Scopul meu era să pierd 100 de lire sterline. Am pierdut 95. Trebuie să recunosc că nu totul a fost din numărarea caloriilor. Unele dintre ele erau posturi vechi, pur și simplu, fără a mânca o zi sau două la un moment dat sau sărind peste micul dejun și prânzul. Unele dintre ele nu au fost nici măcar intenționate, deoarece am avut câteva lupte bipolare în acest an care nu m-au lăsat nici măcar să mă gândesc la mâncare și la stimularea nervoasă în timp ce mă acomodam cu diferite medicamente care au provocat agitație și akistezie. În sfârșit, par să iau un medicament bun, dar încă nu am doza potrivită. Lăudați cu medicamente bipolare este un proces constant. Din fericire nu am explodat cu creșterea în greutate așa cum majoritatea oamenilor insistă că medicamentele bipolare te fac să faci. De fapt, am rămas ușor maniacal într-un sens agitat și agitat cu mâncărime și am tot pierdut. Mi-am făcut un nou obiectiv de a pierde încă 45 de lire sterline, dar într-adevăr nu sunt prea investit în atingerea acestui obiectiv.

prea

Sunt sincer fericit acolo unde mă aflu, cu excepția unei pui de burtă de piele lăsată care cred că este inevitabilă după o pierdere în greutate de aproape sute de lire sterline. Pur și simplu atârnă acolo și se clatină, dar îl înfund în blugi și apoi, dacă nu sunt atentă, părțile din burtă se lasă atât de jos încât par că am nuci și sunt fată. Este o clapă de burtă gravă, cu grăsime încă în ea. Aspectul ar putea deveni puțin mai bun dacă pierd grăsimea care se află în clapa de burtă, dar când pierd, tinde să se desprindă de fundul meu și din alte locuri. Cel puțin căldura verii s-a încheiat, așa că purtarea centurilor nu va mai aspira la fel de mult ca atunci când este umedă, transpirată și lipicioasă, provocând bălți de fund de mlaștină. După aerobic aseară m-am tratat cu o înghețată adevărată și nu mi-am făcut griji. Nu contorizez toate caloriile care intră în gura mea în acest moment. După o lungă perioadă de timp făcând asta, sunt destul de bun să estimez în capul meu sau doar să știu timpul să renunț.

Sunt încă destul de singur și nu mă aștept să se schimbe acum. Sincer, cu pielea slăbită, par destul de bătrână și acum dezumflată și foarte bine formată. Cred că arătam mai atractiv și mai gras. Încă mă simt mai bine și mă mișc mai ușor și sunt mai sănătos, așa că o voi păstra cât pot.

„încurajarea” se simte atât de condescendentă

O nouă călătorie după o altă defecțiune

O nouă călătorie de fel. Am scăzut aproximativ 70 de kilograme. Am început să pierd la cererea unui iubit de care eram prea atașat, care m-a aruncat 50 de lire sterline în asta. M-am întâlnit pe scurt cu altcineva care, de asemenea, m-a abandonat. Am avut o criză, precum și aproape că am pierdut un membru al familiei de care sunt foarte apropiat și a trebuit să-mi asum o mulțime de sarcini de îngrijire. Această îngrijire este impozantă și stresantă. Între creșterea stresului și a îndatoririlor și a inimii frânte în serie de băieții care joacă jocuri, mintea mea s-a dizolvat în bucăți. Am fost bipolar fără medicație de înaltă funcționare de ceva timp, dar terapeutul meu a spus că dacă pot să-mi păstrez un loc de muncă și să funcționez, a fost bine să încerc să stau departe de medicamente. Ei bine, anul acesta m-a rupt. Am fost complet maniac de ceva timp. O mare parte din pierderea mea în greutate recentă, de cel puțin 20 de kilograme, nu a fost deloc intenționată, ci un efect secundar al stresului și un episod complet de manie bipolară care nu a dat semne de încetinire. Nu îmi înregistrasem mâncarea sau mă gândisem la asta.

