Lisa Riley de la Emmerdale a trecut de la dimensiunea 30 la dimensiunea 16 în mai puțin de un an - deci, cum a făcut-o?

lisa

Lisa Riley a distribuit o fotografie a transformării sale uimitoare a corpului pe Twitter - și nu se poate nega că arată incredibil.

Strălucind în timp ce stă pe malul mării în Singapore, Lisa este în mod clar mai fericită și mai încrezătoare în sine.

Ceea ce explică legenda ei plină de bucurie: „Zboară la înălțimea vieții. ”

Tânărul de 39 de ani a pierdut o piatră impresionantă de 6, ducând-o de la o mărime 30 la o mărime sănătoasă și curbată 16.

Și, vorbind despre Loose Women, ITV, a explicat că totul se rezumă la propria muncă grea - nu a suferit nicio intervenție chirurgicală sau nu s-a angajat în niciun fel de dietă accidentală.

Ea a spus: „Este ciudat. Încă îmi este greu să văd reflectarea mea.

„Este o nebunie, acum este atât de diferit. 19 august a fost ultima zi în care am consumat alcool. Am făcut Zumba și Yoga pe care le adoram.

„Dacă sunt la o petrecere și oamenii sunt absolut îmbrăcați în piele și cer o altă apă scânteietoare, asta mi se pare ciudat. Nici nu pot conduce, așa că nu pot fi un bun șofer de taxi!

„Sunt un adevărat pilot pentru ... nu cred în dietele de moft. De ce ai de gând să faci o dietă când ți se permite să trișezi? "

Într-un interviu anterior pentru revista Bella, Lisa a explicat că s-a simțit obligată să meargă la o lovitură de sănătate după ce tatăl ei a fost diagnosticat cu diabet de tip 2.

El a suferit, de asemenea, o sperietură a cancerului - care, pentru Lisa, a fost îngrozitoare, deoarece ea și-a pierdut deja iubita mămică din cauza aceleiași boli.

Ea a spus: „Pierderea mamei mele, apoi văzându-l pe tatăl meu conectat și aproape pierzându-l și devenind orfan a fost un șoc pentru sistemul meu”.

„Nu vreau să fiu o statistică. Vreau doar ca sănătatea mea să continue, să-mi trăiesc viața la maximum ”.

Și, revigorant, fosta vedetă Strictly a dezvăluit că secretul uimitoarei ei pierderi în greutate nu este o dietă faddy.

De fapt, este ceva destul de simplu - și FOARTE sensibil.

Ea a explicat: „Nu urmez o dietă - dietele nu funcționează.

„A fost vorba despre conștientizare și stil de viață. Sunt mult mai activ decât am fost înainte. ”

Lisa face acum exerciții regulate.

Modalitățile ei preferate de a se activa includ mersul pe jos (NHS ne sfătuiește să vizăm 10.000 de pași pe zi), cursuri de zumba și sesiuni de yoga.

De asemenea, ea a eliminat alcoolul din dieta ei.

Lisa a spus: „Nu am băut alcool de mult timp acum.

"Mă lovesc în spate în fiecare zi că nu mi-a trecut nici o picătură de alcool pe buze și nu cred că va mai reveni vreodată".

IUBIM că Lisa Riley a optat pentru un regim de slăbire atât de sănătos și de atins - arată incredibil.

Ai fi tentat să elimini alcoolul din dieta ta?

Spuneți-ne acum prin Facebook sau Twitter (@CloserOnline).

  • RECENZII PRODUSULUI
  • Despre noi
  • Contactează-ne
  • Politica de Confidențialitate
  • Legal
  • Face publicitate
  • Setările de confidențialitate

Bauer Media Group este format din: Bauer Consumer Media Ltd, numărul companiei: 01176085, Bauer Radio Ltd, numărul companiei: 1394141

Sediul social: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, numărul companiei: LP003328

Sediul social: Academic House, 24-28 Oval Road, Londra, NW1 7DT. Toate înregistrate în Anglia și Țara Galilor. TVA nr. 918 5617 01

Editura H Bauer este autorizată și reglementată pentru tranzacționarea creditelor de către FCA (Ref. Nr. 845898)