HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

fizice

Numele lui Lance Armstrong este sinonim cu fitnessul, sănătatea și mai mult decât orice altceva, cu succesul. Cele șapte victorii ale sale la Turul Franței după ce a învins cancerul testicular l-au pus pe calea filantropiei cu Fundația Lance Armstrong (mai cunoscută sub numele de Livestrong) și nu pare să se fi oprit în timpul „pensionării” sale. Se pregătește să ia parte la cel de-al doilea eveniment Ironman din acest an pe 1 aprilie, în Texas, pentru a se califica la Campionatul Mondial Ironman din Hawaii, în octombrie.

Armstrong a fost la Toronto la începutul acestui an pentru a lansa o nouă linie de echipamente de fitness în parteneriat cu Canadian Tire, iar The Huffington Post Canada a avut șansa de a sta jos și de a vorbi cu omul care a inspirat 80 de milioane de brățări galbene.

The Huffington Post Canada: Aceasta este prima gamă de echipamente de fitness pe care le-ați făcut vreodată - așa că de ce acum?

Lance Armstrong: Indiferent de motiv, poate este din cauza povestii mele, dar oamenii asociază Livestrong cu exerciții fizice și de fitness fizic, sănătate și stiluri de viață. Așadar, pentru a ne baza pe asta, întrebarea este cine este partenerul tău logic, cine poate face echipamente fiabile, durabile și demne de încredere, pentru că nu vrei să ai un echipament cu care oamenii să fie dezamăgiți dacă pui un nume sau un brand pe el.

HPC: Cât de implicat ați fost în procesul de proiectare a echipamentului?

LA: Nu atât de aproape. Evident, vin dintr-un mediu, iar oamenii care proiectează echipamente de fitness o fac de ani de zile și știu ce funcționează și nu funcționează.

HPC: Și care este propriul regim de antrenament?

LA: Exersez in fiecare zi. Înot, merg cu bicicleta, alerg și merg la sală. Este de la o oră la șase ore pe zi.

Este dificil de făcut atunci când ești pe drum. Dacă știu că am o călătorie de patru, cinci zile, atunci vă construiți acest lucru și luați în calcul câteva zile de recuperare, ceea ce în esență este ceea ce ajung să fie. Adică, voi zbura acasă după-amiază și voi merge literalmente acasă de la aeroport, deoarece bicicleta mea este cu noi. Așa că te încadrezi într-un fel.

VEZI: 8 lucruri pe care nu le știai despre Lance Armstrong. Interviul continuă mai jos:

HPC: Pentru tine, a fi implicat în atletism în copilărie a fost foarte important. Este ceva ce stresezi cu propriii tăi copii?

LA: Da, încerc. Acesta este un scenariu și o propunere mai complicat și dinamic, pentru că știu că tatăl lor a fost un atlet profesionist, așa că nu vreau să fiu acel tip care este ca „trebuie să fii cel mai bun la asta și la asta”. În esență, insist să facă ceva. Nu trebuie să-l iubească neapărat, cu siguranță nu trebuie să fie cei mai buni, dar trebuie să facă ceva pentru a rămâne activi. În caz contrar, vor înnebuni și eu voi înnebuni.

HPC: În ceea ce privește mentalitatea Livestrong, este evident că a începe copiii să înceapă devreme un stil de viață sănătos este important - este ceva ce susțineți?

LA: Oh da. Dacă nu cumva oprim valul obezității la copii, vom avea o problemă uriașă. Dacă te uiți doar la ratele de obezitate și de unde provin - începe întotdeauna în sud-estul [Statele Unite] și în cele din urmă, aproape ca un cancer, cresc cam spre nord-est, apoi se întinde spre vest.

Și, în același timp, avem acest segment imens al populației noastre care îmbătrânește și, după cum știm, cancerul este o boală a populației mai în vârstă, așa că la un moment dat acestea vor trece și vom fi într-un loc unde nu putem ține pasul cu asta. Este vorba despre prevenire. Adică, prevenirea este un factor cheie cu atât de multe tipuri de cancer, deci fie că încurajează copiii să facă mișcare sau chiar să încurajeze adulții să facă mișcare, fie că îi încurajează pe copii să nu fumeze, încurajând copiii să renunțe la fumat - toate aceste măsuri preventive au, Cred că a fost ignorat în cea mai mare parte.

HPC: Ai un anumit mod de abordare a mâncării?

LA: Nu am făcut-o mult timp până acum aproximativ o lună până când am început să mă deranjez cu această nouă dietă.

HPC: Ce s-a schimbat?

LA: Am început din nou să înot și înot cu un tip [nota ed: fostul triatlet Rip Ripsel], care a început practic un program alimentar numit Dieta Engine 2, care este o dietă organică pe bază de plante, 100% naturală. Tatăl său era un celebru cardiolog care făcea Forks Over Knives și era medicul președintelui Clinton. Clinton a mers la o dietă complet vegană și, în esență, și-a șters boala de inimă.

