Împărtășirea înseamnă grijă!

keto

Această rețetă Keto Buffalo Wings este o mâncare de pui prăjită delicioasă și ieftină, plină de grăsimi și gust, este, de asemenea, o mâncare deget cu un conținut scăzut de carbohidrați.

Aripile de pui prăjite ne oferă, de asemenea, o oportunitate excelentă de a folosi friteuza noastră.

Keto Buffalo Wings - Rețetă de pui prăjit

Ingrediente

  • 4 aripi de pui
  • 2 lingurițe pudră de usturoi
  • 2 lingurițe de boia
  • 2 lingurițe de sare
  • 2 lingurițe de ardei
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 4 oz Unt topit
  • 1 lingură sos fierbinte

Instrucțiuni

Note

Nutriție

Aripi de pui Keto Fried

Dacă nu aveți o friteuză, nu vă putem încuraja suficient pentru a face achiziția. Deținerea unei friteuze adânci adaugă o mare versatilitate gătitului keto.

Prăjirea adâncă vă economisește bani pe termen lung și este distractiv, rapid și ușor de gătit.

Rețineți că ar trebui să utilizați ulei de arahide numai pentru rețetele keto la friteuzele cu un element expus. Dacă doriți să utilizați untură de porc sau seu, ar trebui să utilizați o friteuză fără un element expus.

Serviți-vă aripile Keto Buffalo cu sosul nostru de brânză Keto Feta, un excelent înlocuitor pentru tradiționalul sos de brânză albastră.

Ingrediente pentru aripile de pui Keto Fried Buffalo

  • 4 kilograme de aripi de pui
  • 2 lingurite de praf de usturoi
  • 2 lingurite de boia
  • 2 lingurite de sare
  • 2 lingurite de Ardei
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 4 uncii de Unt, topit
  • 1 lingură de sos fierbinte

Cum să faci aripi de bivol Keto Fried

Câți carbohidrați în pui?

Nu există carbohidrați în pui. Puiul are un conținut ridicat de proteine ​​și anumite părți ale puiului, cum ar fi aripile, au un conținut ridicat de grăsimi.

Conținutul ridicat de grăsimi și conținut scăzut de carbohidrați din aripile de pui sunt ceea ce le face un ingredient de rețetă foarte ceto-prietenos.

Utilizăm extensiv puiul nu numai datorită conținutului scăzut de carbohidrați și al conținutului ridicat de grăsimi, ci și pentru că este o sursă alimentară ketogenică foarte ieftină și accesibilă.

Asigurați-vă că alegeți întotdeauna carne de pui din ferme ecologice, nu numai că este mai sănătoasă în acest fel, ci și etică și umană.

Sunt aripile de pui prajite Keto?

Aripile de pui prajite sunt prietenoase cu ceto-urile, atâta timp cât păstrați orice acoperire și sosurile cu conținut scăzut de carbohidrați.

Nu folosiți pesmet sau făină de grâu pentru a acoperi aripile. Doar prăjirea puiului pe cont propriu și adăugarea de arome după aceea este și o modalitate excelentă de a merge.

Aripile de pui sunt o alegere alimentară foarte bună pentru dieta ceto, deoarece sunt pline de grăsimi, prăjirea le adaugă la asta.

Mai multe rețete Keto Wing Wing

Bucurați-vă de celelalte rețete delicioase ale aripilor de pui prăjite keto:

  • Aripi de pui cu usturoi crocante „Tocate”
  • Aripi de pui în stil BBQ texan
  • Nu aripi - pulpa de pui Keto Fried
  • Nu aripi de pui - Pui Keto Tandoori
Rețete Keto cu aripi de pui prăjite.

Pentru a face mai mult din această rețetă de aripi de bivol keto prajit, ajustați cartea de mai sus.