Există o serie de lucruri diferite pe care ar trebui să le ai asupra ta în orice situație de supraviețuire. De exemplu, o geantă bună de rezolvare a erorilor sau o completare de echipament exterior vă poate face foarte bine. În mod similar, este o idee bună să ai un set de abilități de supraviețuire pe care să te poți baza. Dar există și mai multe lucruri de bază decât cele pe care niciun om nu le poate face fără prea mult timp. Vorbim, desigur, despre hrană. Oamenii pot supraviețui ani literalmente fără tehnologie modernă, luxuri sau chiar ceea ce este considerat a fi îmbrăcăminte și adăpost „normal”. Cu toate acestea, fără mâncare, veți rezista săptămâni cel mai bine și chiar mai puțin decât atât în ​​circumstanțe extreme.

bune

Dar nu tot ce puteți găsi la magazinul dvs. alimentar local, la magazinul de produse alimentare în vrac sau la piața de colț va păstra bine și va oferi nutrienții potriviți într-o situație de supraviețuire. Mai degrabă, există câteva capse de lungă durată pe care ar trebui să le ai cu tine dacă te pregătești pentru cel mai rău. Indiferent dacă vă îndreptați pe trasee, vă construiți adăpostul pentru apocalipsă sau pur și simplu doriți să vă ascundeți în cămară, acestea sunt cele mai bune alimente de supraviețuire pe care le puteți cumpăra.

Trail-Friendly

De la Basecamp la Vârf

Nimeni nu dorește să creadă că o excursie în drumeții sau în camping ar putea ajunge la un dezastru ortografic, dar am auzit cu toții poveștile. Chiar dacă ieșiți doar pentru o excursie de o zi, este o idee bună să vă pregătiți pentru cel mai rău. La urma urmei, dacă ar trebui să te prinzi sau să te pierzi în pădure, să-ți fie foame va înrăutăți lucrurile. Chiar dacă ieșiți doar pentru o excursie de o zi, este o idee bună să vă pregătiți pentru cel mai rău. Și, sigur, s-ar putea să reușiți să prindeți, să vă hrăniți sau să vânați mâncare - dar aceasta ar trebui să fie o ultimă soluție, nu o primă linie de apărare. Acestea fiind spuse, nu are prea mult sens să transportați o bucătărie plină de ingrediente și vase în rucsacul dvs. de drumeție. Deci, nu. În schimb, luați oricare dintre următoarele alimente prietenoase pregătite în aer liber și vă veți pregăti pentru o situație de supraviețuire.

People’s Choice Beef Jerky

Datorită conținutului său ridicat de proteine ​​și a greutății extrem de reduse (un produs secundar al procesului de deshidratare), sacadatul de vită - sau într-adevăr orice tip de sacadat animal - este una dintre cele mai bune propuneri de valoare atunci când vine vorba de drumeții cu alimente prietenoase. De asemenea, ocupă foarte puțin spațiu, este relativ ieftin și poate fi realizat destul de ușor în propria bucătărie. Dar, dacă nu sunteți interesat să aflați cum să vă faceți sacadat, puteți oricând să optați pentru unul dintre soiurile delicioase pre-pregătite, precum cele pe care le face marca People’s Choice. Disponibil în mai multe stiluri și profiluri de aromă diferite, nu devine mult mai bun decât acesta.

MusclePharm Combat Crunch Protein Bar

Datorită utilizării lor intenționate ca produs alimentar suplimentar pentru sportivi și culturisti, batoanele de proteine ​​sunt un alt aliment superb de supraviețuire de urgență pentru cele mai grave situații. Deși sunt mai grele decât sacadate, aceste bare sunt pline de genul de lucruri de care aveți nevoie pentru a vă menține alimentat pentru activități cu energie ridicată și, prin proxy, vă va împiedica bâlbâitul dacă sunteți prins în circumstanțe nefericite. De asemenea, au, în general, o durată de valabilitate foarte lungă, pot fi achiziționate fie ca bare simple, fie în vrac și (în zilele noastre) nu au gust pe jumătate rău. În general, atunci când vine vorba de cumpărarea batoanelor de proteine ​​pentru activități în aer liber, spunem că alegeți cele cu cel mai mare conținut de proteine ​​și - dacă este posibil - evitați prea mult zahăr, deoarece un accident vă va înrăutăți situația de supraviețuire.

