Vedetele primesc toată atenția, ceea ce înseamnă că trebuie să arate bine pentru paparazzi, așa că trebuie să mănânce sănătos și să se antreneze. Uitați de scandalurile și drama întâlnirilor, dați-ne dieta și rutinele de antrenament! Celebritățile au avantajul de a lucra cu antrenori și nutriționiști scumpi pentru a rămâne gata de covorul roșu, așa că am făcut cercetarea și v-am transmis-o. Lucy Liu, cunoscută mai ales pentru că este unul dintre îngerii lui Charlie, este caracteristica pentru această atenție Celebrity Workout. Iată rutina de antrenament Lucy Liu:

antrenament

Lucy Liu este cunoscută pentru că a lovit fundul în astfel de filme precum Îngerii lui Charlie și Kill Bill, pentru care s-a antrenat intens timp de opt ore pe zi, cinci zile pe săptămână. Dar, în viața reală, ea spune că instructorul ei de pilates este cel care-și lovește fundul la vârsta de 44 de ani. Spune că 10 ani de pilates nu numai că i-au schimbat corpul, ci și viziunea ei asupra vieții și a modului în care se vede.

„Când fac exerciții fizice, nu sunt la fel de probabil să mănânc dulciuri și junk food deoarece tind să mă simt foarte bine cu mine și cu corpul meu, așa că nu vreau să o distrug”.

În ceea ce privește cardio-ul, a constatat că alergarea este cea mai rapidă modalitate de a slăbi - așa că aleargă în timp ce privește Downton Abbey, și crește viteza puțin la un moment dat, o scade și apoi o ridică din nou. De fiecare dată, ea se motivează spunând „Doar încă 0,2 mile”. Dieta ei sănătoasă este următoarea: are doar suc înainte de prânz, de obicei preparat cu banane și fructe de pădure. Dacă îi este foarte foame, ar putea să ia un mic dejun burrito cu spanac, un ou prăjit și roșii. La cină are pește cu legume aburite sau o salată.