-uri, dar care nu sunt de fapt cărți. Pentru mai multe informații, consultați manualul și/sau începeți un fir în Grupul bibliotecarilor.

Când un articol care nu este o carte este importat prin ISBN în Goodreads, nu este bine să-l ștergeți: articolul va fi re-importat numai atât timp cât va rămâne pe site-ul alimentatorului. (Adesea acestea sunt articole legate de cărți cărora li se atribuie ISBN de către editorii de cărți, astfel încât să poată fi urmărite prin intermediul sistemelor lor de carte.)

Aceste articole trebuie transferate către „autor” NU O CARTE. Acest lucru se poate face prin editarea înregistrării individuale a cărții și înlocuirea autorului principal existent cu autorul NU O CARTE sau, dacă toate articolele de pe lista unui autor nu sunt cărți, autorul poate fi editat și combinat în întregime în NU O CARTE.