Aflați cum să mâncați pregătirea și să vă transformați corpul.

Fără a restricționa alimentele pe care le iubești!

Ați fi dispus să investiți o cantitate mică de timp pentru a vă pregăti pentru un viata de succes?

Acesta este cel mai eficient mod de a prelua în cele din urmă controlul asupra alegerilor dvs. alimentare, de a vă iubi corpul și de a vă atinge obiectivele!

Atribuim succesul nostru fizic și emoțional cadrului nostru dovedit - un proces simplu, dar puternic pe care l-am construit și rafinat în ultimii 5 ani.

Nu numai că acest sistem ne-a ajutat să ne atingem obiectivele de slăbire, ci a ajutat și mii de oameni să le atingă pe ale lor!

Cursul nostru de pregătire a meselor este un atelier online puternic care vă împuternicește să vă pregătiți pentru cel mai bun an din istorie pe parcursul a doar 5 zile.

Faceți acum această mică investiție pentru a vă pregăti pentru o viață de sănătate și încredere.

Curs de pregătire a meselor include:

Indiferent dacă sunteți un profesionist care pregătește masa care dorește să rămână la curent cu jocul, sau abia începeți, veți ști întotdeauna exact unde să mergeți pentru a obține cel mai bun sistem de pregătire a meselor cu materialul nostru de curs mereu actualizat și lunar coaching de grup.

Proces de transformare ghidat de 12 săptămâni cu meniuri de pregătire a meselor

Procesul de planificare a meselor de la A la Z pentru a vă ajuta să găsiți și să pregătiți rețete pe care dvs. și familia dvs. vă vor plăcea

Aplicația Macro Planner - Descoperiți-vă macro-urile ideale pentru tipul dvs. de corp

Coaching lunar de grup cu nutriționistul nostru certificat

2 cărți electronice Meal Prep cu peste 50 de rețete

Acces direct la Nick și Sarah de la Meal Prep pe Fleek

Ești obosit de a te agăța de acele kilograme în plus?!

Preia controlul asupra alegerilor tale alimentare, iubește-ți corpul și realizează-ți obiectivele!

Vești bune: luând o nouă cale, poți avea cel mai bun an din istorie, în ciuda eșecurilor din trecut.

fleek

Alătură-te familiei noastre

Mai mult decât un curs, suntem o comunitate de oameni dedicați pregătirii mesei

Grupul nostru Facebook privat este conceput pentru a încuraja colaborarea, inspirația, coachingul și un loc accesibil pentru a fi motivați.

Nu există absolut niciun risc

Începeți-vă propria poveste de succes!

Iată ce spun alți preparatori de mese.

Mi-aș dori să încep cu ani în urmă!

Îndepărtează gătitul stresant

Ce veți învăța:

De gestionare a timpului

Pregătirea cu succes a mesei începe cu o gestionare adecvată a timpului. Veți învăța strategiile care vă vor ajuta să vă maximizați energia mentală și să vă radeți orele din timpul pregătirii mesei, în timp ce pregătiți în continuare mese gustoase.

Macro și nutriție

Este ușor să vă pierdeți în lumea nutriției atunci când începeți să fiți atenți la alegerile dvs. alimentare și să vă urmăriți dieta. Veți afla despre echilibrul nutrițional adecvat, cum și de ce să vă urmăriți mesele și cum să vă planificați corect mesele.

Procesul de planificare a meselor

De la găsirea rețetelor care corespund macro-urilor dvs. până la planificarea călătoriei de cumpărături și a timpului de gătit. Veți învăța procesul dovedit pe care îl folosim pentru pregătirea meselor o mare varietate de mese săptămânal și săptămânal.

Începeți o nouă călătorie AZI

Construiește încredere și obiceiuri sănătoase care durează ȘI duc la rezultate

Veți avea acces pe toată durata cursului, PLUS acces direct la profesorii și antrenorii dvs. prin intermediul grupului nostru privat.

Dacă sunt nemulțumit de curs?

Oh nu! Nu vrem asta! Oferim o garanție de 30 de zile pentru restituirea banilor. Dacă nu sunteți mulțumit de curs din orice motiv, anunțați-ne și vă vom rambursa plata în termen de 30 de zile.

Când începe și se termină cursul?

Cursul va fi redeschis periodic; utilizați caseta de înscriere prin e-mail pentru a primi notificări atunci când cursul se redeschide. După ce te-ai înscris, ai acces continuu. Cursul este auto-ritmat și este posibil să durezi cât timp ai nevoie pentru a-l finaliza.

De ce echipamente/instrumente voi avea nevoie pentru a finaliza cursul?

La începutul cursului, veți avea nevoie doar de un computer, un cont Facebook și un cont de e-mail. Vă vom ghida prin opțiunile dvs. pentru unelte de bucătărie, electrocasnice și tehnologie (Da!).

Cât de lung este cursul?

Planificați să durați aproximativ douăsprezece săptămâni pentru a finaliza materialul cursului. Cea mai mare parte a materialului poate fi acoperită într-un timp scurt, dar succesul dvs. va veni din aplicarea informațiilor din seria de e-mail ghidată de 12 săptămâni.