Campionul de două ori CrossFit Games a împărtășit de ce „performanțele de vârf sunt destinate pentru o singură perioadă a anului”.

vorbește

Katrín Davíðsdóttir este cea mai aptă femeie de pe Pământ. Dar, serios. Nativul din Islanda a fost încoronat cu titlul nu o dată, ci de două ori la Jocurile CrossFit (în 2015 și 2016).

Concurentul badass 5-foot-5 este un sportiv sponsorizat pentru Ascent Protein, No Bull și Rogue Fitness (printre altele) și a câștigat, de asemenea, două campionate regionale East CrossFit și a înfrumusețat coperta din 2019 a Corpului ESPN. Femeia este o fiară din cutia CrossFit și a dovedit că corpul feminin este capabil de o forță și o putere incredibile - dar asta nu înseamnă că nu a avut partea ei corectă de probleme atunci când vine vorba să se simtă confortabil în pielea ei.

„Oricât de mult pot vorbi despre a fi mândru de corpul meu, nu este întotdeauna așa”, spune Davíðsdóttir pentru Shape. „Trec cu corpul meu aceleași lupte ca oricine altcineva”.

Tânăra de 26 de ani și-a petrecut copilăria devotată gimnasticii competitive și de aici au început cu adevărat luptele cu corpul ei. „Fiind gimnastă, eram foarte înaltă”, a spus ea. „Întotdeauna mi-am dorit să fiu mai mic, am vrut să cântăresc mai puțin, am vrut să fiu mai slabă”.

Davíðsdóttir a explicat cum antrenorii ei români au împins-o constant să cântărească mai puțin și să fie mai ușori în loc să se concentreze asupra puterii și puterii sale. „În acest sens, [credeau că] gimnastica va deveni mai ușoară pentru mine”, a spus ea.

Abia când Davíðsdóttir și-a găsit adevărata chemare - CrossFit - spune că a văzut în cele din urmă o schimbare în mentalitatea ei. „Am trecut prin ani și ani în care îmi doream să fiu mai mică decât cine eram”, spune ea. "În școală, am fost întotdeauna cel musculos. Abia după ce am început CrossFit am reușit cu adevărat să intru în asta." (În legătură cu: 15 beneficii pentru sănătate și fitness ale CrossFit)

CrossFit l-a împuternicit pe Davíðsdóttir să-și îmbrățișeze forțele, spune ea - ceva despre care a mai deschis. „Când am început CrossFit, a trecut de la a fi atât de mult despre aspectul meu, până la concentrarea asupra tuturor lucrurilor uimitoare pe care corpul meu le-ar putea face”, a spus ea pentru Shape în timp ce vorbea despre implicarea ei în campania „Be More Human” a lui Reebok. "Cu cât am lucrat mai mult la ridicare, cu atât am devenit mai puternic. Cu cât alerg mai mult, cu atât am ajuns mai repede. Am fost atât de uimit de lucrurile pe care le putea face corpul meu și în același timp atât de mândru. Am muncit din greu pentru asta și am acum am învățat să o iubesc pentru ceea ce este. "

Dar, în ciuda câștigării nenumăratelor campionate CrossFit și a impresionat lumea cu puterea ei incredibilă, există încă momente în care Davíðsdóttir își face griji cu privire la modul în care ceilalți percep corpul ei. „După ce am câștigat Jocurile CrossFit, am avut o mulțime de materiale media pe mine și a fost foarte greu pentru că simțeam că dacă mă îngraș, nu așa ar trebui să arate Fittest Woman on Earth”, spune ea acum. „Mi-a fost teamă că au văzut poze cu mine la CrossFit Games, unde eram foarte în formă și aveam un pachet de șase, apoi am văzut o poză cu mine într-o revistă și videoclipuri noi și am spus că nu arăt așa. " (În legătură cu: Tot ce trebuie să știți despre CrossFit Open)

În ciuda acestor presiuni, Davíðsdóttir spune că încearcă să-și amintească continuu că nu poate fi tot timpul cea mai puternică. Pur și simplu nu este realist. „Performanțele de vârf sunt destinate pentru o singură dată pe an", a spus ea. „Este destinată acelei perioade a anului în care încerc să fiu cel mai bun din lume. Dacă încercați să susțineți acest lucru, veți arde și veți avea mai multe leziuni. ”(În legătură cu: Leziunea mea la gât a fost apelul de trezire de auto-îngrijire pe care nu știam că am nevoie)

La sfârșitul zilei, Davíðsdóttir spune că își dă seama că judecățile și opiniile altor persoane nu contează atât timp cât este mulțumită de locul în care se află mental și fizic. "Unii oameni vor crede că sunt prea mare. Prea slab. Au prea mult mușchi, fii prea slab", spune ea. "Vreau doar să fiu sănătos, în formă și să am obiective. Și, atâta timp cât știu că fac ceea ce trebuie și lucrez pentru ceea ce trebuie, este ceva ce am învățat să mă străduiesc".