Chiar și cel mai puternic superaliment nu poate salva acest fel de mâncare.

kale

McDonald's nu este primul loc în care oamenii se gândesc de obicei atunci când încearcă să mănânce sănătos, iar acum o privire mai atentă asupra noilor opțiuni ale meniului lanțului de fast-food ne amintește de ce.

După cum se dovedește, este mai bine să muști într-un Big Mac decât să încerci una dintre cele mai recente salate de varză ale lui Mickey D.

Salata Premium Southwest cu pui de lapte începe cu un pat de spanac pentru copii, varză pentru copii și o salată de romaine și frunze verzi. Acestea sunt elementele unei opțiuni de meniu fără vină. Din păcate, filetul de pui din lapte de unt, brânza de cheddar mărunțită și fâșiile de tortilla de var de var cu chili care o acoperă sunt o poveste diferită. În cele din urmă, salata se ridică la 510 calorii, doar 30 de calorii timid faimosul Big Mac McDonald's.

Asta, însă, nu ține cont de sosul de salată. Și să fim reali, cine nu pune sos de salată pe o salată McDonald's? (Este o dietă, nu tortură.)

O porție din pansamentul recomandat, amestecul Newman’s Own Creamy Southwest, adaugă încă 120 de calorii, aducând totalul salatei până la 630 de calorii. Este cu aproximativ 100 de calorii mai mult decât Big Mac, care este, de asemenea, semnificativ mai scăzut în sodiu, carbohidrați și grăsimi în acest moment. (Cu toate acestea, este demn de remarcat faptul că a comanda pui la grătar peste crocant - blasfemie, știm, dar dezgolit cu noi - vă economisește 80 de calorii, ceas la 450, cu pansamentul Creamy Southwest deasupra. Deci, aceasta este și o opțiune.)

O privire asupra detaliilor nutriționale pentru restul salatelor McDonald’s și a opțiunilor sănătoase confirmă, din păcate, doar dacă sunteți în căutarea unei cine cu conținut scăzut de calorii, probabil că este mai bine să nu renunțați la drive-thru.