5 octombrie 2017 de whitjxoxo

Bine, băieți, tocmai mă sincerez cu voi aici și o să-mi vărs vasul de supraîncărcare cu fasole de pierdere în greutate postpartum peste tot cu voi chiar acum. Iată povestea mea: am avut o sarcină foarte sănătoasă în ceea ce privește greutatea și condiția fizică. Am lucrat până a doua zi (și chiar și o zi după), mi s-a rupt apa ... este o poveste grozavă (simți sarcasmul? Am fost un idiot), poți citi mai multe despre asta aici și te-ai asigurat că mănânci destul de sănătos toată sarcina de asemenea. Am câștigat 25 de kilograme în timpul sarcinii și, după ce Evie a pierdut 15 din aceste kilograme în decurs de o săptămână.

post

Evident, am fost foarte fericit în legătură cu acest lucru, dar am avut atât de mulți oameni care s-au complimentat de ceea ce arătam după ce am avut-o și cu doar 10 kilograme de greutate postpartum de parcurs ... Cred că mi-a mers cam la cap? hahaha este inutil să spun că sărbătorile au lovit (împreună cu o iarnă îngrozitor de rece) și m-am acomodat cu obiceiuri care nu erau prea bune pentru obiectivele mele de sănătate și fitness! Încă mă antrenam, dar nu atât de bine și pur și simplu nu mâncam ceea ce ar fi trebuit să mănânc. Am câștigat 10 lbs! Lăsându-mă pe ianuarie. 1 cu 20 de kilograme de pierdut pentru a ajunge la greutatea mea pre copil.

Inutil să spun că am fost bătăuș. ȘTIU că acea scară dang este doar un număr și nu mă definește în cel mai mic! Dar îmi place să fiu sănătos, mă ajută să mă simt cât mai bine și să îmi îndeplinesc obiectivele ca soție și mamă. Asa ca mi-am propus sa slabesc acea greutate! Am încercat o grămadă de planuri de dietă diferite și pur și simplu nu am reușit să o scutur. Am făcut dieta Whole 30 pentru luna aprilie și am pierdut 10 kg. A fost minunat! Mi-a plăcut felul în care mă simțeam și câtă energie aveam. Dar dieta nu este durabilă (pentru mine) pe termen lung. Vedea…. Am un dinte dulce mare și am nevoie de o zi de trișare o dată pe săptămână! Așa că am avut nevoie să găsesc un plan care să se potrivească cu stilul meu de viață și cu nevoile mele dulci!

Am crescut 5 lbs de când am făcut Whole 30 și acum am de pierdut 15 lbs solide (deranjante). Acum câteva săptămâni m-am așezat cu hub-urile mele drăguțe și am vorbit de ce mi-a fost atât de greu. Care este cea mai mare cădere a mea? Am ajuns la concluzia că am cea mai mare luptă ținându-mi mâncarea sub control (mulțumesc dinte dulce). Datorită planului meu preferat de antrenament Mommy Trainer, pot să mă antrenez bine și ajută foarte mult, dar nu îmi ating obiectivele în primul rând din cauza mâncării mele! Deci ... voi încerca ceva ce nu am mai încercat până acum și voi vedea dacă poate scăpa aceste ultime 15 kg de greutate postpartum!

Deci ... . (drumroll vă rog) Voi încerca programul Medifast Go și MĂ FERICIN să văd rezultatele! Mi-am făcut cercetările cu privire la acest program și iată câteva dintre lucrurile mele preferate pe care le-am învățat:

  • Medifast este un medic dezvoltat pentru a oferi o pierdere rapidă și eficientă în greutate, oferind în același timp nutriția și proteinele de care aveți nevoie pentru a menține masa musculară slabă.
  • Ai de mâncat de șase ori pe zi (yaaassss!), O dată la două-trei ore - nu te înfometezi! Sunt un mare fan al acestui lucru.
  • Alegeți dintre peste 65 de opțiuni delicioase
  • Aveți flexibilitatea de a vă crea propriile mese preferate slabe și verzi. IUBESC că acest lucru este ușor de adaptat pentru mesele cu familia. Dacă sunteți îngrijorat de ora de cină și nu trebuie să faceți 5 mese diferite - nu vă mai faceți griji! Cu excepția cazului în care aveți copii mici ... da, veți face în continuare 5 mese diferite hahaha.

Sunt foarte încântat să văd ce face acest program pentru slăbirea mea. Îmi place cât de convenabil este și cât de adaptabil este în deplasare! Pur și simplu nu am timp să-mi pregătesc fiecare dintre mesele #momlife.

Doriți să încercați și programul Medifast Go? Mi-ar placea niste prieteni dietetici! Medifast oferă 7 zile de mese Medifast gratuite + cadouri bonus + livrare gratuită la prima comandă ca parte a planului dvs. de reînnoire. Este o afacere criminală! Și una pe care s-ar putea să nu o mai vedeți. Înscrieți-vă aici:).

Acum pentru pozele mele de dinainte.

Ai un dinte dulce? Ce a funcționat pentru a vă menține alimentația sub control?

* Pierderea medie în greutate pentru clienții Medifast Direct® care utilizează Medifast Go ™ este de 11 kilograme. Clienții Medifast Direct au pierdut în greutate, în medie, timp de 8 săptămâni.