Această postare vă este adusă de sponsorul nostru, „Mâncați întotdeauna după ora 19:00” Opiniile exprimate mai jos sunt ale mele.

Mănâncă întotdeauna după ora 19:00 de Joel Marion

după

Sunt mereu în căutare de modalități de a mă menține în formă și de a mă apleca. Ei bine, citesc: „Mănâncă întotdeauna după ora 7 P.M. de Joel Marion. Da, știu că titlul ăsta mă făcea să spun „Spune ce? Puteți mânca după lăsarea întunericului și totuși să slăbiți ?
Da, puteți mânca după ora 19:00. și totuși atinge obiectivele pierdute în greutate!

Joel descompune toate modalitățile prin care te poți bucura de mâncarea pe care o iubești și totuși obține acel corp visător. Știam că trebuie să citesc această carte, deoarece merge împotriva oricărui plan de dietă cunoscut de om. Voi, toți știm că mâncarea devreme este singura modalitate de a slăbi, nu? Ei bine, Joel dezbate toate vechile concepte de dietă și îmi place!

SPUNE CE, ESTE ACEASTA CARTE DESPRE?

Dacă este adevărat, voi fi total recunoscător să mănânc după ora 19:00. și încă îmi ating obiectivul de a avea o talie subțire. Autorul face parte de ani de zile din lumea sănătății și fitnessului. Dar viața s-a împiedicat într-un fel și s-a îngrășat. Se simțea prost și stima de sine era scăzută. Într-o zi a luat o decizie de a-și lua sănătatea înapoi. Cu toții ne putem raporta la asta, prea obosiți și copleșiți de părinți. Povestea vieții lui Joel este motivația de a începe să fac schimbări pentru a pierde definitiv kilogramele suplimentare de iarnă. Vreau doar să fiu slabă și sănătoasă pentru viață. În ultima vreme, a fost un pic cam greu să slăbesc, deoarece rutina mea de antrenament a fost limitată. Toată mâncarea este deocamdată și rutina mea de antrenament se va relua în câteva luni.

PREZENTARE GENERALĂEW

Cartea se mișcă repede și abia aștepți să treci la capitolul următor. Potrivit cercetărilor lui Joel, rata metabolică medie a persoanei nu diferă în timpul somnului decât în ​​timpul zilei. Pe scurt, metabolismul nu încetinește noaptea. Nici corpul nu stochează grăsimi la sfârșitul zilei. Am luat notițe pe parcurs pentru a mă ajuta să pun în aplicare unele dintre concepte. Sugestiile sale despre stilul meu de viață al familiei. La urma urmei, nu putem merge la sala de sport în acest moment, așa că este imperativ să ne uităm la mâncarea sănătoasă.

WHATCHA ’THINK K

Voi continua să postez toate progresele noastre despre „Mâncați întotdeauna după ora 19:00”. program. Ceea ce știu sigur este că mănânc sănătos este foarte important pentru mine și îmi place să obțin cunoștințe de la experți. Cartea are atât de multe sfaturi care să mă ajute să o reunesc! Îmi place lista alimentelor bogate în proteine ​​și carbohidrații complexi potriviți.

Știu că a fi în formă a devenit un pic complicat creșterea a trei copii în diferite etape ale copilăriei. Toți cei trei copii ai mei își desfășoară propriile activități etc. și nu este ușor să îmi strângi timpul și pentru mine.

Cu toate acestea, vreau să iau câteva dintre sfaturile pe care le-am învățat până acum în carte. Practic, Mâncați întotdeauna după ora 19:00 planul constă într-o fază de accelerare de 14 zile pentru a porni programul și a vedea rezultate rapide. Programul Joel are produse Biotrus Naturally Honest. Produsele nu sunt OMG, fără îndulcitori artificiali. Este o proteină curată, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu 24 de grame. Nu are hormoni sau antibiotice. Keto Elevate are pulbere de ulei C8 MCT care susține claritatea mentală, creșterea energiei și gestionarea apetitului.

BioTrust are MetaboGreens care are mai mult de 40 de super-fructe, verdeață și legume. Vă voi ține la curent cu modul în care se desfășoară în următoarele câteva săptămâni în acest plan de viață.