La mai mult de 18 ani, Julie Jones a crezut că distracția ei preferată s-a sfârșit pentru totdeauna - acum mai ușoară cu 7 și 4 ½ lbs, ea merge din nou sus!

libertatea

Julie Jones, 54 de ani

Împărtășește această poveste

După ce i-am condus pe călăreți pe pistă, am mers alături de cai în timp ce aceștia intrau în pasul lor. Dar, pe măsură ce au crescut ritmul, pur și simplu nu am putut ține pasul.

Am fost voluntar la Quest, un grup Asociația Riding for the Disabled, dar începusem să-mi fac griji că nu am fost exclus pentru asta. Cândva călăreț dornic, nu mai fusesem eu în șa de ani de zile. Greutatea mea a crescut în timpul a trei sarcini, apoi în 2010 mi s-au rănit picioarele într-un accident de mașină. În timpul unei recuperări lente și dureroase, m-am mângâiat cu biscuiți, ciocolată și chipsuri și s-a strecurat mai multă greutate.

Ani mai târziu, în vacanță în Borneo, eu și soțul meu, Neil, am făcut o excursie cu o barcă de râu. Când nu m-am putut coborî în barcă, Neil a trebuit să ceară ajutor doi bărbați locali. Când m-au ridicat în jos, unul a pufnit: „Trebuie să fie. 100 de kilograme ...! ’Mi-am dat seama atunci că trebuie să fac ceva în legătură cu greutatea mea, iar câteva luni mai târziu m-am alăturat Slimming World.

Mi-am iubit întotdeauna mâncarea și am fost uimit de faptul că schimbările simple - cum ar fi prepararea curry-urilor de la zero în loc de a folosi sosuri cumpărate în magazin - ar putea face o diferență atât de mare. În fiecare săptămână, aș planifica mese pe care știam că și familia mea le va face plăcere, cum ar fi pui de dietă cola, chiftele și risotto, iar greutatea continuă să se desprindă săptămână după săptămână. Fiica mea cea mai mică, Lucy, mi-a postat progresul pe rețelele de socializare, spunând cât de mândră este.

După un an, am observat ceva destul de surprinzător - nu mergeam doar lângă călăreți pe caii lor, de fapt făceam jogging.

Și mergeam suficient de repede încât să țin pasul cu ei - chiar și la trap! Mi-a reînnoit pasiunea pentru slujbă și încrederea în mine, atât de mult încât, atunci când a apărut ocazia de a vorbi la un bal de caritate Quest Riding for the Disabled Association, nu am ezitat. Am urcat pe podium într-o rochie superbă de mărimea 12 pe care o cumpărasem pentru această ocazie. Am scăpat șase mărimi de rochie!

Și cel mai bun era încă să vină. Părinții mei mi-au cumpărat un voucher cadou pentru lecții de echitație. În timp ce mă învârteam cu ușurință în șa, era ca și cum aș fi din nou acasă. Aș fi crezut în anii ’50 că zilele mele de călărie s-au terminat. Acum aștept cu nerăbdare aventurile care vor veni!

* Pierderea în greutate va varia în funcție de circumstanțele dvs. individuale și de cantitatea de greutate pe care trebuie să o pierdeți.