Esti lenes? Fii sincer, crezi că cei obezi sunt doar leneși?

„Nu pot fi rușinat să slăbesc - nu sunt leneș sau lipsit de auto-disciplină”

Acesta este titlul unui articol important al lui Clare Allan în The Guardian Newspaper, 4 august .

shaming

Citirea unui articol care arată o anumită înțelegere a obezității ne-a captat într-adevăr atenția.

Bravo Clare!

Este timpul ca cineva să recunoască în mod proeminent că peste 40 de milioane de oameni din Marea Britanie nu ar trebui să fie rușinați de leneși sau fără disciplină.

Acest lucru referitor la numărul de adulți supraponderali și obezi provine din Health Survey for England 2017 *

Leneș sau un instinct uman de bază?

Există două instincte puternice care ne-au asigurat existența continuă ca animale vii:

  • procreere
  • unitatea după mâncare

Noi, oamenii, avem multe avantaje față de alte organisme, dar fără niciun instinct de bază nu ar exista în prezent oameni.

Procreația o vom lăsa să discute altcineva. Cu toate acestea, dorința de a mânca este un subiect critic care trebuie abordat atunci când vine vorba de excesul de greutate și obezitate.

Toate ființele vii necesită o sursă de energie (calorii) și nutriție esențială. Oamenii au nevoie de aproximativ 50 de substanțe chimice fundamentale pentru a susține sănătatea și, în cele din urmă, viața însăși. Cerința pentru aceste substanțe chimice este fundamentală și efortul de a le obține extrem de puternic. Este păcat să recunoaștem, dar nu putem evita, că sursa majorității acestor substanțe chimice sunt alte ființe vii, în primul rând plantele și animalele pe care le consumăm.

În preistorie, primii oameni nu aveau acces la supermarketuri. Concurența pentru hrană a fost adesea o bătălie între poziția noastră de prădător și de pradă. Supraviețuirea depindea de câștigarea acelor bătălii. Motivația pentru a obține hrană trebuia să fie înnăscută și foarte puternică, consacrată în genetică umană.

Acum se înțelege multe despre mecanismele implicate. Aceste sisteme istorice de dopamină umană din creier sunt încă acolo, dar nevoia de a câștiga acea bătălie împotriva unui tigru cu dinți de sabră este, din fericire, limitată la cărțile de istorie. Unii ar putea spune că ne bucurăm acum de o bătălie mult mai plăcută, împingând oamenii la mâncare într-un supermarket.

În absența stilului nostru anterior de vânător-culegător, este pe deplin posibil ca căile pentru dependența de alcool și droguri și o mare varietate de alte dependențe să se fi sprijinit pe aceste instincte fundamentale de bază.

Spune-i cum vrei, dar mâncarea este dependența fundamentală .

Ca atare, este foarte dificil de depășit atunci când se prinde în lumea modernă. Pentru unii este în mod regulat dincolo de tărâmurile autodisciplinelor obișnuite, ducând la obezitate.

Cererea obișnuită de dietă de a „mânca doar mai puțin” este pur și simplu ilogică și leneșă.

Spuneți unui alcoolic să reducă la câteva băuturi sociale pe zi sau unui fumător să renunțe la câteva țigări și să aștepte rezultate pozitive?

Tratamentul dependenței necesită abstinență totală pentru a avea șanse reale de succes. În timp ce oamenii se pot forța să se abțină de la cocaină, o anumită hrană este esențială pentru a furniza cei aproximativ 50 de nutrienți. Trebuie să mâncăm, dar putem controla această unitate puternică prin intermediul voinței singure în fiecare minut, în fiecare zi, în fiecare an? Mulți o fac, dar pentru cei presupuși leneși 40 de milioane de oameni care se luptă cu excesul de greutate trebuie să recunoaștem adevărata problemă.

Lipotrim înțelege aceste probleme de slăbire și a creat o soluție de dietă sigură și eficientă.

Caloriile suplimentare, peste cele necesare pentru sănătatea nutrițională, nu prezintă absolut niciun beneficiu pentru un dieter. De fapt, opusul este adevărat. Amintiți-vă că excesul de greutate a fost un rezultat al acumulării de calorii pentru corp atunci când sunt restricționate.

Practic, formula Lipotrim este un aliment care conține foarte puțin altceva decât toți nutrienții esențiali plus un pic de ingrediente gustative pentru a-l face plăcut. Nutrienții oferă tot ce este necesar pentru viață și sănătate într-o formulă care are un număr minim absolut de calorii. Caloriile necesare sunt în schimb furnizate de grăsimea corporală, care este adevăratul obiectiv pentru pierderea în greutate.

Acesta este în esență echivalentul abstinenței totale a substanței dependente (alimente). Acționând pe căile de dependență ale creierului, acestea pot fi neutralizate, oferind în același timp substanțele necesare pentru viață și sănătate.

Disponibil prin profesioniștii din domeniul sănătății, Lipotrim s-a dovedit a fi sigur și eficient de mai bine de 30 de ani în Marea Britanie. Nu este nici o rușine în utilizarea științei reale pentru a face față acestei crize de escaladare a obezității. În lumea modernă, efortul de a obține hrană nu trebuie să rămână cu adevărat atât de puternic în controlul vieții noastre.

Am învățat, adesea în mod greu, că greutatea excesivă poate fi foarte dăunătoare sănătății noastre. Reducerea greutății poate avea o valoare considerabilă, dar pentru a obține o pierdere în greutate adevărată și semnificativă trebuie să facem mai mult decât să presupunem lene.

* Obezitate la adulți în Anglia: Studiul de sănătate pentru Anglia 2017 estimează că 28,7% dintre adulții din Anglia sunt obezi și încă 35,6% sunt supraponderali, dar nu obezi.

Obezitatea este de obicei definită ca având un indice de masă corporală (IMC) de 30 sau mai mare. IMC între 25 și 30 este clasificat ca „supraponderal”.

Sondajul a arătat că bărbații sunt mai predispuși decât femeile să fie supraponderali sau obezi (67,2% dintre bărbați, 61,5% dintre femei).

Persoanele în vârstă de 65-74 de ani sunt cel mai probabil să fie supraponderale sau obeze.