Low Syn Homemade Fab Ice Lollies - o versiune marca acasă a popularului tratament congelat din Marea Britanie, care combină aromele de vanilie de nucă de cocos și gheață cu apă de căpșuni și înmuiată în ciocolată cu lapte și stropi.

world

Una dintre acadele mele preferate de gheață care au crescut în Marea Britanie a fost Nestle Fab Lolly (deținută inițial de J Lyons & Co). O alegere populară printre copii și chiar adulți.

Aici, în Canada, nu avem nimic asemănător și m-am gândit cât de greu ar putea fi să-mi creez propria versiune cu sincronizare redusă, de care să mă bucur acasă.

O fabrică obișnuită vă va costa 90 de calorii sau 4,5 sincronizări, ceea ce nu este prea rău, dar veți fi încântați să știți că versiunea mea delicioasă cu sincronizare redusă este disponibilă la doar 50 de calorii, care, rotunjită, este de doar 2,5 sincronizări sau 3 puncte inteligente WW. ura.

Acum ne putem bucura cu toții de acest tratament înghețat cu syn scăzut în lunile fierbinți de vară.

Câteva lucruri de reținut înainte de a le face.

În primul rând este cantitatea de ciocolată și ulei de cocos pe care le folosim pentru a se topi. Lacea finală de gheață folosește de fapt doar jumătate din această cantitate. Motivul pentru care topim mai mult decât avem nevoie este că avem nevoie de el suficient de adânc pentru scufundare.

Uleiul de nucă de cocos este un ingredient vital pentru a face ca ciocolata topită să curgă într-adevăr, astfel încât să îmbrace vârful gheaței într-un strat subțire, dacă nu adăugați uleiul de cocos, ciocolata topită va fi mult mai groasă și veți termina folosind mai mult.

Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce a mai rămas din ciocolata topită care este risipită, adăugați-o într-o cadă și este minunat ca o coajă magică să stropească pe niște înghețată cu conținut scăzut de syn, doar încălziți cantitatea pe care doriți să o stropiți la cuptorul cu microunde la -intervale secundare până la lichid și puteți stropi sau scufunda.

Un alt lucru pe care trebuie să-l menționez este că este foarte important ca acadele să fie complet înghețate atunci când vă scufundați, nu le permiteți să se dezghețe prea mult, dacă încep să se topească, ciocolata nu le va acoperi și va stropi și apoi strică-ți picătura de ciocolată topită.

Cea mai bună modalitate de a le prepara pentru scufundare este odată ce acadele sunt complet înghețate, se scot din forme și se așează pe o tavă tapetată cu hârtie de ceară.

Așezați tava la cuptor în congelator, permițând tavei să se răcească foarte tare, iar acadele să fie foarte solide. Astfel, când le scoateți din congelator, tava rece ca gheața le va împiedica să se dezghețe în timp ce vă scufundați.

Îți plac mâncărurile înghețate pentru a te bucura în lunile fierbinți de vară? Consultați aceste alte rețete:

  • PEPENI DE GHEȚĂ DE PEPENI
  • JELIE DE Zmeură și POPSICULE DE ALBASTRU
  • POPSICULE DE LEMONADE DE Zmeură
  • POPSICULE DE VARIAȚĂ DE CIOCOLATĂ
  • SYN LOW 2 FOODS INGREDIENTE
  • CIOCOLATĂ ALBĂ POPSICULE DE BANANĂ ÎNGELATĂ
  • CIOCOLATĂ STUPATĂ DE STUPE CONGELATE
  • CIOCOLATĂ ALBĂ DE FAGURĂ ÎNGÂLTATĂ COIURĂ DE IOGUR
  • Iaurt înghețat cu ciocolată albă, cu un conținut scăzut de sin
  • COOKIES ȘI CREMA ÎNGHELATĂ
  • Zmeură și iaurt înghețat de ciocolată albă

sau mergeți la mine Index de rețetă complet cu peste 850 de rețete delicioase pentru Slimming World și Weight Watchers, toate complet căutabile în funcție de tipul de masă, ingrediente, valoare syn și puncte inteligente etc.

Obiecte de bucătărie folosite pentru a face aceste acadele Fab Ice de casă:

  • Frozen Ice Pop Maker
  • Bastoane de gheață din lemn de gheață
  • Boluri de amestecare
  • Linguri de măsurare și cupe
  • Cântare de bucătărie
  • Tigaie mică
  • Hartie cerata
  • Tavă de copt

Să ne conectăm!

Găsește-mă ON FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER | și YOUTUBE, vino și urmărește-mă pentru a te asigura că ții la curent cu toate rețetele noi.

De asemenea, vă puteți abona la Slimming Eats, astfel încât să nu pierdeți niciodată noi actualizări.

DACĂ ÎNCERCAȚI ACESTĂ REȚETĂ, SA NE STIM! Lăsați un comentariu, evaluați-l și marcați-ne în fotografii @SLIMMINGEATS PE INSTAGRAM

Vedeți imaginea la îndemână Pinterest de mai jos, dacă doriți să fixați acest lucru pentru mai târziu 🙂

Low Syn Homemade Fab Ice

Fructe de casă Fab Ice Lollies - o delicioasă răceală congelată care combină aroma de cocos vanilată și gheață cu apă de căpșuni, înmuiată în ciocolată și stropi

