Katrina Kaif este pregătită să joace în „Sooryavanshi”, alături de Akshay Kumar. Recent, a fost văzută vorbind despre rutina ei de fitness și dieta. Citiți mai multe aici.

Katrina Kaif a fost văzută ultima dată împărtășind marele ecran cu Salman Khan și acum este pregătită să împărtășească marele ecran cu Khiladi Akshay Kumar, în viitoarea regie a lui Rohit Shetty Sooryavanshi. Recent, a fost văzută vorbind despre planul ei de antrenament și despre modul în care îi place să-și creeze propria rutină de antrenament. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre întreaga poveste aici:

vorbește

Planurile de dietă și antrenament ale Katrinei Kaif sunt făcute de la sine

Planul ei de antrenament

Katrina Kaif este unul dintre cei mai în formă actori din Bollywood și este cunoscută de fani pentru regimul ei de fitness. Potrivit rapoartelor, a fost văzută vorbind cu un portal de știri despre planurile sale de antrenament. Ea a declarat că acordă multă importanță fitnessului și antrenamentului.

Actorul lucrează șapte zile pe săptămână și cel puțin una până la trei ore. Actorul Bang Bang a declarat că îi place să se provoace și de aceea își creează propriile planuri de antrenament. Vorbind despre regimul ei de antrenament, Katrina Kaif a spus că este un amestec de genuflexiuni, flotări și lunges.

Ea a declarat că face și pilates și yoga. Cardio, antrenamentul cu greutăți, precum și antrenamentul funcțional sunt, de asemenea, caracteristici cheie ale rutinei sale de antrenament. Actorul a declarat că îi place, de asemenea, să se răsfețe cu o mulțime de rutine de antrenament la modă, care includ TRX, Bosu Ball, Kettlebells sau plăci Power.

Dieta ei

Vorbind despre dieta ei, Katrina Kaif a spus că, de regulă, evită trei alimente care includ gluten, zaharuri rafinate și produse lactate. Are obiceiul de a avea patru pahare cu apă caldă dimineața, după care mănâncă ouă fierte și fructe, la fiecare două ore. La micul dejun are cereale și fulgi de ovăz.

La prânz, ea preferă peștele la grătar, leguminoasele și salatele verzi. Actorul Zero a mai declarat că are unt de arahide și pâine pentru gustări seara și pește și salate la cină. De asemenea, a menționat că îi place să se mențină hidratată tot timpul.