pierderea greutate

Să fim sinceri, majoritatea oamenilor încep dieta ketogenică pentru a ajuta la pierderea în greutate. Sincer, o mulțime de oameni renunță la ceto, deoarece nu slăbesc așa cum sperau că vor face.

Problema se datorează faptului că există prea multe informații proaste despre ceto pentru pierderea în greutate pe tot internetul acum.

Unele dintre informațiile proaste pe care le văd despre ceto pentru pierderea în greutate sunt:

„Dacă nu slăbești, adaugă mai multe grăsimi”

„Dacă nu slăbești, mănâncă un avocado”.

"Dacă nu slăbești, bea o cafea antiglonț."

"Dacă nu pierdeți în greutate, reduceți aportul de proteine."

Sfat rău, rău, rău, rău! Permiteți-mi să vă arăt de ce este un sfat rău.

Dacă doriți să vă maximizați obiectivele de pierdere a grăsimii și să faceți Keto pentru pierderea de grăsime, trebuie să înțelegeți cum procesează corpul dvs. diferiți combustibili.

Când mâncăm, corpul nostru are un proces stabilit pentru a face față fiecărui tip de combustibil. Mâncarea pe care o consumați este procesată în tractul gastro-intestinal și este trimisă în sânge.

Când mâncați o masă de 500 de calorii, de exemplu, există o mulțime de combustibil care circulă în sânge în comparație cu cele 30 de calorii sau așa s-ar putea să circulați în mod normal în sânge din toți combustibilii (glucoză, cetone și grăsimi). Corpul tău trebuie să se ocupe de acest combustibil, astfel încât să nu ai o cantitate excesivă de combustibil în sânge. O cantitate excesivă de sânge din oricare dintre acești combustibili te poate ucide.

Pentru a procesa combustibilul, corpul tău oprește mai întâi lipoliza (procesul de ardere a grăsimilor din depozitarea grăsimilor), astfel încât sângele tău să nu fie supraîncărcat cu combustibil.

Cu alte cuvinte, atunci când mănânci, corpul tău nu mai adaugă combustibil în sângele tău din depozitare. Apoi corpul dumneavoastră folosește prioritatea oxidativă pentru a readuce nivelul normal de combustibil din sânge prin procesarea combustibilului în ordinea priorității; începe cu combustibilul cu cea mai mare prioritate: alcoolul. Odată ce acel combustibil este procesat, corpul dumneavoastră procesează al doilea combustibil cu cea mai mare prioritate și continuă să se deplaseze în jos pe linia de prioritate până când toți combustibilii sunt procesați sau depozitați.

În timp ce procesează combustibili cu prioritate mai mare, combustibilii cu prioritate mai mică (cum ar fi grăsimile) sunt împinși în depozit. Așadar, o masă bogată în alcool, carbohidrați și grăsimi înseamnă că carbohidrații și grăsimile sunt în mare parte depozitate în timp ce corpul se ocupă de alcool.

Dacă doriți să aflați mai multe despre cum să vă maximizați pierderea în greutate, consultați videoclipul YouTube pe prioritate oxidativă care se concentrează pe Keto pentru pierderea în greutate!

Faceți clic AICI pentru a vă abona la canalul nostru YouTube keto și pentru a spune prietenilor! Este un mod GRATUIT și distractiv de a învăța keto!

AFLAȚI MAI MULTE despre cum să slăbiți și să vă simțiți bine la KETO-ADAPTED.COM

Conferința noastră virtuală Keto Adapted este una dintre cele mai bune modalități de a afla cele mai bune sfaturi pentru pierderea în greutate! Puteți obține acces pe viață la aceste videoclipuri inspirante!

Program de 12 săptămâni cu prezentări săptămânale și Întrebări și răspunsuri la seminarii web cu fiecare vorbitor! În plus, povești de succes săptămânale de slăbire și vindecare.

CLICK AICI pentru a vedea toate detaliile!

„Bună Maria, sunt mereu atât de fericită pentru ajutorul tău! Am pierdut peste 65 de kilograme din cauza ta și nu aș putea fi mai fericit. Tu ești cel mai bun! " Erin

Majoritatea oamenilor pe care îi consult fac greșeli de ceto total. Obțineți rezultate rapide cu NOILE Pachete Keto!

Faceți clic AICI pentru a verifica NOUUL meu pachet Keto!

Informațiile despre Keto pentru pierderea în greutate provin din cea mai bine vândută carte Keto: Ghidul complet al succesului în dieta ketogenică.