De Graham Yates Depus la 22 octombrie 2008

lemon

Lemon Verbena (Aloysia triphylla) este doar una dintre ierburile speciale cultivate pe insula grecească Creta. Creta găzduiește desigur dieta cretană, care a fost dovedită științific ca fiind cea mai sănătoasă dietă din lume și este un verișor apropiat al dietei mediteraneene.

Lemon Verbena este un mic arbust peren de foioase renumit pentru parfumul său de citrice lămâie și miroase minunat. Când sunt zdrobite, frunzele acestei plante minunat parfumate degajă o superbă aromă de citrice de lămâie.

Se pare că are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv acționând ca antidepresiv și digestiv, ajutând la metabolism. Un ceai făcut din frunzele acestei plante este foarte calmant și ușor sedativ.

Deși nu este originară din insula grecească Creta, verbena de lămâie a devenit un favorit ferm al cretanilor de a fi folosit ca ceai sau tisană. Devine renumită ca plantă pentru pierderea în greutate și pentru a ajuta la reducerea celulitei.

Această plantă versatilă este vândută pe insula grecească Creta la piețele fermierilor și la magazinele din sat ca un ceai dietetic. Pachetele de frunze uscate cu miros proaspăt ale acestei plante sunt adesea etichetate ca „ceai de slăbire” sau „ceai pentru slăbit”.

Împreună cu consumul de ceai pentru slăbit, femeile folosesc planta pentru a reduce celulita. Un sfat de top pentru acest lucru este să folosiți verbena de lămâie ca un scrub.

Pentru a face un bun exfoliant de reducere a celulitei de casă, măcinați unele dintre frunzele uscate și amestecați-le cu fulgi de ovăz măcinați. Adăugați niște ulei de măsline pentru a forma o pastă. Utilizați în fiecare zi înainte de duș pentru a combate celulita încăpățânată.

Deci, atât intern cât și extern, verbena cu lămâie poate fi utilizată pentru a spori sănătatea și frumusețea!