journal

Descriere

Acest Jurnal și jurnal de nutriție este jurnal perfect pentru orice iubitor de judo care își ia în serios antrenamentul pentru a obține succes și a obține rezultate. Dieta și nutriția sunt o componentă vitală a oricărui regim de antrenament și menține practicantul judo pe drumul cel bun al obiectivelor de performanță.

Acest jurnal conține tabele zilnice pentru a înregistra greutatea, aportul de macronutrienți și apă și pentru a înregistra aportul ca procent din obiectivele zilnice. Acest lucru asigură respectarea unui plan nutrițional și că orice modificare a dietei poate fi reglată și înregistrată pentru a optimiza performanța. Este suficient de compact pentru a fi transportat pentru a facilita utilizarea.

Ideal pentru un antrenor, mamă, tată, fiu, fiică sau oricine iubește pur și simplu judo-ul și antrenamentul serios. Face un cadou minunat de Crăciun sau de ziua de naștere.

Faceți clic pe link-ul autorului pentru a vedea celelalte jurnale și jurnale de judo din serie - Jurnal de antrenament, pentru a înregistra tehnica și abilitățile lucrate, și Jurnal de rezistență și condiționare, pentru a înregistra exerciții de rezistență și aerobice lucrate.

  • Dimensiune: 6 x 9 in.
  • 120 de pagini
  • Husă moale lucioasă
  • Tipărit pe hârtie albă