Practic sunt cereale integrale, diferite tipuri de fasole, salată de kale cu alternative creative pentru îmbrăcat. Vor scoate la iveală ceva care arată ca un brownie, dar nu este un brownie ... deși are un gust ca un brownie. Așa că am făcut-o o zi, apoi două zile. Apoi m-am ramificat și am început să o fac la micul dejun și la prânz. Încă insist să fac tot ce vreau la cină. Dar a făcut o diferență semnificativă în doar o lună.

HPC: Ce fel de diferență?

LA: Nivel de energie. Chiar și atunci când te antrenezi foarte greu, este normal să ai anumite lucruri la prânz sau anumite lucruri la micul dejun, apoi să ai această baie sau aproape ca o comă alimentară ... Nu mai experimentez asta. Nivelul meu de energie nu a fost niciodată atât de consistent și nu doar consistent, ci de înalt. Sunt un pui de somn mare - nici nu aș putea să trag un pui de somn în aceste zile, dacă aș vrea.

Celălalt lucru - mă așteptam să scap de această scufundare, dar nu mă așteptam la latura mentală a acesteia și la claritatea și concentrarea pe care le-am observat. Și eram cel mai mare necredincios, eram ca „orice om” și mă aflu. Încă nu fac cine, dar sunt în micul dejun și prânzul.

HPC: Crezi că este destul de durabil?

LA: Dacă aș rămâne în Austin, este foarte durabil. Este mai greu când ajungi pe drum, desigur - adică ieși pe ușă și micul dejun stă acolo. Nimic din acestea [briose, cornuri etc.] nu se află în dieta Engine 2. Deci devine din ce în ce mai greu. Dar puteți călători chiar și cu lucruri. Micul dejun nu este greu, îți aduci cerealele și apoi mergi la magazin și cumperi lapte de migdale, cumperi banane pe care să le pui deasupra. Dacă intenționați, atunci este posibil.

HPC: Pe un alt subiect, au existat zvonuri că te gândești să candidezi pentru funcții politice, dar ai respins asta. De ce?

LA: Sarcina noastră este să reprezentăm acea comunitate [de persoane cu cancer]. Și, în același timp, trebuie să cerem politicienilor anumite lucruri, fie că este vorba de finanțare sau dacă este să fii voluntar la un eveniment. Politica este personală, așa că, de îndată ce cineva își alege partea, oamenii se supără în legătură cu asta.

Cealaltă parte este doar natura urâtă a acelei lumi și modul în care mass-media - pentru a nu le învinui, ci modul în care este atât de greu pentru acești oameni care candidează pentru funcții. Adică, nu aș putea să-mi pun copiii niciodată prin asta. Chiar dacă doar tatăl lor este eu și orice s-a întâmplat în ultimii 20 de ani ca sportiv ... lumea lor este diferită. Intri în politică și este nemilos.

HPC: O ultima intrebare. În ultima vreme s-a discutat mult despre legile privind casca pentru biciclete și siguranța generală a bicicliștilor. Credeți că ciclismul ar trebui să fie un mod de transport viabil, nu doar pentru exerciții fizice?

LA: Cu siguranță cred că ar trebui să fie una dintre opțiunile tale. Dar este o întrebare simplă, cu un răspuns profund, iar răspunsul este că, pentru ca acesta să ajungă în acel loc, trebuie să oferim infrastructura pentru ca oamenii să facă alegerea respectivă și să spună: „Este minunat, am o un mod protejat de a lucra, și nu mă voi lăsa buzzed de o mașină și va fi în siguranță, iar când voi ajunge la serviciu, voi pune bicicleta acolo și voi face un duș și Sunt aici. ”Dar nu există infrastructura pentru asta.

Există locuri care au făcut o treabă mai bună. Portland, Oregon, nu va construi un kilometru de drum fără un kilometru de pistă pentru biciclete. Puteți face naveta acolo, chiar și cu vremea respectivă, tot timpul. Chiar și Lexington, Kentucky, Boston, Massachusetts, locuri pe care nu le-ați crede niciodată au făcut din inițiativa orașelor lor să facă asta.

Nu sunt sigur că susțin în totalitate forțarea sau mandatul [căști]. Adică oamenii pot face orice vor. Mă uit la el ca „am cinci copii, am o organizație care să conducă.” Dacă nu sunt aici sau dacă sunt într-un loc prost, atunci nu ar fi bine. Deci, aceasta este alegerea pe care o fac zilnic, care, din nou, revine la chestiunea prevenirii. Fie că nu fumează, dacă poartă cască, că îți pui centura de siguranță - toate acestea sunt măsuri simple pe care le știm pentru a salva vieți.