Peste 1.500 de recenzii de 5 stele

mâncare

Avem cele mai multe recenzii cu cele mai mari ratinguri în zona de metrou Washington, DC!

Ne mândrim cu îngrijirea personală pe care o oferim fiecărui pacient. Vedeți ce spun pacienții noștri despre noi!

Spuneți altora despre experiența dvs. cu noi!

ASIGURARE
Ești acoperit?

Lucrăm cu
majoritatea planurilor de asigurare &
procesați-vă revendicările pentru dvs.

Obțineți avantajele maxime!

Știi că ceea ce mănânci îți afectează talia. Dar știați că vă afectează și auzul? Dieta dvs. vă dăunează auzului? Aflați cele mai bune alimente pentru urechile voastre ...

Ni s-a spus de când eram mici că, dacă mâncăm sănătos, vom rămâne sănătoși. Morcovii sunt buni pentru ochii noștri, iar laptele este bun pentru oasele noastre. Dar nu se termină aici. O mulțime de alimente sunt bune și pentru sănătatea auzului. Le-am împărțit după mese, astfel încât să puteți mânca bine pentru urechi toată ziua.

Mic dejun

Adăuga banane la rutina de dimineață pentru a obține o doză mare de potasiu și magneziu. Acești nutrienți ajută la menținerea fluidelor corporale, inclusiv a fluidului din urechea internă.

Zgomotele puternice pot provoca radicali liberi în fluxul sanguin, ducând la pierderea auzului indusă de zgomot. Iaurt ajută la eliminarea radicalilor liberi și vă poate ajuta să vă protejați urechile de zgomotul dăunător.

Amestecați un smoothie cu banane și iaurt împreună cu niște mango și kale - pentru a obține o mulțime de vitamine, minerale și antioxidanți - și v-ați pregătit urechile pentru o zi de auz bun.

Masa de pranz

Deși este ușor să luați un prânz prăjit cu fast-food, este mai bine pentru talie - și pentru auz - dacă alegeți o opțiune mai sănătoasă. Spanacul conține acid folic, care ajută la regenerarea celulară. Puiul, în special carnea închisă la culoare, are un conținut ridicat de zinc, ceea ce poate ajuta la prevenirea infecțiilor urechii. Aruncați totul într-o salată cu câteva nuci de caju (care ajută și la combaterea infecțiilor) și aveți o masă perfectă, sănătoasă pentru urechi.

Masa de seara

Când vă gândiți la sănătatea urechii, nu puteți greși cu o cină cu carne și cartofi. Atât carnea de porc, cât și cea de vită conțin mult zinc (pentru a ajuta la prevenirea infecțiilor urechii) și, dacă aveți o dispoziție plăcută, comandați stridiile. De asemenea, sunt bogate în zinc.

Cartofii au un conținut ridicat de magneziu, potasiu și acid folic și sunt o parte excelentă a cărnii la cină. Aruncați câteva legume - toate conțin vitamine și minerale sănătoase pentru a vă asculta bine urechile - și aveți o cină perfectă pentru urechi și stomac.

Ceva dulce

Nu vă faceți griji, nu am uitat de dulceața voastră! Găsește-ți o delicatese dulce cu ciocolată neagră de copt - este încărcată cu zinc și îți va menține urechile sănătoase și dulciul tău fericit.

Verificați-vă urechile

A mânca bine este ceva ce puteți face în fiecare zi pentru a vă menține sănătatea auzului pe drumul cel bun. Vizite regulate cu un audiolog vă va asigura că urechile funcționează așa cum ar trebui și că toată alimentația sănătoasă își face treaba.

Consultare și examinare auditivă GRATUITĂ *

Aveți (sau o persoană dragă) dificultăți de auz?

-->

  • Aflați dacă aveți hipoacuzie și ce puteți face în acest sens
  • Dacă purtați aparate auditive, vă vom verifica rețeta și vom face modificări dacă este necesar

Programați-vă programarea online
* Se aplică pacienților noi cu vârsta de 18 ani sau peste.

5 locații în zona de metrou Washington, DC. Vă vom ajuta să auziți TOATE sunetele vieții! De ce să mai aștepți o zi?

Suntem cea mai apreciată practică de audiologie a DC Metro, cu peste 1.500 de recenzii de 5 stele.

Despre medicii auzitori

Îngrijire personală și soluții personalizate

Echipa noastră de audiologi cu experiență, profesioniști și îngrijitori este specializată în aparate auditive „invizibile”, soluții digitale de auz cu sunet clar, tratament pentru tinitus (sunete în urechi), servicii de audiologie pediatrică pentru copii cu vârste cuprinse între 3-18 ani, reparații pentru aparate auditive, protecție auditivă și cască personalizată.

5 locații în metrou Washington, DC (Virginia și Maryland)

Vino să ne vezi la una dintre cele 5 locații convenabile din zona de metrou Washington, DC, în McLean, Cascades/Potomac Falls, Fairfax și Falls Church, VA și Rockville, MD.

Programați-vă online consultarea gratuită
* Se aplică pacienților noi cu vârsta de 18 ani sau peste.