Pur și simplu Protein Bar

Recent s-a vorbit mult despre pericolele consumului de alimente pe bază de animale. Și asta nu înseamnă doar carne; înseamnă și lactate. Din păcate, marea majoritate a barelor și pulberilor de proteine ​​sunt încă pe bază de animale. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că, dacă ai o dietă pe bază de plante, nu ai noroc. Aceste bare de proteine ​​Simply sunt complet vegane, fără gluten, au un conținut ridicat de fibre (ceea ce este bun pentru digestie) și oferă 15 grame de proteine ​​la fiecare 150 de bare de calorii. Și, la fel ca barele de proteine ​​pe bază de animale, acestea au o durată lungă de valabilitate, sunt ușor de depozitat și pot fi achiziționate atât individual, cât și în vrac.

Mâncare etanșată sub vid Mountain House

Mesele pre-pregătite sigilate sub vid sunt excelente pentru a fi luate cu dvs. dacă călătoriile dvs. vă duc la altitudini diferite, deoarece ambalajul nu se va extinde cu cât vă ridicați. Asta înseamnă că le poți purta cu tine de la fundul muntelui până la tabăra de bază și chiar mai sus și se vor deschide fără să iasă și să vărsă totul peste tot. De asemenea, au avantajul că sunt făcute din alimente adevărate - deci au, în general, un gust mai bun decât orice bar de mâncare pe care l-ați putea găsi. Dezavantajul lor este însă că necesită ceva mai multă muncă decât să le deschizi și să le mănânci. Trebuie să li se adauge apă și trebuie încălzite. Din fericire, dacă vei călători oriunde rece, probabil că vei avea deja instrumente de pornire a focului, o brichetă sau un alt tip de sursă de căldură și - deoarece este necesar pentru supraviețuire - vei avea cu siguranță apă, de asemenea.

S.O.S. Rations Bar pentru alimente de urgență

Rațiile de urgență sunt, pentru majoritatea oamenilor, cele mai puțin plăcute alimente de urgență din punct de vedere aromatic. Acestea fiind spuse, acestea sunt cea mai bună linie de apărare absolută pentru cât de dens sunt ambalate cu substanțe nutritive. De fapt, dacă există chiar și o șansă trecătoare ca aventura dvs. în afara drumului să vă pună în pericol să vă pierdeți sau să fiți blocați, vă recomandăm să luați în considerare câteva dintre acestea - deoarece acestea vă pot oferi 3 zile în valoare de hrană echilibrată (sau mai mult dacă o raționați și nu expulzați prea multă energie) care ar putea fi diferența dintre succes și dezastru complet. Trebuie doar să vă întrebați ce este mai important: adăugarea unei lire și jumătate la pachet sau înfometarea.

Filtru personal de apă LifeStraw

Nu contează câtă hrană ai dacă nu ai apă. Un om poate trăi săptămâni literale fără să mănânce, dar doar câteva zile (în cel mai bun caz) fără H2O. Dar transportarea acestuia este costisitoare atât în ​​spațiu, cât și în energie. Filtrul de apă personal LifeStraw este un plan de urgență excelent și un compromis, prin faptul că cântărește foarte puțin, dar poate transforma orice sursă de apă într-o opțiune potabilă - datorită tehnologiei sale de filtrare care curăță 99,9999% de bacterii și protozoare de până la 1.000 de litri de apa. (15 USD)

MRE-uri și rații

Pentru adăpostul tău pentru apocalipsă

Frecvente printre militari și supraviețuitori în aer liber, MRE-urile (sau mesele, gata preparate) și rațiile alimentare de urgență sunt o modalitate excelentă de a vă asigura că organismul dvs. primește suficiente calorii și cel puțin o măsură de nutrienți echilibrați, chiar dacă sunt departe de civilizație, prinși într-un spațiu închis sau nu aveți niciun mijloc prin care să gătiți ceva. Rațiile alimentare de urgență sunt o modalitate excelentă de a vă asigura că organismul dvs. primește suficiente calorii. Sigur, nu vor fi cel mai gustos lucru din lume - de fapt, numirea unora dintre ele comestibile este aproape o întindere - dar cu siguranță sunt mai bune decât să moară de foame. Cel mai mare beneficiu al acestora - în afara compacității și valorii calorice - este că nu trebuie să fie refrigerate. Acestea fiind spuse, căldura extremă le poate provoca rău, așa că, dacă sunteți undeva unde este mult soare, vă recomandăm să le puneți la umbră sau chiar să le îngropați într-un cache subteran pentru consum ulterior.

