A mânca sănătos în timpul unei tragedii

de Meggan Larson

Există momente în viața noastră când tragerea are loc și este greu să punem un picior în fața celuilalt, fără să ne deranjăm să rămânem pe urmele obiceiurilor noastre alimentare. Când viața noastră se schimbă iremediabil atât de brusc, poate fi dificil să ne amintim de ce am vrut chiar să slăbim în primul rând. Asta mi s-a întâmplat când am fost diagnosticat brusc cu ...

mâncare

… O formă foarte rară de cancer la doar 29 de ani.

Am avut doi bebeluși (19 luni și 3 luni) și încă îmi îngrijeam cea mai tânără cu normă întreagă. Am avut mai puțin de 48 de ore să-l înțărc înainte de a începe chimioterapie intensă. Mi-aș dori să pot spune că sunt foarte conștient de sănătate și am mâncat doar salate și naut, dar, din păcate, nu pot spune asta.

O parte din motiv a fost că comunitatea mea m-a înconjurat de dragoste, produse de patiserie și multe, multe caserole. O altă familie a comandat pizza pentru noi în fiecare săptămână timp de 2 luni! A fost incredibil, a fost uimitor și cu siguranță NU a fost planificat. Nu auzisem încă despre Trim Healthy Mama, dar știu în inima mea că nu am încercat să slăbesc, deși cu siguranță am avut de slăbit.

Niciodată nu m-am îmbolnăvit în timpul chimioterapiei și acest lucru, combinat cu steroizii pe care îi foloseam, m-a determinat să mă îngraș foarte repede în greutate. Am fost atât de concentrat să-i dau toată frica și grija lui Dumnezeu (lucru pe care nu-l regret o secundă), încât nu mi-am petrecut niciun timp concentrându-mă asupra sănătății mele dincolo de amenințarea imediată pentru aceasta. Nu sunt sigur dacă aș face lucrurile altfel dacă aș putea să mă întorc în timp înarmat cu cunoștințele THM. Știu că mi-aș dori să fi făcut lucrurile diferit.

Vedeți, tragediile trec și viața chiar continuă. Uneori este de nesuportat, dar în cele din urmă reușim să o trecem. Fiecare lucru pozitiv pe care îl facem în mijlocul acestei tragedii ne ajută să ne scurtăm timpul de recuperare, nu doar emoțional, ci și fizic. Dacă treci printr-un moment dificil, ia-ți inima, va trece! Dacă o parcurgi rămânând complet în plan, atunci aceasta este o victorie incredibilă. Dacă treci prin el mâncând gogoși și vafe, atunci nu te bate prea tare - și asta va trece!

Există momente în viața noastră în care trebuie să ne oferim un pic de grație în plus și când tragedia are loc, aceasta este cu siguranță una dintre acele vremuri. Fă tot ce poți pentru a avea grijă de tine în acele vremuri grele, dar iartă alegerile emoționale pe care le poți face - mâine este o nouă zi.

ps ... Dacă ai nevoie de ajutor pentru a-ți da seama de ce te lupți cu greutatea în primul rând, ce plan va funcționa pentru tine sau de ce mănânci emoțional, atunci te îndemn cu tărie să verifici Mini-serie video de 5 zile în comunitatea noastră privată de Facebook-„Eliberați greutatea din interior” faceți clic pe link pentru a vă alătura Grupul Facebook! Ar putea fi schimbarea pe care o căutați!

Meggan Larson este o soție, mamă a trei copii, și a depășit provocarea! Diagnosticată cu o formă rară de cancer și supusă chimioterapiei agresive, când al doilea copil născut avea doar trei luni, Meggan a dat o întorsătură așteptată vieții sale. În ceea ce privește creșterea în greutate a sarcinii și efectele debilitante ale chimioterapiei, greutatea lui Meggan a crescut cu peste 228 de kilograme. Simțirea umilită fără dorința de a socializa Meggan era disperată pentru o schimbare. La scurt timp după ce a slăbit 20 de kilograme cu programul Trim Healthy Mama, Meggan a aflat că este însărcinată cu bebelușul numărul trei, care s-a încheiat cu o secțiune C de urgență și cu o histerectomie neașteptată. În ciuda provocărilor cu care s-a confruntat, Meggan tocmai a sărbătorit-o „trimiversară” de un an și succesul ei de a elibera puțin peste 60 de lire sterline! Meggan este încrezătoare că succesul său în plan este „realizabil” pentru oricine dorește să-și recâștige sănătatea și care dorește să ducă un stil de viață sănătos și sănătos!

Declinare de responsabilitate:
Nu suntem afiliați la Trim Healthy Mama și nici nu suntem aprobați de aceștia. Ca și în cazul tuturor resurselor, ar trebui să le examinați cu grijă. Ne-am străduit să facem rețetele și toate planurile de meniu conforme THM într-un efort de a vă ajuta în călătoria dvs.