Ingrediente

  • 1,5 cani (360 ml) de lapte de cocos (cutie) (folosesc marca Silk)
  • 5 linguri de îndulcitor granulat (am folosit eritritol)
  • 1 linguriță de extract de vanilie
  • 1 pachet de jeleu de căpșuni fără zahăr (gelatină)
  • 100g (3,5 oz) de chipsuri de ciocolată cu lapte (puteți folosi ciocolată neagră, dacă preferați)
  • 1 lingură de ulei de cocos
  • 1 lingură de curcubeu stropeste

Instrucțiuni

  1. Bateți laptele de cocos cu îndulcitorul și vanilia până se dizolvă complet.
  2. Adăugați la matrița de gheață (umpleți aproximativ 2/3 din drum, adăugați capacul, adăugați bețele și puneți-l în congelator până când este înghețat.
  3. Odată ce acea parte este complet înghețată, faceți jeleul conform instrucțiunilor de ambalare, dacă amestecul este încă destul de cald, lăsați-l să se răcească ușor, apoi turnați în forme, astfel încât să umple matrițele de gheață. Acum ar trebui să aveți 2/3s alb și 1/3 roșu cu amestecul de jeleu.
  4. Așezați-l în congelator până când este complet înghețat.
  5. Îndepărtați cu atenție acadele din matrițe și puneți-le pe o tavă tapetată cu hârtie de ceară și păstrați-le în congelator. (NOTĂ: Este important ca acadele de gheață să fie complet înghețate atunci când vă scufundați în ciocolată, altfel orice lichid care se scurge din ele va distruge amestecul de ciocolată.)
  6. Adăugați ciocolata într-un castron peste o cratiță cu apă (asigurându-vă că apa nu atinge fierberea).
  7. Încălziți apa amestecând ciocolata până se topește complet.
  8. Se ia de pe foc și apoi se amestecă uleiul de cocos până se topește. Ciocolata de scufundare ar trebui să fie acum foarte curgătoare.
  9. Adăugați ciocolata topită într-un vas înalt, care se va potrivi cu gheața de gheață pentru scufundare.
  10. Scufundați un lol de gheață în ciocolată, permițând orice exces să se scurgă și presărați cu câteva stropi.
  11. Așezați pe o tavă curată tapetată cu hârtie de ceară. Repetați cu acadele rămase. Apoi, odată ce ciocolata este setată, puteți pune în congelator. Așez într-o cadă mare de congelator, cu foi de hârtie de ceară între ele.

Note

Această rețetă este prietenoasă pentru Slimming World și Weight Watchers

  • Slimming World - 2,5 Syns pe porție
  • Puncte inteligente WW Flex/Freestyle - 2 pe porție

NOTĂ: Deși utilizați 100g de ciocolată și 1 lingură de ulei de nucă de cocos pentru înmuiat în ciocolată topită, de fapt folosim doar jumătate din aceasta, dar aveți nevoie de acea cantitate, altfel nu va fi suficient de adâncă pentru a o înmuia. Salvați restul și îl puteți folosi ca o stropire magică de coajă pentru înghețată cu conținut scăzut de syn etc., doar încălziți cantitatea de care aveți nevoie până la topire și stropiți-o peste înghețată.

De asemenea, amintiți-vă că valoarea syn calculată este pentru mărcile pe care le-am folosit, astfel încât diferite mărci pot varia ușor valoarea syn.

Dacă doriți să partajați această rețetă, vă rugăm să faceți acest lucru folosind butoanele de partajare furnizate.

Nu faceți capturi de ecran și nu postați rețeta sau conținut integral.

Informațiile nutriționale sunt o estimare și trebuie utilizate numai în scop informativ. Ingredientele pot varia foarte mult de la o marcă la alta și, prin urmare, ar fi imposibil să se furnizeze informații exacte.

Toate imaginile și conținutul de pe Slimming Eats sunt protejate prin drepturi de autor.

Bifați Legal secțiunea, pentru Disclaimer complet, divulgarea și politica de confidențialitate.

Produse Recomandate

Ca asociat Amazon și membru al altor programe afiliate, câștig din achiziții eligibile.

Informatii nutritionale:

Informațiile nutriționale sunt o estimare și trebuie utilizate numai în scop informativ. Ingredientele pot varia foarte mult de la o marcă la alta și, prin urmare, ar fi imposibil să se furnizeze informații exacte.

Ai făcut această rețetă?

Vă rugăm să lăsați un comentariu pe blog sau să distribuiți o fotografie pe Instagram

Cititorul are responsabilitatea să asigure că produsele sau ingredientele pe care le utilizează în orice rețetă de la Slimming Eats sunt lipsite de alergeni (fără gluten, fără ouă și/sau fără lactate, de exemplu) sau prietenoase pentru vegetarieni. Slimming Eats nu își asumă nicio răspundere pentru inexactități sau denaturări cu privire la produse, opinii sau comentarii de pe acest site.

Informațiile nutriționale sunt o estimare și trebuie utilizate numai în scop informativ

Căutați asistență suplimentară în călătoria dvs. de slăbire? Știați că Slimming Eats are un prieten Slimming World Facebook Support Group de unde puteți obține idei zilnice de masă și idei de rețete? Vino și verifică-ne, ne-ar plăcea să te alături.

Căutați alte rețete? Mergeți la mine INDICE DE REȚETĂ pentru peste 900 de rețete Slimming World & Weight Watchers pe care le puteți naviga, toate complet căutabile în funcție de tipul de masă, ingrediente, valoare syn și WW Smart Points etc.

Toate imaginile și conținutul pe Slăbire mănâncă sunt protejate prin drepturi de autor.

Dacă doriți să partajați această rețetă, vă rugăm să faceți acest lucru folosind butoanele de partajare furnizate. Nu faceți capturi de ecran și nu postați rețeta sau conținut integral.