Uneori nu ne vine să credem că dieta keto se numește dietă, mai ales atunci când puneți mâna pe o rețetă excelentă, cum ar fi această pizza Keto cu conținut scăzut de carbohidrați cu Pepperoni. Vă garantăm că această rețetă de pizza este adevărata afacere și se va încadra în aproape toate planurile de masă keto ale oricui.

rețetă

O crustă de pizza cu conținut scăzut de carbohidrați ar putea părea ciudat, dar o crustă de pizza obișnuită este garantată că vă va da afară din cetoză și să nu uităm de sosul de pizza cu roșii din restaurant, care are de obicei câteva grame de zahăr.

Niciunul dintre aceste ingrediente nu este în concordanță cu obiectivele dvs. de ardere a grăsimilor, așa că vă oferim acoperire atunci când căutați o masă reconfortantă și satisfăcătoare pentru tratamentul ceto. Numai că acesta nu este un deliciu: aceasta este o adevărată masă de ardere a grăsimilor care vă va menține într-o stare de cetoză.

Am mers „contra cerealelor” și am creat o rețetă de crustă de pizza folosind cremă de brânză organică (în locul untului), mozzarella, făină de nucă de cocos (făina de migdale este, de asemenea, viabilă) și ouă, menținându-ne carbohidrații neti. Acest aluat de pizza este personalizat pentru stilul tău de viață keto, așa că ia aceste ingrediente din magazin alimentar și scufundă-te în!

În ceea ce privește topping-urile, cele pe care le-am inclus în această rețetă sunt simple, dar nu fi timid: nu ezitați să adăugați orice topping suplimentar de pizza keto pe care l-ați dori. Vă sugerăm măsline, ardei verzi și roșii, fulgi de chili, spanac, ardei de banane sau jalapenos, dar cerul este limita când vine vorba de decorarea pizza keto. De asemenea, am schimbat sosul de roșii cu zahăr cu un sos marinara cu conținut scăzut de zahăr, dar orice sos de roșii cu zahăr mai scăzut poate funcționa - doar asigurați-vă că urmăriți cu atenție aceste informații nutriționale.

Această rețetă servește două, așa că veți avea resturi la micul dejun sau multe de împărțit cu un prieten. În absența boabelor, această rețetă nu conține gluten în mod natural, deci poate funcționa cu alte câteva preferințe dietetice, cum ar fi dietele fără gluten și dietele fără cereale. (Cu toate acestea, nu este Paleo-friendly, deoarece conține lactate).

Vă recomandăm să alegeți brânză organică, dacă este posibil, pentru a evita hormonii și antibioticele care pot fi găsite în produsele lactate convenționale.