Steaua Regelui Reginelor Leah Remini, 36 de ani, s-a chinuit ani de zile să piardă cele 80 de kilograme pe care le-a câștigat în timpul sarcinii alături de fiică, Sofia Bella, 2. În august, Leah a spus: „Care actriță are un copil și este încă grasă un an mai târziu? Am fost singura. Mi-a fost foarte greu din punct de vedere mental. [Acum] Sunt atât de fericită pentru că, fizic, am M-am întors - și am un soț și un copil frumos și sănătos. ”

leah

Acum dezvăluie cum a slăbit. În plus față de cinci antrenamente pe săptămână (care este probabil responsabilă pentru multă pierdere în greutate), Leah a urmat prima dietă personală, care este personalizată pentru fiecare persoană pe baza rezultatelor testului de sânge.

Potrivit inventatorului său, Dr. R. Cohen, obezitatea este o problemă metabolică care decurge din dezechilibrele hormonale, iar dieta încearcă să o corecteze printr-un program alimentar echilibrat care vă „declanșează” corpul pentru a corecta aceste dezechilibre. Spre deosebire de dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, bogate în proteine, cum ar fi dieta South Beach sau Atkins, sau dietele pe bază de insulină, cum ar fi dieta zonei, aveți voie să mâncați toate tipurile de alimente și nici nu este o dietă cu conținut scăzut de calorii. De asemenea, spre deosebire de TrimSpa (bebeluș), nu luați niciun fel de pastile. Potrivit Dr. Cohen, „mâncarea ta devine„ medicamentul ”tău, astfel încât cantitățile și combinațiile de alimente devin foarte importante.”

După ce ați urmat programul timp de 2-4 luni, dezechilibrele dvs. hormonale sunt presupuse corectate, apoi reintroduceți „alimentele proaste” în dieta dvs. și apoi vi se oferă reguli de viață sănătoase care vă vor împiedica să începeți ciclul „Obezității Sindromul "din nou.

Nu sunt nutriționist, dietetician sau medic, dar această dietă mi se pare de pește. Nu înțeleg cum să mănânci într-un anumit mod pentru o perioadă scurtă de timp îți poate „șoca” corpul în metabolizarea alimentelor, dacă nu continui să mănânci așa. De asemenea, cred că este amuzant că nu vă recomandă să începeți să faceți mișcare dacă nu faceți deja acest lucru. Toată lumea știe (dacă o face sau nu) că exercițiile fizice ușoare până la moderate sunt o parte cheie a unui stil de viață sănătos.

Dieta nu este destinată femeilor care alăptează (poate din cauza „șocantului” hormonal) sau vegetarienilor (deoarece trebuie să mâncați o varietate de alimente, inclusiv carne).

Între timp, specialiștii în marketing TrimSpa vor plăti 1,5 milioane de dolari pentru a soluționa acuzațiile Comisiei federale pentru comerț conform cărora cererile lor de pierdere în greutate nu erau justificate. Potrivit plângerii FTC, specialiștii în marketing au avut dovezi științifice inadecvate pentru a-și susține afirmațiile publicitare conform cărora TrimSpa provoacă o pierdere rapidă și substanțială în greutate și că unul dintre ingredientele sale, Hoodia gordonii, permite utilizatorilor să piardă cantități substanțiale de greutate prin suprimarea poftei de mâncare. De asemenea, li se va interzice să facă afirmații cu privire la beneficiile pentru sănătate, performanța, eficacitatea, siguranța sau efectele secundare ale TrimSpa, Hoodia gordonii sau a oricărui supliment alimentar, alimente, medicamente sau servicii sau programe legate de sănătate, cu excepția cazului în care afirmațiile sunt adevărate, nu induc în eroare și sunt confirmate de dovezi științifice competente și fiabile.

De asemenea, alte trei companii vor plăti decontări și vor limita cererile de publicitate viitoare: companiile care produc Xenadrine EFX, CortiSlim și One-A-Day WeightSmart. "Nu veți găsi pierderea în greutate într-o sticlă de pastile care susține că are cea mai recentă descoperire științifică sau ingredient miraculos", a declarat președintele FTC Deborah Platt Majoras. „A plăti pentru știința moftului este o modalitate bună de a pierde bani, nu lire sterline”.

Pentru mai multe informații despre dietele celebrităților, consultați Celeb-Diet.com, care evidențiază cele mai recente tendințe de dietă și fitness utilizate de vedetele de astăzi.

Ați urmat un program de dietă pentru a vă pierde în greutate sarcina? Ai reușit să slăbești și să-l păstrezi?