Am observat că lucrurile atârnau de mine. Oamenii de la serviciu m-au felicitat în continuare, lucru pe care mi-aș dori să nu-l facă, deoarece nu făceam altceva decât să mă stresez și să fiu maniac sau hiper. Hainele mele nu ar mai rămâne deloc aprinse nici măcar cu curele. Nu știam să comand haine pentru că nu știam mărimea mea. Am intrat în armata de bunăvoință și mântuire. și am găsit cu ușurință MULTE lucruri la magazinele second-hand care mi se potriveau agățate de rafturi. M-am speriat puțin că eram încă halucinantă sau delirantă, având în vedere căderile mele. Obișnuiam să comand haine speciale din cataloage de dimensiuni mari și principala mea problemă era să mă strâng în lucruri. Acum am găsit cu ușurință lucruri foarte ieftine atârnate pe rafturi. M-am strecurat pe scaunele cinematografului, cu spațiu pentru brațe în lateral.

În căutarea de ajutor, am fost diagnosticat din nou bipolar. De data aceasta, în loc să-mi spună să-l trag, atâta timp cât reușesc să-mi păstrez un loc de muncă, au decis că într-adevăr am nevoie de medicamente bipolare. Am fost îngrozit să aflu că majoritatea acestor medicamente determină pacienții să câștige instantaneu 40 de kilograme sau mai mult și că, de obicei, face parte din călătorie pentru a redeveni stabil. Am fost maniac ca tren de marfă și în modul de autodistrugere și nu am de ales. Trebuie să iau orice pastile pe care mi le înmânează, chiar dacă sunt cunoscute pentru îngrămădirea pe kilograme. Cu toate acestea, mă gândesc la dulapul meu plin de ținute „noi” folosite ușor și la faptul că nu îmi mai este frică să stau pe scaune mici din plastic, printre altele. O parte din mine vrea să nu ia comprimatele, dar am ieșit atât de mult din tărtăcuța mea, încât nu este o opțiune. Deci, m-am gândit că ar trebui să încep cel puțin să urmăresc ceea ce mănânc și să-mi monitorizez din nou greutatea.

Am făcut aceste lucruri stupide din dragoste, dar sunt prea nebun sau prea mult necaz sau ceva ca să fiu iubit. Totuși, am găsit câteva avantaje ciudate de a fi mai mici pe care nici nu le considerasem. Totul, de la a nu fi nervos când stau pe scaunul de birou al șefilor mei, până la a nu avea probleme penibile în ceea ce privește centurile de siguranță atunci când călărești cu prietenii. Sper că acest medicament nu îmi va distruge progresul.

plăcintă fără coajă. alias fructe coapte cu condimente de plăcintă!

Îmi place plăcinta, dar nu o pot avea. Așadar, am găsit câteva trucuri folosind „Pie Spice” din magazinul alimentar. Prima mea înșelăciune a fost să coc un măr cu pulover artificial și condimente de plăcintă cu mere. Avea un gust mult ca să te bucuri de o plăcintă cu mere, dar avea caloriile unui măr simplu copt. Următoarea înșelăciune a mea a fost să folosesc conserve de dovleac, am adăugat condimente de plăcintă cu dovleac și îndulcitor artificial și l-am mâncat cu o lingură. Este bun atât la cald, cât și la rece, are un gust uimitor ca plăcinta cu dovleac și are chiar mai puține calorii decât mărul. Ambele sunt una dintre porțiile mele de fructe și legume pentru ziua respectivă. Am încercat o serie de alte idei false deșertice. Îmi place să îngheț pere conservate și să le amestec pentru a-mi preface sorbetul, sau să îngheț bananele și să mă prefac că sunt glazuri de banane. Deoarece este rece acum, totuși, îmi place fructele fierbinți și să pretind că este plăcintă. Aștept cu nerăbdare să prezint noilor mele obiceiuri alimentare ciudate familiei mele de Ziua Recunoștinței.

Ai vreodată.

. fă prostii precum mănâncă 2 migdale și o prune pentru că ți-au rămas 43,4 calorii?

. pas pe scară de 3 ori. doar să mă asigur?

. fugi înapoi la bucătărie pentru a verifica o cantitate nesemnificativă de calorii. De exemplu, încercarea de a afla câte calorii sunt într-o picătură de piper?

. doresc să-i lovească pe oameni în față atunci când fac comentarii despre greutate, chiar întrebând dacă ați pierdut?

. rămâneți afară din salonul de lucru cu shake-ul sau tulpinile de țelină, deoarece toți ceilalți sunt paste cu microunde și mirosul vă aduce în genunchi?

. privește-te în oglindă și începe să plângi?

. urăște-te dacă mănânci și urăște-ți viața dacă nu?

. stai treaz noaptea pierzând ore de somn pentru că ți-e prea foame ca să dormi efectiv?