Grizzly Gear Rations Food Emergency

Deși vă sugerăm să le luați cu voi în orice aventuri discutabile, rațiile de hrană de urgență sunt, de asemenea, un lucru excelent de păstrat în bomba dvs. privată, apocalipsă, furtună sau orice altceva numiți adăpost sau buncăr securizat. Și este din aceleași motive: au un conținut ridicat de nutrienți echilibrați, au o durată de viață foarte lungă și ocupă o cantitate relativ mică de spațiu în comparație cu ceea ce oferă. Acestea sunt fabricate și în SUA și pot supraviețui la temperaturi extreme (de la -22 la 149 grade Fahrenheit) fără a se strica, oferindu-le un avantaj și mai bun față de alte opțiuni.

S.U.A. Surplusul militar MRE

Este sigur să presupunem că dacă ceva este suficient de bun pentru forțele noastre armate, probabil că este suficient de bun pentru restul dintre noi. Tezeu. MRE-urile militare, deși nu sunt cele mai delicioase mese din lume, sunt totuși mai bune decât alternativele și chiar oferă o varietate bună în ceea ce privește profilurile de aromă, rămânând în același timp o sursă bună a tipurilor de nutriție necesare pentru a supraviețui pe termen lung. De asemenea, oferă aproximativ 1.250 de calorii pe masă, vin cu o gamă surprinzător de largă de alimente în fiecare pachet (incluzând un fel de mâncare principal, laterale și gustări și chiar deserturi) și sunt complet autonome - ceea ce înseamnă că nu aveți nevoie de alte echipamente pentru pregătește-le sau mănâncă-le.

S.U.A. Surplus militar MREs 12-Pack

Dacă vă pregătiți pentru o situație de supraviețuire îndelungată sau aveți o serie de alte persoane care ar putea supraviețui alături de dvs., ar putea fi o idee bună să cumpărați MRE-urile în bloc. Nu numai că va ajunge să fie mai ieftin pe termen lung (la fel ca și cumpărăturile de la Costco), dar cutiile preambalate sunt o opțiune de depozitare mult mai ușoară, deoarece le puteți stiva pe toate într-un mod organizat. Acestea includ, de asemenea, un încălzitor fără flacără în fiecare pachet pentru o masă caldă, indiferent de circumstanțe, cafea sau o pulbere de băutură, gumă, șervețel umed și țesuturi - ceea ce este într-adevăr tot ce aveți nevoie pentru a face treaba.

Neperisabile

Există o probabilitate destul de mare ca, dacă ar avea loc un dezastru natural, să vă aflați fie la domiciliu, fie la locul de muncă. Și întrucât majoritatea dintre noi nu suntem supraviețuitori hardcore cu saci gata să-i facem și planuri de urgență în caz de dezastru, cel mai rău caz, probabil că nu aveți un adăpost pentru bombe sub casă sau un refugiu umplut la branhii cu echipament de urgență. Totuși, ai fi nebun să crezi că nimic rău nu se poate sau nu se va întâmpla vreodată în locul tău de reședință. ai fi prostesc să crezi că nimic rău nu poate sau nu se va întâmpla vreodată în locul tău de reședință. Din fericire, există o serie de produse alimentare pe care le puteți cumpăra de la magazinul dvs. local, care au o durată de valabilitate foarte lungă, sunt ușor de depozitat și iau foarte puțin - dacă există - preparate pentru a le face comestibile în siguranță. Rețineți că niciunul dintre aceste produse alimentare nu vă va permite să vă mențineți o viață lungă și sănătoasă; ai nevoie de o combinație a tuturor pentru a supraviețui.

