plant-strong

Marco Borges

Marco Borges este fiziolog al exercițiilor fizice, fondatorul 22 Days Nutrition și autor al best-seller-ului „Power Moves”. Marco și-a luat diploma de licență la Universitatea Internațională din Florida și a devenit rapid lider în industrie prin deschiderea primei săli de sport în Florida.

Marco a continuat să-și extindă marca împărtășind filosofiile sale pentru sănătate și bunăstare. De mai bine de cinci ani a scris o rubrică pentru Miami Herald. Marco contribuie în prezent la Oprah.com, Brides.com, TheKnot.com, Wedding Channel, Men’s Health, Us Weekly, Seventeen, Latina și propriile sale bloguri citite pe scară largă, MarcoBorges.com și 22DaysNutrition.com. Vogue a votat Marco’s Power Moves printre primele opt cărți de sănătate, fitness și dietă care trebuie citite obligatoriu.

De asemenea, a petrecut ultimii 20 de ani ca antrenor al stilului de viață, proiectând totul, de la antrenamente la planuri de nutriție pentru sportivi profesioniști și vedete. Marco Borges continuă să-și împărtășească pasiunea pentru sănătate și fitness prin scris și vorbire motivațională, unde continuă să lupte împotriva epidemiei de obezitate câte o persoană la un moment dat.

Marco este pasionat de îndrumarea oamenilor pe calea spre dezvoltarea unui stil de viață sănătos. De peste 20 de ani, acest fiziolog de exerciții de renume național îi învață pe indivizi să-și transforme viața și corpul prin programele sale inovatoare de exerciții și nutriție.

În Revoluția de 22 de zile, Marco prezintă o strategie cuprinzătoare de 22 de zile care include un plan de masă, sfaturi pentru a rămâne pe drumul cel bun și peste 65 de rețete delicioase și sănătoase pe bază de plante. Cu Revoluția de 22 de zile, veți avea îndrumarea de a adopta o dietă pe bază de plante și de a crea obiceiuri pe tot parcursul vieții, care nu numai că vă ajută să evitați condițiile grave de sănătate, dar și să vă pierdeți greutatea nedorită și să vă îmbunătățiți viața generală.