Comunitate sănătoasă a mumiei membru Naomi Snell a depășit Depresia Post Natală (PND) și anxietatea ȘI a pierdut 30 kg impresionante cu Program sănătos de pierdere în greutate a mumiei.

Acum are 4 mărimi de rochie în jos, s-a vindecat de dependența ei de fumat și are un nou loc de muncă la o sală de sport. Își împărtășește foarte curajos povestea ei și SFATURI DE VALOARE cu noi.

mama

Călătorie de slăbire

Naomi Snell are 32 de ani și locuiește în Melbourne împreună cu soțul și cel mai bun prieten Steve și fiul ei de 3 ani Ted.

Iată povestea ei:

Motivație și depresie post natală

„Motivația mea de a slăbi a fost să mă simt din nou ca mine. Am suferit grav depresie post natală și anxietate după sarcina mea alături de fiul meu și am vrut să-mi recapăt stima de sine și încrederea.

Cum am făcut-o

„Am făcut un amestec de Provocări pentru pierderea în greutate de 28 de zile precum și utilizarea Mix sanatos de smoothie de mumie, placă de porție, Healthy Mummy post sarcină dvd exercițiu și rețete. De asemenea, frecventez regulat o sală de gimnastică și acum am și un loc de muncă acolo! ”.

Rezultate

„După trei ani am scăzut de la dimensiunea 18 la 10, m-am scăpat de dependența mea de fumat, am început un nou loc de muncă la sala de sport și am slăbit pentru totdeauna 30 kg de grăsime corporală. Greutatea mea inițială a fost de aproape 105 kg (când era însărcinată) și acum am 75 kg ”.

"Astăzi, în sfârșit, simt că mi-am revenit sexy!"

„Am intrat într-un magazin și am cumpărat prima mea alegere de scăldători Sea Folly într-o mărime 10. Am venit acasă și la un soț mândru care se dezlănțui. Nu aș fi putut face asta fără Mama sănătoasă și echipa de sprijin.

Acesta nu este sfârșitul călătoriei mele. Mai am încă 10 kg, dar în cele din urmă mă mulțumesc din nou cu propria mea piele. Nu mai sunt „mama dezordonată” a nimănui. Eu sunt doar eu, mama sănătoasă și distractivă a lui Naomi Elizabeth, care are un fund care se potrivește cu ușurință pe tobogan la centrul de joacă local ”.

Sfatul meu pentru alte mame care doresc să slăbească este:

  • nu aveți mâncare junk în casă
  • mâncați conștient cu o farfurie de porții
  • cere sprijinul familiei și prietenilor
  • nu renunța niciodată la speranța că îți poți atinge obiectivele
  • utilizațirețete gratuite disponibile, descărcați cărțile electronice, și îmbrățișează un stil de viață mai activ.

Următorul obiectiv

„Când îmi ating obiectivul de 65 kg, aștept cu nerăbdare să particip la evenimentul de 10 km al evenimentului Run Melbourne de 10 km (2017). Și sper că Moș Crăciun îmi va livra abs la timp pentru Crăciun anul acesta!

Singurul meu regret este că nu am schimbat stilul de viață mai devreme! ”.

Pentru a vă alătura lui Naomi și a altor mii de mame care își schimbă trupurile și viețile, înscrieți-vă la Mami sănătoase 28 de zile pierderea în greutate provocare.

Depresia post natală (PND) - Iată ce trebuie să căutați și cum să obțineți ajutor.

Mămica sănătoasă

Avem o echipă uimitoare de 10 scriitori la mămica sănătoasă, care sunt dedicați tuturor pentru a vă oferi cele mai bune povești, informații și conținut.

Alătură-te nouă pe rețelele sociale

Bună, eu sunt Rhian 🤗

Fondator al brandului Healthy Mummy și pasionat de împuternicirea mamelor pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Am început afacerea după ce am încercat să slăbesc după prima mea sarcină și acum pot ajuta cu mândrie și alte mame să facă același lucru.

Categorii de articole

  • 💪 Pierderea în greutate
  • 🤰 Sarcina
  • 🍛 Rețete
  • ❤️ Sănătate
  • 👩‍👧‍👦 Stil de viață
  • 👭 Comunitate
  • 👍 Rezultate
  • 🧘 Exercițiu

Faci parte din
Provocare de 28 de zile?

Nu ratați. Alătură-te milioane de mame și preia controlul asupra corpului și vieții tale. Veți vedea rezultate în 28 de zile, economisind bani și mâncând mâncăruri delicioase, potrivite pentru familie.

de asemenea poti fi interesat de

Cum să oprești gândurile negative pentru a-ți putea atinge obiectivele din 2021

Câștigătorii competiției 10 - 21 decembrie 2020

Vedeți dacă sunteți câștigător luna aceasta! În fiecare lună The Healthy Mummy organizează un HEAP de diferite competiții cu ÎNCĂRCĂRI de premii fabuloase pentru a fi ...
Citeste mai mult

Mama Andrea stârnește încrederea corpului după ce a slăbit 24 de kilograme și își iubește stilul de viață sănătos

Răsfățuri de Crăciun de casă simple și sănătoase pentru a le face cu copiii dvs. sau pentru a le oferi cadou

Mama slăbește 11 kilograme în 2 luni pentru a se potrivi în rochia de mireasă pre-cumpărată!

Buletin informativ

Buletin informativ zilnic despre rețete sănătoase

Idei de rețete delicioase plus sfaturi și asistență pentru fitness, livrate în căsuța de e-mail.

Abonați-vă acum pentru a obține un eșantion gratuit de exerciții.

Vă mulțumim că ne-ați trimis e-mailul.

Veți auzi de noi în curând.

Alăturați-vă comunității noastre online de peste 1.000.000 de mumii sănătoase!

  • Mămica sănătoasă
    • Despre noi
    • Echipa noastră
    • Recenzii
    • Competiții
    • Deveniți consultant
    • Trimiteți un prieten
    • FAQ
  • informație
    • Contactează-ne
    • termeni si conditii
    • Politica de confidențialitate
    • Găsiți un consultant
  • Comunitate
    • Comunitatea noastra
    • Grupul Facebook
    • Grup de provocări de 28 de zile
    • Grupul de sprijin pentru mame noi
  • Cumpara online
    • Magazin
    • Provocare de 28 de zile
    • Cărți de rețete
    • Smoothies
    • Pachete
  • Contul meu
    • Abonamente
    • Comenzi
    • Conectare provocare