Sara Ali Khan a fost cineva care și-a atins obiectivul de fitness cu ajutorul muncii și dedicării. Iată o privire asupra planului de dietă al actorului. Citiți înainte.

Sara Ali Khan este unul dintre cei mai inspirați actori din Bollywood. Ea a lăsat o amprentă în industrie doar cu o mână de filme. Actorul este o sursă de inspirație pentru mulți, nu doar pentru abilitățile sale de actorie, ci și pentru dedicația față de orice. Starea sa fizică a fost, de asemenea, o chestiune de discuție pentru o serie de oameni. Actorul urmează o dietă strictă pentru a-și ține greutatea sub control.

sara

Dieta Sara Ali Khan

Sara Ali Khan cântărea în jur de 96 kg la un moment dat. Motivul principal pentru creșterea în greutate a fost o afecțiune numită SOP. Ea a continuat să reducă multă greutate înainte de a deveni potrivită în prezent. Actorul urmează o dietă strictă și o rutină de antrenament pentru a arăta într-un anumit fel.

Într-un interviu acordat unui ziar de frunte, ea și-a dezvăluit dieta și planul de fitness. Potrivit raportului, actorul iubește să ia idlis, albușuri și pâine prăjită la micul dejun. Prânzul ei este în principal chapatti, dal, orez, legume și salată. Are mâncăruri precum upma seara ca gustare și pentru cină, deoarece preferă o masă ușoară.

Sara Ali Khan are, de asemenea, o masă de antrenament, care este în cea mai mare parte musli, fructe, ovăz și shake-uri proteice. Rutina ei de exerciții fizice constă în principal din Pilates.