Gazpacho poate fi un aliment atât de incredibil de vindecător. Doar un castron de legume servit
- crude, deci au toate enzimele lor de vindecare
- emulsionate, astfel încât acestea să fie mai ușor de digerat și nutrienții mai ușor de absorbit
Adăugați faptul că durează doar 5 minute pentru realizare și că a fost un aliment răcoritor toată vara.
Gazpacho folosește în mod tradițional pâinea pentru o textură consistentă, cremoasă. În schimb, folosesc avocado și este cel puțin la fel de bun. Dacă doriți ca acesta să fie încă mai puternic, adăugați câteva semințe de cânepă în blender pentru proteine suplimentare și grăsimi sănătoase.
De fapt, această supă este perfectă pentru personalizare pentru a vă asigura că ați lovit exact macro-urile keto. Câteva băuturi suplimentare de ulei de măsline sau semințe de in vor crește grăsimea fără a afecta aroma sau textura. Sau schimbați niște roșii și ardei pentru castraveți suplimentari și avocado sau kale.
Această supă este modalitatea perfectă de a consuma legume suplimentare sau de a lua orice suplimente sub formă de pudră. Am amestecat în mod regulat cu resturi de spanac sau verde de salată. Nu numai pentru a evita risipa de alimente, dar se adaugă la netezimea supei. Este, de asemenea, un vas minunat pentru o lingură din pudra mea zilnică de ciuperci.
- Nutriție - Consumul de castravete cu roșii provoacă indigestie Scheptici Stack Exchange
- Beneficiile nutriționale de drojdie pe care trebuie să le cunoașteți sunt simple
- NU amestecați NICIODATĂ castraveți și roșii într-o salată; Acest lucru te-ar putea ucide
- Noi Kebabs mexicani de porc pentru doi; Viață simplă hrănită
- Reteta de vafe cu afine-dovlecei Picky Eater - Sănătate gustoasă simplă - Nutriție de lămâie