Cereale uscate și leguminoase: Combinația de fasole și orez este, fără îndoială, cea mai bună mâncare de supraviețuire generală, favorabilă cămării, în ceea ce privește valoarea calorică, conținutul nutrițional și prețul pe volum. Se păstrează bine (deoarece majoritatea vin în pungi de plastic mari, relativ plate), sunt ușor de preparat (adăugați doar apă și căldură - și poate mirodenii sau sos fierbinte, dacă îl puteți economisi), iar kilograme literale din fiecare pot fi cumpărat uneori cu cenți pe dolar. Și acest lucru este valabil pentru aproape toate soiurile, în afara creșterii prețurilor de piață tip boutique pentru soiurile „de specialitate organice”. Acum, există o întrebare puternic dezbătută dacă orezul și fasolea fac o „proteină completă”, despre care probabil ați auzit. Deși juriul încă nu are valabilitate, vă putem spune acest lucru: combinația unică oferă destul de mult în ceea ce privește nutriția - inclusiv vitaminele și mineralele - care vă va susține cu siguranță într-un mod mai sănătos decât, să zicem, hamburgerii din lanțul de fast-food local vor.

Nuci: Conținute atât în ​​grăsimi (cele bune), cât și în proteine, nucile au fost o bază de lungă durată a umanității ca specie. Acest lucru nu se va schimba în caz de urgență. Luați câteva pachete de nuci amestecate - aveți încredere în noi, veți dori varietatea - și vor face un drum lung pentru a vă menține burta plină pe termen lung. Alunele sunt cu siguranță cele mai abundente și cele mai ieftine de la sine, dar nu sunt nici cele mai sănătoase. Dar nucile, fisticul, alunele, migdalele, caju, macadamia, nucile de brazil și nucile au toate un echilibru unic de substanțe nutritive, care pot beneficia sănătatea ta și a celor care supraviețuiesc alături de tine. Ca o notă laterală, pentru cea mai bună opțiune de hrană de supraviețuire, va trebui să vă asigurați că primiți nuci nesărate. Nu sunt la fel de gustoase, dar, de asemenea, nu vă vor oferi hipertensiune și hipertensiune arterială.

Paste: Ceea ce îi lipsește în ceea ce privește valoarea nutrițională, pastele îl compensează în sărbătorile pline de burtă pentru burtă. Pastele sunt foarte ieftine, încărcate cu carbohidrați (studiile au arătat că ajută la susținerea producției de serotonină în creier, promovează o memorie mai bună și pot fi de fapt bune pentru inima ta) și se prepară la fel de ușor ca cerealele și orezul. Dezavantajul este că carbohidrații sunt cam tot ceea ce au de oferit. Sigur, te vor menține plin. Dar nu vor fi ambalate cu vitamine și minerale. Cu toate acestea, niște spaghete aici și acolo nu sunt cu siguranță un lucru rău - mai ales dacă nu aveți alte opțiuni.

Conserve: Deși sunt cu siguranță mai voluminoase, ocupă mai mult spațiu și adesea necesită să aveți un deschizător de conserve cu dvs., puteți găsi mai multe alimente sănătoase, ambalate în nutriție, de lungă durată, în cutii, decât veți putea găsi vreodată uscate. De exemplu, fructele, legumele și chiar carnea bogată în proteine ​​/ cu conținut scăzut de grăsimi pot fi achiziționate în cutii. Cu toate acestea, dacă urmează să luați calea alimentelor conservate, aveți grijă la conținutul de sodiu. Sarea este un mijloc excelent de conservare a alimentelor (pe care oamenii le-au folosit timp de secole pentru a usca carnea) și se găsește în cantități mari în multe conserve, dar poate fi foarte rău pentru tensiunea arterială pe termen lung.

Abilități de supraviețuire pe care orice om ar trebui să le cunoască

Pur și simplu să păstrați mâncare pe voi nu vă va garanta supraviețuirea. Mai degrabă, alături de prepararea mâncării și a echipamentului, ar trebui să vă bazați pe aceste foarte valoroase abilități de supraviețuire pe care fiecare om ar trebui să le cunoască.