să-ți

Corpurile post-bebeluși vor fi mai sexy ca niciodată odată cu extinderea în SUA a unei comunități online de slăbit, ajutând mămicile să rămână în formă, sănătoase și într-o formă fabuloasă atât în ​​Marea Britanie, cât și în SUA. Înființată de alchimistul wellness kick-ass și antrenor certificat de transformare Lisa Barwise, Mummy Shape School este plină de resurse, motivație și sprijin.

Condus de filozofia conform căreia „copiii sunt motivul, nu scuza” Barwise se află într-o misiune de a ajuta mămicile să depășească obstacolele emoționale și să facă din viața lor mai sănătoasă și mai fericită o prioritate.

„Cred cu adevărat că sănătatea unei mame are un impact direct asupra bunăstării generale a familiei sale. De aceea, este atât de important ca mămicile să adopte obiceiuri de viață sănătoase și să-i învețe pe micuții lor să facă la fel ”, a spus Barwise.

În timp ce nașterea unui copil este o călătorie emoțională incredibilă, poate fi extrem de impozantă pentru corp. Un sondaj recent efectuat de Universitatea din Pittsburgh Medical Center a dezvăluit amploarea problemei, aproape 60% dintre femei încă suportând greutate suplimentară la unu până la doi ani după nașterea unui copil. Mai mult, 86% dintre mame au susținut că burtica lor de mumie încă nu revenise la normal. Mummy Shape School ajută femeile să-și recapete figurile de pre-bebeluș cu un program personalizat conceput pentru a ajuta mama să piardă în greutate, să câștige încredere și să se simtă mai energizată pe tot parcursul zilei, fără să iasă la dietă sau să renunțe la lucrurile pe care le iubești.

La baza programului No More Excuses se află un plan de pierdere a grăsimilor, dezvoltat special, videoclipuri de exerciții la domiciliu pentru a-ți construi puterea și a aplatiza stomacul și activități de îngrijire personală care promovează atenția și schimbările emoționale necesare.

Aceste trei obiective principale strălucesc în centrul atenției nutriției optime cu rețete de alimentație curate prietenoase cu familia, exerciții fizice adaptate pentru corpurile postnatale și depășirea barierelor emoționale în calea unei sănătăți bune și a menținerii unei greutăți sănătoase.

De vreme, mamele sărace, cu o puietă de micuți pe mâini, strategiile de economisire a timpului Barwise, cum ar fi înlocuirea sănătoasă a micului dejun și produsele nutritive integrale sunt o mână de Dumnezeu. Mulțumită mamei de bunăstare fizică sporită, atunci se bucură de niveluri crescute de energie pe care le pot folosi pentru a trăi viața la maximum cu cei dragi. Odată cu livrarea programului online, nu este nevoie ca mămicile să angajeze babysitter-urile pentru a participa la greutăți jenante, iar procesul de învățare și transformare poate avea loc atunci când este convenabil, în jurul cerințelor vieții de familie.

Barwise a spus: „Ca antrenor de transformare, specialist în sănătate, pierdere în greutate, fitness și stil de viață, precum și mamă, simt că am o mulțime de cunoștințe de împărtășit cu colegii mei. Vărsarea de kilograme post-bebeluși, la orice vârstă, poate fi extrem de stresantă, motiv pentru care am lansat Mummy Shape School cu ​​intenția de a oferi o modalitate eficientă mamiilor de a-și revendica cifrele înainte de sarcină, toate cu petrecerea a mai puțin de 30 de minute pe zi în bucătărie. și sala de sport sau renunțarea la lucrurile pe care le iubesc. ”

Rezultatele vorbesc de la sine, mămicile își mărunțesc burtica de mumie, se strecoară în hainele dinaintea sarcinii, se bucură de mai multă energie și de o perspectivă complet nouă.

Deja, Lisa Barwise și programul ei pionierat Mummy Shape School au creat destul de buzz. CNN, Daily News, The Guardian, The Independent Fox News Health, Fitness și Net Mums au acoperit toate programul și l-au marcat ca următorul lucru important în pierderea în greutate a femeilor și transformarea stilului de viață sănătos.