Ei bine, ar trebui să încep un grup de sprijin. Ne putem ține reciproc și să plângem.

Condimentul este viață.

Imi place mancarea. Îmi place să gust lucruri. În ultimul timp condimentul mi-a salvat viața. Am deschis o cutie întreagă de fasole roșie pentru a o folosi ca protien în salata de ieri. Desigur, eticheta spune că există 3 porții într-o cutie. Am depozitat 2/3 din cutie și ieri am luat 1/3 doar la serviciu la prânz. Astăzi am mâncat încă 1/3 dintr-o cutie pentru cină, dar i-am adăugat pudră de ardei iute și salsa. Fasolea avea un gust atât de bun și complet diferită față de boabele din salata de ieri.

Pentru a nu-mi îneca salata în bucăți bogate în calorii, am făcut o oțet fără ulei doar cu oțet, suc de lămâie și o mulțime de condimente. Imi place sa o folosesc pe Mrs. liniuță, ierburi italiene, sare și piper. Este destul de gustos să stropiți pe verdeață.

Se pare că există soiuri minunate de extracte pe lângă extractul de vanilie. Raftul pentru extracte este plin de alte arome precum migdale, mentă și lămâie. Se pare că o picătură de aromă de migdale într-o cafea mă poate face să mă simt ca și cum aș fi într-o cafenea elegantă, bucurându-mă de o delicioasă plăcere. O stropire de „condimente de plăcintă cu dovleac” poate face o pulbere de proteină urâtă mult mai tolerabilă.

Să recunoaștem, alimentele dietetice sunt destul de fade. Când nu mâncați zahăr, fără grăsimi, fără sare. și îți este foarte foame și vrei să te bucuri de micii bucăți pe care le mănânci. lucrurile blande suge. Cred că dacă ai de gând să te uiți la 12 fasole pe o farfurie și să te prefaci că sunt o masă, ai putea la fel de bine să le gusti. Îmi place condimentele. Condimentul face ca viața să merite trăită chiar acum.

Voi prelua planeta Arrakkis. Condimentul va fi al meu. Totul.

A trebuit să mănânc azi

După o săptămână de altceva decât să beau niște formule predigestate spumoase, nu am mai putut să o iau. Astăzi, după o săptămână fără mâncare solidă, am mâncat. A început cu o salată pre-făcută din delicatese. Era un fel de salată plină de yuma bogată în calorii, cum ar fi afine uscate, felii de migdale, semințe de in și chia, și dressing obraznic.

Știi că ți-a ieșit rău când îți bagi toată fața în castron încercând să lingi până la ultimele semințe minuscule lipite pe partea laterală a castronului ca un fel de câine înfometat.


O săptămână fără alimente mi-a adus mai multă conștientizare cu privire la mâncarea pe care o consum. Sunt hiperconștient de miros, gust și textură. Cred că atunci când mâncarea este o prezență constantă nu reușim să o apreciem. Am făcut o mulțime de mâncare fără minte. Ei bine, astăzi aprecierea mea este prin acoperiș. Am făcut o salată de legume după muncă și chiar un burger de curcan de 4 uncii. Aproape că am căzut pe podea zvâcnindu-mă în extaz orgasmic.

Aveam nevoie de o zi pentru a mânca. Am toate aceste alimente suplimentare pe care le-am cumpărat acum, care se află în frigiderul meu. Dacă mai merg încă o săptămână, mi se va strica. Totuși, toate sunt lucruri sănătoase, cu conținut scăzut de calorii, totuși, cum ar fi varza, țelina, varza. dar este cu siguranță plăcut să ai și altceva în afară de spuma de slăbit cu aromă de mucegai cu viermi de pământ. S-ar putea să fiu prea slab pentru a mă lipi de acele lucruri fără pauze între ele.

Înfometarea halucinogenă

Înfometarea completă la omul adult poate duce la moarte în 8 până la 12 săptămâni. Din fericire, Jaba-Jill nu este om. Cabanele pot supraviețui zeci de ani pe baza depozitelor lor de grăsime asemănătoare cu cele de limac. Cu toate acestea, partea negativă, pentru speciile noastre, foametea induce o varietate de simptome psihiatrice, inclusiv halucinații. Acest lucru explică de ce capul oamenilor a început brusc să arate ca niște tacos gigant. Aproape că am luat o mușcătură de urechea cuiva când eram la coadă la bancă.